Константин Довлатов - Ж*па: Инструкция по выходу
- Название:Ж*па: Инструкция по выходу
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство АСТ
- Год:2018
- ISBN:978-5-17-107809-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Константин Довлатов - Ж*па: Инструкция по выходу краткое содержание
Эта книга — уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.
Автор книги — Константин Довлатов — кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей — нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.
Ж*па: Инструкция по выходу - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Он проснулся за минуту до звонка будильника. Кажется, это уже вошло в привычку… Виктор улыбнулся (на этот раз совершенно искренне, а не потому что Наставник так посоветовал) и с наслаждением потянулся в кровати. Ура, уже утро! И целый день впереди… Сколько всего можно сделать, хорошего и полезного — аж дух захватывает!
«Ах, да, сегодня же воскресенье! — вспомнил Виктор. — Ну, ничего, будет время подготовиться как следует… И семинар Наставника скоро начнется, так что надо пошевеливаться!»
Быстро покончив с зарядкой и контрастным душем, он приготовил себе завтрак. Надоело почему-то давиться бутербродами всухомятку… Виктор как раз дожевывал омлет с сыром, когда таймер на телефоне в очередной раз возвестил, что семинар вот-вот начнется.
— Доброе утро, друзья мои! — приветствовал слушателей Наставник. Он, по обыкновению, улыбался, но в глубине его глаз Виктор неожиданно для себя на миг увидел легкую грусть. Показалось, наверное! Или просто самому немного грустно от того, что семинар заканчивается, и совсем скоро уже не нужно будет бежать к компьютеру трижды в день в условленное время, слушать, что еще скажет этот странный, ни на кого больше не похожий человек…
И ждать, когда начнутся чудеса. Ну, или просто творить их своими руками!
— Сегодня мы освоим еще один коучинговый инструмент, который будет вам служить долгие-долгие годы, — радостно объявил Наставник, — это всего пять вопросов, которые кардинальным образом меняют наше восприятие всего того, что с нами происходит.
Он чуть помедлил и посоветовал:
— Я рекомендую вам эти пять вопросов выучить наизусть. Ну, или распечатать и повесить на видном месте, чтобы удобнее было ими пользоваться.
«Ага. И в рамочку, в рамочку, под стекло! — усмехнулся Виктор. — Хотя, наверное, и в самом деле стоит. Чтоб не запылились часом».
— Первый вопрос — что замечательного в том, что происходит? —продолжал Наставник. — Согласен, на первый взгляд это выглядит несколько странно. Допустим, сидите вы в глубокой… — он замешкался, подыскивая подходящее приличное слово, — неприятности! — и понимаете, что все плохо… Да еще вынуждены задать себе вопрос, что замечательного в том, что происходит. Звучит как-то издевательски, но есть такое волшебное правило — мы каждый раз делаем лучшее из того, что можем сделать.
«Получается, самое лучшее, что мог сделать я, — это напиться и устроить дебош в ресторане! — удивился Виктор. — Да, так и есть… Иначе бы так и остался дурак дураком, никогда не узнал про Наставника и даже не попытался искать свое дело и свой путь в жизни. Нашел бы еще одну никчемную работу и сидел бы дальше на „холодных звонках", пытаясь продать равнодушным людям ненужные им вещи. Вот ужас-то!»
От одной этой мысли стало как-то не по себе, и Виктор постарался сосредоточиться на том, что говорит Наставник.
— Если мы что-то сделали, то нам это для чего-то было нужно! И когда мы спрашиваем себя, что замечательного в том, что происходит, мы наконец-то меняем точку зрения с позиции «ой, как мне плохо, как все плохо вокруг» в позицию «интересно, а что в этом хорошего?» — и сразу же находим позитив. Поначалу, может быть, это будет не очень получаться, но стоит только дать себе разрешение найти позитив, он находится!
«Ну, кто ищет, тот всегда найдет! — согласился Виктор. — Другое дело, что искать и зачем!»
— Второй вопрос — что еще не совершенно, что еще не безупречно?Естественно, там полно всего небезупречного и несовершенного! А мы все это фиксируем и выписываем.
«Ох, вот тут работы — непочатый край! — вздохнул Виктор. — Все выписывать — тут не то что Артем-киного альбомчика не хватит, а толстенной тетради со сменными блоками. Зря не купил вчера, надо было!»
— Третий вопрос — что я готов сделать, чтобы все было так, как я хочу?Отвечая на этот вопрос, мы вынуждены проинвентаризировать свои ресурсы и понять, что именно мы можем сделать и на какие жертвы мы готовы пойти, чтобы получить результат?
«Да, непростой вопрос, с подвохом! Уже не спишешь все происходящее на кризис, коррупцию или какой-нибудь там заговор. Вопрос — что я готов сделать? Я, а не кто-то!»
— Четвертый вопрос — что я не хочу делать, чтобы было так, как мне нужно?Дело в том, что у нас у всех есть огромное количество сопротивлений. Есть такие вопросы, в которых мы не очень понимаем, что и как происходит, поэтому стараемся эти вопросы обойти. И, задав себе этот вопрос, мы фактически видим список тех аспектов, которые нуждаются в прояснении.
«Вот тут не совсем понятно… Я вот, к примеру, людей убивать не готов ради достижения своих целей — но мне этого, собственно, никто и не предлагает. А если ближе к теме — не хочу просить, не хочу унижаться, не хочу ставить себя в положение человека зависимого!»
— Пятый вопрос — как сделать все необходимое, чтобы выполнить задачу, получив от этого удовольствие?И когда вы отвечаете на пятый вопрос, у вас образуется четкий план действий по вашей задаче.
«Ну, как… Подготовиться, четко изложить, почему мое предложение выгодно для работодателя. Вроде ж понятно все, но чего-то не хватает. А, ну да, конечно — легкости, игры! Побыть ненадолго в шкуре Остапа Бендера или даже Хлестакова — для пользы дела, конечно…»
Это открытие так порадовало Виктора, что он мигом повеселел. Класс, ведь можно просто поиграть!
А Наставник продолжал:
— Я приведу пример. Вот я прямо сейчас сижу и записываю видео.
Что хорошего в том, что происходит?Я сейчас делюсь с ребятами шикарной методикой, которая может изменить их жизнь. А когда они поймут силу коучинга, они смогут пойти в «Школу Коучинга», чтобы стать профессионалами в этом вопросе.
Что еще не совершенно и не безупречно?Хотя бы то, что я не знаю, насколько этот курс повлияет на вашу жизнь. У меня к вам огромная просьба — запишите ваш отзыв! Это может быть аудиоотзыв, видеоотзыв, текстовый отзыв, — как хотите. Расскажите, что получилось благодаря этому курсу в вашей жизни.
Что я готов сделать, чтобы было все, как мне нужно?Мне надо попросить вас об отзывах — ну, собственно, я это уже сделал! — собрать ваши отзывы и сделать этот курс популярным для многих людей. То есть оформить курс таким образом, чтобы на него хотели приходить люди, проходить, становиться эффективными, улучшать свою жизнь, улучшать жизнь всех, кто рядом с ними… Фактически, развиваться, — улыбнулся Наставник. — Этот маленький пятидневный курс доступен любому. И если мне удалось его сделать таким, что у вас получились по жизни улучшения, значит, все классно.
Он сдвинул брови и даже помрачнел немного.
— Что я не хочу делать, чтобы все было, как мне нужно?Я не хочу заниматься продажами. В упор не хочу! Я не очень люблю продавать, — признался он, — умею это делать, но не люблю.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: