Эва Сандоваль - Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

Некоторое время спустя я отправилась поужинать с сестрой, которая не знала, что я отказалась от кофе. Когда мы все доели, она заказала мне кофе, поскольку я в этот момент была в туалете. Вернувшись, я обнаружила перед собой кофейную чашку.

Моей обычной автоматической реакцией в этот момент было бы обращение к себе: «Тебе уже заказали кофе. Выпей его, ничего с тобой не сделается», чтобы никого не обидеть. Когда кофе оказался у меня во рту, я уже готова была его проглотить, но, распробовав вкус, поставила чашку на стол и сказала сестре: «Спасибо, но я не хочу. Может, кто-нибудь другой его выпьет?»

Полезно подвергать сомнению и то, что говоришь.

Все мои друзья знают, что слова для меня священны. Но вот мы беседуем с человеком, с которым знакомы недавно, и тот все еще делает акцент на внешнем, а не на внутреннем. И потому говорит: «Ах, Эва, тебе прямо ничего нельзя сказать» или «Ты меня не понимаешь».

Он так говорит, потому что ему проще повторять за другими заученные модели, нежели искать слова, которые действительно созвучны его внутреннему миру. Со мной когда-то происходило то же самое.

Радует то, что начиная с определенного момента мы довольно быстро понимаем, насколько могущественны и как много значат наши слова.

Альберт Эйнштейн сказал: «Речь созидает нашу жизнь и завораживает наши мысли».

Постараемся избегать фраз «Ты меня не понимаешь» и «Как говорится…», потому что они служат предлогом для того, чтобы не выражать свои мысли в гармонии со своей внутренней природой. Лучше говорить: «Объясню тебе по-другому» и «Скажу тебе это позже, когда подберу правильные слова».

Еще один уничтожитель мечты — знаменитая фраза «Я такой». И сейчас, когда мы приближаемся к концу нашего совместного путешествия, постараемся помочь друг другу в достижении внутреннего величия.

Кто ты такой?

Напиши, кто, по твоему мнению, ты есть:

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

А теперь перечитай и спроси себя, поможет ли такой способ существования в достижении того, чего ты хочешь. Если ответ отрицательный, запиши здесь, каким бы ты хотел быть:

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Ну вот, теперь у тебя есть представление о том, каков ты на самом деле. Тебе удалось выработать эмоции. Они, как антенны, помогут тебе установить связь с тем, кем ты себя желаешь видеть.

Слова «Я такой» не что иное, как предлог, скопированный нами у других, чтобы оправдать собственные ограничения. Ведь ни ты, ни я не представляем собой чего-то незыблемого, что невозможно при желании изменить.

Тебе ничего не мешает… быть счастливым. Тебе не требуется ничего особенного, чтобы побеждать, быть спокойным, получить желаемое. Если у тебя есть ощущение, что тебе чего-то недостает — партнера, денег, дома, знания о том, для чего ты пришел в этот мир, — все это признаки программирования. И по мере того, как ты будешь развивать свои навыки и подключаться к внутреннему величию, это ощущение постепенно пропадет. Его заменит бесконечное и вечное удовлетворение такими простыми вещами, как улыбка, благодарность, проявление любви, нежность, красивый пейзаж, помощь другим, чтение книг, музыка, запахи, созидание.

Внутреннее величие помогает почувствовать свое существование, свое изобилие. Ты понимаешь, что ты — уникальное существо, как и все остальные, и что твои богатства ни от кого не зависят.

Ниндзя не тратит энергию в рассуждениях, достоин он этого в достаточной степени или нет. Он успокаивает свой разум и тренируется и таким образом настраивается на развитие своих умственных, эмоциональных и духовных способностей.

Улыбнись — особенно в начале тренировки, в моменты, когда ты больше всего сомневаешься в собственной ценности. Эта улыбка трансформирует тяжелую энергию сомнения. А еще она может повлиять на других — и так постепенно будет создана целая цепочка.

Когда ты освободишься от мысли «мне чего-то не хватает», ты научишься ценить мгновение, зная, что одной улыбкой можно изменить целый мир. Хотя остальным это средство пока неведомо, оно — акт любви и изобилия, созвучный с твоей сущностью и отражающий твое внутреннее величие.

Драма Томаса Харриса

Акт первый

(В доме своей девушки.)

(Она впервые приготовила вкуснейший запеченный окорок.)

Он: Великолепно. А почему ты отрезала кончик?

Она: Запеченный окорок всегда так делается.

Он: Не может быть! Я много раз ел запеченный окорок и ни разу не видел, чтобы отрезали кончик.

Она: Меня так учила моя мама…

Он: Идем к твоей маме!

Акт второй

(В доме у ее матери.)

Она: Мама, как готовят запеченный окорок?

Мать: Маринуют, срезают кончик и ставят в духовку.

Она (ему): Вот видишь!

Он (будущей свекрови): А почему вы отрезаете кончик?

Мать: Моя мать меня так учила!

Он (ей): Идем к твоей бабушке!

Акт третий

(В доме у ее бабушки.)

Она: Бабушка, как готовят запеченный окорок?

Бабушка: Я его хорошенько мариную, оставляю на три часа, отрезаю кончик и запекаю в духовке при низкой температуре.

Мать (ему): Вот видишь?!

Она (ему): Вот видишь?!

Он (бабушке): А почему отрезается кончик?

Бабушка: Я отрезаю кончик, чтобы окорок поместился в духовке. У меня очень маленькая духовка!

Что бы ты ни делал, получится хорошо

Суть синоби в значительной степени заключалась в естественном следовании провидению. Иначе говоря, им управляли непосредственно земля и небо.

Масааки Хацуми

Доверие — это особенное состояние, в котором нам кажется, что все замечательно и будет таким и дальше. Именно доверие чувствует ребенок, и оно отражается в его поступках. Когда ребенок голоден, он не думает: «Я не знаю, поем ли сегодня», «А что, если кто-то украдет у меня еду?» или «Мою мать могут похитить». Он знает, что будет сыт, он в этом не сомневается. Однако чем старше мы становимся и чем сильнее нас программируют, тем больше мы сомневаемся — сначала в самих себе, а затем в этой жизни.

Невероятно, что можно жить, постоянно опасаясь последствий собственных поступков. Это все равно что прыгать на десять метров, привязав к ноге пятиметровую веревку. «Не разочаровывай меня», «Будь осторожен в своих действиях», «Ты хорошо подумал?», «Смотри не ошибись», «Ты упадешь»… Именно эти убеждения укорачивают веревку во время нашего прыжка.