Брайан Трейси - Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

Несколько лет тому назад организация Гэллапа взяла интервью у 1 500 преуспевающих мужчин и женщин, чтобы выявить общий знаменатель успеха. Но когда этих людей попросили дать определение интеллекта, ответ был совершенно неожиданным.

Эти выдающиеся люди определили интеллект не столько как коэффициент умственных способностей или высокий общий балл в школе, а как образ действий. Интеллектуальное поведение определялось как выполнение только тех задач, которые продвигают к поставленным целям. Эти люди охарактеризовали интеллект как способность систематически отказываться от тех видов деятельности, на которые уходит много времени и которые не способствуют достижению целей, или, что еще хуже, уводят в сторону от этих целей.

Когда вы занимаетесь делом, которое приближает вас к связанным с вашей профессией целям или идеалам, вы действуете разумно. И это не зависит от вашего образования или коэффициента умственных способностей. Вот почему есть много людей со средними интеллектуальными данными, плохо учившихся в школе, которые добиваются в жизни гораздо большего, чем люди с университетскими дипломами. Эти исполнители высокого уровня вкладывают все больше времени и энергии в те виды деятельности, которые направлены на достижение только самых важных для них целей.

Второй частью вышеописанного пятиэтапного процесса является четкая словесная характеристика такого человека, каким вы хотите стать, и целей, которых вы хотите достичь. Вы должны выразить это в форме позитивного утверждения. Поскольку вы можете полностью перепрограммировать свое подсознание посредством постоянного повторения утверждений, вы вскоре обнаружите, что ваш потенциал становится безграничным.

Закон подсознательного действия гласит: то, что вы многократно повторяете сознательно, в конце концов будет принято вашим подсознанием. А так как оно воспринимает ваши сознательные утверждения как команды, они глубоко отпечатываются там, и затем подсознание – которое работает 24 часа в сутки – приводит эти цели к реализации.

С помощью позитивных утверждений вы можете взять под полный контроль направление вашего сознательного и подсознательного разума. Вы можете активизировать все ваши ментальные силы, проникнуть в великий универсальный разум, который поможет вам быстрее продвигаться к желанным целям: к получению более высокого дохода, укреплению здоровья, взаимоотношений и к большему успеху в своей профессиональной сфере.

Для максимальной эффективности позитивное утверждение должно быть персональным, позитивным и сформированным в настоящем времени.

Ваше подсознание подобно особому компьютеру. К нему возможен доступ и он подключается к работе только с помощью слов и команд, составленных на определенном языке. Он принимает только позитивные команды, выраженные от первого лица, в настоящем времени, как будто данная цель уже достигнута. Он не знает ни прошлого, ни будущего времени.

Вот мое любимое утверждение: «Я люблю себя!» – его нужно повторять снова и снова с полной уверенностью в себе. Если вы будете произносить эту фразу по нескольку раз в день, то пошлете это сообщение в глубинные слои своего подсознания. Чем больше вы будете любить себя, тем выше станет ваше чувство самоуважения, тем успешнее пойдут дела в каждой сфере вашей жизни. Чем сильнее вы полюбите себя, тем лучше будете работать; а чем лучше будете работать, тем больше будете любить себя.

Для того чтобы повысить свою продуктивность в работе или в любой другой сфере жизни, где требуются навыки и способности, постоянно повторяйте слова: «Я лучше всех, я лучше всех, я лучше всех!». Разговаривая с самим собой так, как будто вы уже являетесь тем человеком, каким хотите стать когда-нибудь в будущем, вы становитесь сами себе вдохновителем. Вскоре вы заметите, что все, за что беретесь, вы делаете с каждым разом все лучше и лучше.

Другим действенным утверждением, которое вы можете повторять каждое утро перед тем, как встать с постели, является фраза: «Я люблю свою работу!». Иногда, пробуждаясь утром, вы недостаточно бодры и позитивно настроены на предстоящий день. Но вы можете взять под контроль свой разум и эмоции, повторяя слова «Я люблю свою работу!» до тех пор, пока не почувствуете, что это действительно так.

Или еще лучше – можете вставать по утрам со словами «Я люблю себя и свою работу!». Это утверждение, с энтузиазмом повторенное несколько раз утром, поднимет вам настроение, наполнит бодростью и желанием приняться за работу.

95 % ваших эмоций определяются вашим внутренним диалогом. Доктор Мартин Селигман в своей книге «Приобретенный оптимизм» говорит, что ваш «объяснительный стиль» является решающим фактором в определении того, какого типа вы человек – позитивно настроенный или негативно.

Ваш объяснительный стиль – это то, как вы истолковываете те или иные явления. Если вы объясняете, или интерпретируете, все происходящее положительно, то будете позитивно настроены. А если объясняете все отрицательно, то станете негативно настроенным человеком. Селигман сделал заключение, что оптимистически настроенные люди, когда что-то идет не так, всегда объясняют себе данное событие или переживание как некую временную, конкретную ситуацию, а не перманентное общее состояние.

Допустим, вы звоните клиенту, предлагая ему купить ваш товар, но потенциальный потребитель не заинтересовался этой продукцией. Что-то не сработало. Вы напрасно потратили время. Если вы позитивно настроенный человек, то скажете что-нибудь вроде: «Ну ничего, это всего лишь один звонок». И тут же ситуация представится временным явлением. Вы говорите себе: «Вероятно, у потребителя сегодня не лучший день». Это конкретизирует ситуацию. Затем вы говорите: «Следующий звонок будет более успешным». Это настраивает вас на удачу в будущем. Нейтрализуя таким образом временные неудачи, вы поддерживаете свой разум в позитивном тонусе; вы сохраняете уверенность в себе и оптимизм.

Когда негативно настроенные люди сталкиваются с проблемами, неудачами или трудностями, они интерпретируют их не так, как уверенный в себе оптимист. Переживая временные неприятности – что неизбежно, – они тут же истолковывают это как личные промахи и недостатки. Если звонок потребителю не приносит успеха, такие люди говорят: «Должно быть, я никудышный коммивояжер. Продукция никчемная. Потребители не интересуются тем, что мы продаем. Я никогда не добьюсь успеха в этой области».