Брайан Трейси - Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

Вы, наверно, слышали, что 10 % людей логически мыслят, а 90 % – относятся к эмоциональному типу. Однако суть в том, что изначально все люди на 100 процентов эмоциональны. Вы принимаете решения на основе эмоций, а затем судите о них с позиции логики.

Всем, что вы делаете, так или иначе управляют ваши эмоции. Единственный вопрос в том, какая именно эмоция будет вами управлять.

Многие люди являются рабами собственных эмоций. Слабо контролируя свои чувства, они всегда очень эмоционально реагируют и отвечают на любые ситуации и на действия других людей. У них нет собственного мнения.

Одна из ваших главных обязанностей перед самим собой – взять под контроль собственные эмоции. Лучше уж дать волю своим позитивным эмоциям, чем позволять господствовать над вами негативным порывам. Сознательно, позитивно и целенаправленно используя эмоции, вы можете придать невероятную силу визуализации, вербализации и успешно создавать идеальный образ желаемого.

Одним из способов стимулирования внутренней энергии и вашей эмоциональной силы является умение вызывать у себя чувства, которые вы испытывали бы, если бы уже достигли желанной цели. Логически смоделируйте и создайте в себе эмоции, которые возникли бы, если бы в эту самую минуту ваша мечта осуществилась.

Представьте, например, что ваша цель – зарабатывать определенную крупную сумму денег. Вообразите свое будущее, где вы уже получаете такой доход. Вы увидите более просторный дом, больший по размерам автомобиль, красивую и дорогую одежду, изысканные рестораны и более утонченный стиль жизни – все то, чем вы будете наслаждаться, зарабатывая такую сумму денег. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы уже получали удовольствие от всех этих производных успеха. Вообразите те чувства гордости, счастья, удовлетворения, наслаждения, радости и благодарности, которые наполняли бы вас после того, как вы достигли бы этой цели.

Подобно тому как человек, лежащий в горячей ванне, впитывает ее тепло и влагу, пропитайте свой разум этими чувствами так, как если бы вы уже реализовали свою мечту. Эти эмоции, в свою очередь, приведут в действие соответствующие им мысли, желания и поступки. И одно будет усиливать другое.

Когда вы соедините все три элемента – ментальную картину, словесное выражение и эмоцию, – ваше подсознание начнет активизироваться, передаст этот образ в ваш сверхсознательный разум, а он будет работать над вашими целями 24 часа в сутки. Когда вы начнете применять это сочетание вербализации, визуализации и эмоционального восприятия к каждой своей цели, вы будете поражены тем, что начнет происходить в вашей жизни, и той скоростью, с которой ваши мечты будут осуществляться.

Как только вы приведете в действие свой сверхсознательный разум, вас постоянно будут осенять идеи, которые вы можете использовать для решения своих проблем и достижения целей. Разум подскажет вам, как устранять, обходить или преодолевать любые препятствия, которые встают на вашем пути. Он даст вам нужную информацию в самое подходящее для этого время, обеспечит вас интуицией и предчувствиями, которые помогут вам в принятии правильных решений. Ваш сверхсознательный разум будет посылать вам постоянный поток энергии, энтузиазма и побуждений, которые приблизят вас к поставленным целям.

Активизировать этот процесс и высвободить все ваши ментальные силы вы сможете с помощью постоянной идеализации, вербализации, визуализации и особенно эмоционального восприятия.

Пятым элементом в этом пятиэтапном процессе выработки силы является реализация, то есть действительное достижение целей и осуществление заветных желаний.

Это самая важная часть процесса. Но вы должны осознавать, что каждая цель требует определенного времени на свою реализацию. Одних целей можно достичь быстро; на другие требуются недели и даже месяцы терпеливой, упорной работы; третьи – долгосрочные цели, на их реализацию нужно несколько лет. Ваше представление о том, сколько времени необходимо для достижения той или иной цели, оказывает воздействие на то, добьетесь ли вы ее и когда.

На этапе реализации – после того как вы попрактиковались на первых четырех ступенях – вы просто расслабляетесь и пускаете процесс на самотек. Вы позволяете своей цели появиться, когда ей вздумается. И все, чего вы хотите и что вам нужно, появится в точности тогда, когда вы будете к этому готовы.

С течением времени преуспевающие люди вырабатывают в себе состояние спокойного, уверенного ожидания. Они никогда ничего не делают наобум и не спешат. Они всегда уравновешенны, уверены в себе и непоколебимо верят в то, что все сложится в точности так, как они хотят, и в подходящее для них время. Эта позиция должна стать также и вашей.

Вы можете получить от этого пятиэтапного процесса еще большую пользу в достижении своих целей, используя специальные методы реагирования на любые повседневные события.

Во-первых, что бы ни происходило, в каждой ситуации ищите хорошее. Извлекайте из нее ценный урок. Посмотрите, что вы можете выиграть от этой временной неудачи или препятствия.

Наполеон Хилл на протяжении 25 лет изучал и брал интервью у преуспевающих мужчин и женщин и обнаружил, что у них есть одна общая черта: каждый из них выработал привычку всегда смотреть на любое затруднение как на зерно равной по силе или даже большей пользы. Они постоянно искали серебряную кайму даже у самого темного облака (в любой неприятности есть что-нибудь хорошее).

Если вы будете искать что-нибудь положительное в каждой проблемной ситуации, вы научитесь реагировать на трудности более позитивно, творчески и конструктивно. Вы будете более оптимистически настроены и уверены в себе. Если вы привыкнете думать, что способны извлечь пользу из всего, что с вами происходит, то выработаете позицию мыслителя, настроенного на благоприятные возможности. В результате, что бы ни происходило в жизни, вы будете почти всегда находить что-то хорошее, что можно обратить себе на пользу или использовать как преимущество.

Принцип тот же: если вы становитесь тем, что едите, то в такой же мере представляете собой то, чем питаете свой разум. Ваш мозг более восприимчив к новым идеям по утрам. Вы можете активизировать процесс изменения мышления, уделять по утрам по 30–60 минут чтению какой-нибудь вдохновляющей литературы, после чего следует приступить к повседневным делам.

Подобно тому как энергичная зарядка по утрам способствует вашему физическому развитию и тренирует вашу выносливость, так и позитивное духовное упражнение – чтение вдохновляющей литературы – будет ментально подготавливать вас к событиям предстоящего дня.