Кэтлин Адамс - Дневник как путь к себе

Моя третья семья — чудесные, внимательные, заботливые и любящие друзья. Это писательское и профессиональное братство, в которое входят Шер Лонг, Норманди Эллис, С. Дж. Поллара, Сара Хоскин, Джасмин Кори, Кэтлин Хафман, Лин Мэрримэн, Диана Кек, Линн Уайт, Кэтрин Фентрис и особенно Марта Хедде, дававшая неоценимые отзывы на рукопись в самые критические моменты. Я благодарю мою группу «Акаша»: Тиа Уолсер, Лауру Олсен, Андреа Хилгерт и Жана Джеймсона. Особенно хочу отметить мою подругу поэтессу Луис Бэй за позволение использовать ее стихотворение «Ветролом». Миссис Уильма Лонг любезно предложила мне свой чудесный дом, где зимними ночами я работала над черновым вариантом книги. Моя подруга Джоанна обратила мое внимание на Стоун Уоллз в Вермонте. Линда Барклей не только распродала книгу в удивительно короткий срок, но и продемонстрировала свою деловитость и оперативность. И Бет Либерман, мой редактор из издательства Warner, всегда проявлял понимание и оказывал поддержку. Ли Энни Льюис верила в меня именно тогда, когда я в этом особенно нуждалась. А Карл Каллансруд помог, когда я устала и у меня опустились руки.

Студенты, изучавшие дневниковую терапию в Боулдере и посещавшие семинары «Пишите!» в Денвере, предоставили в мое распоряжение множество примеров, которые вы найдете в книге. Из соображений конфиденциальности я изменила имена и обстоятельства. Их вклад и участие позволили оживить эти страницы. Некоторые из моих наставников также заслуживают благодарности. Джон Клуг, президент Continental Communications Group, руководил первоклассной издательской компанией и шесть лет помогал мне формировать писательский стиль, когда я работала вице-президентом издательства. Семинар Эйко Мичи стал поворотным пунктом в моем дневниковом увлечении. Боб Траск, президент фонда ARAS, вдохновил меня на «дело всей моей жизни» и научил меня обучать других. Линн Уорд Уайт, бывшая глава департамента психологии и консультирования в университете в Боулдере, обладает удивительной способностью разбираться в моих сумбурных записях. Моя глубокая благодарность Джону, Эйко, Бобу и Линн. Если бы я не встретила вас, моя жизнь не была бы такой интересной!

Кэтлин Адамс— психотерапевт, получила международное признание как основоположница метода дневниковой терапии. Она много преподает, активно выступает на конференциях и дает консультации в учебных центрах, центрах психологической помощи и больницах.

Если у вас есть замечания и комментарии к содержанию, переводу, редактуре и корректуре, то просим написать на be_better@m-i-f.ru, вы поможете нам исправить недочеты и стать лучше.

Наши электронные книги

Дарите электронные книги

mann-ivanov-ferber.ru

blog.mann-ivanov-ferber.ru

facebook.com/mifbooks

vk.com/mifbooks

twitter.com/mifbooks

instagram.com/mifbooks

youtube.com/user/mifbookstv

Дерево знаний

Предложите нам книгу

Ищем правильных коллег

Полезные книги в подарок

Корпоративная библиотека

Книги ищут поддержку

Главный редактор Артем Степанов

Ответственный редактор Татьяна Рапопорт

Литературный редактор Игорь Лейко

Арт-директор Алексей Богомолов

Дизайн Ксения Белоброва

Верстка Екатерина Матусовская

Корректоры Дарья Балтрушайтис, Надежда Болотина

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2018

Эпоха Хэйан — период японской истории с 794 по 1185 год. Прим. ред.

Анна Франк (1929–1945) — автор знаменитого «Дневника Анны Франк»— документа, обличающего нацизм, переведенного на многие языки мира. Прим. ред.

Большой каньон (Великий каньон, Гранд-Каньон) — один из глубочайших каньонов в мире. Находится на плато Колорадо в американском штате Аризона, на территории национального парка «Гранд-Каньон». Прим. ред.

Предменструальный синдром. Прим. ред.

Элизабет Кюблер-Росс (1926–2004) — американский психолог швейцарского происхождения, создательница концепции психологической помощи умирающим и исследователь околосмертных переживаний. Ее книга «О смерти и умирании» (1969) считается бестселлером. Прим. ред.

Ченнелинг (от англ. Channeling — «прокладывание канала» или «передача по каналу», более ранний термин — «контрактерство») — в ряде современных эзотерических учений способ подключения к «всемирному разуму» — необъятному хранилищу информации, существующему с момента зарождения вселенной. Прим. перев.

Цель гештальт-терапии — создание и укрепление целостного образа (гештальта) личности пациента. Посредством осознания и самоанализа человек должен выявить отвергаемые им части своей личности. Основной подход гештальт-терапии называется экспериментально-феноменологическим: в ходе терапии пациенту предлагается ставить эксперименты и наблюдать выявляемые при этом феномены. Прим. перев.

Зигмунд Фрейд считал, что «сновидения — это королевская дорога к бессознательному». Прим. перев.

Публикация Центра психологической культуры Breathe, 2001.

Рон, Джим (1930–2009) — американский оратор, бизнес-тренер, автор многочисленных книг по психологии, посвященных личностному развитию и достижению успеха в бизнесе и жизни. Выступал по всему миру с лекциями и семинарами по самосовершенствованию, психологии успеха и искусству достижения успеха в сетевом маркетинге. Прим. ред.

Компульсивное поведение — поведение, совершаемое помимо воли, без рациональных целей, на основе непреодолимого влечения. Прим. ред.

Кинестетик — человек, воспринимающий окружающий мир главным образом через физический контакт, в том числе прикосновение, а не через слух или зрение. Прим. перев.

New Kids on the Block (буквально: «Новые парни из нашего квартала») — молодежная поп-группа, которая пользовалась успехом в США в 1988–1990 годах. Прим. перев.

Викторианский — созвучный или принадлежащий к периоду правления английской королевы Виктории (1837–1901), характеризовавшемуся пуританской моралью. Прим. ред.

Креозот — бесцветная маслянистая жидкость с сильным запахом, используемая для пропитки железнодорожных шпал . Прим. ред.

Игра слов: в выражениях «to drive crazy» и «to drive to Phoenix» используется один и тот же глагол «to drive». Прим. перев.