Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Тут можно читать онлайн Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Альпина Паблишер, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности краткое содержание

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - описание и краткое содержание, автор Майкл Беннет, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Майкл Беннет
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Трудности с обучением часто вызывают у детей, родителей и учителей чувство беспомощности. Но в последнее время разрабатываются действенные способы лечения, так что вскоре, возможно, эту проблему удастся немного облегчить.

Хорошие родители и педагоги не всегда помогают детям справляться с трудностями в учебе. Но даже если вы сдадитесь и закончите свои попытки, эта проблема не помешает вам наладить нормальные отношения с ребенком.

Диагноз на скорую руку

Вот чего вы хотите, но не получаете:

■ Возможность выбирать ребенку учителя, школу, тренера, будущее и так далее.

■ Послушание со стороны ребенка, учителя, школы и так далее.

■ Уверенность в том, что ребенок говорит правду о своей учебе.

■ Отсутствие злости и горечи, когда ребенок лжет и не сдерживает свои обещания касательно учебы.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:

■ Борясь с трудностям в обучении, делать упор на старании и сохранении позитивного настроя, а не на получении высоких результатов.

■ Не позволять неважным оценкам в дневнике мешать вашим дружеским отношениям с ребенком.

■ Не считать себя, ребенка или ваши отношения несостоявшимися из-за плохой обучаемости.

■ Обращать внимание на вещи, которые не даются или с трудом даются вашему ребенку, — с тем чтобы отыскать новые способы стать сильнее (помимо силы воли и послушания).

Вот как это можно сделать:

■ Ежедневно ставьте ребенку цели и вознаграждайте его за результаты. При этом обозначьте для него границы негативного поведения — но так, чтобы они не истощали и не наказывали вас больше, чем самого ребенка.

■ Помогайте ребенку делать домашние задания, составлять режима дня и формировать хорошие привычки.

■ Если распорядок дня и ограничения не помогут справиться с трудностями в обучении, обратите внимание на другие возможные проблемы — например, на неявно выраженные когнитивные нарушения, депрессию, тревожность и сложные отношения со сверстниками.

■ Основательно проштудируйте специальную литературу о необучаемости и составьте собственный список сильных и слабых сторон своего ребенка. Пытайтесь выделить закономерности.

■ Обращайтесь к учителям за советом. Так вы убьете двух зайцев: получите подсказку и поможете преподавателям уверится в своей профпригодности.

■ Сосредоточьтесь на лучших качествах своего ребенка (не связанных с учебой).

Ваш сценарий

Вот что следует говорить себе, ребенку и прочим заинтересованным педагогам и родственникам о его неспособности к обучению:

Дорогой [ребенок/супруг(-а)/вся команда учителей, репетиторов, психотерапевтов и раздающих советы родственников]!

Мне часто кажется, что [ты/мой ребенок/мой тяжкий крест] не хочешь [учиться/делать уроки/делать что-либо еще, кроме как якшаться с различными отбросами], но я знаю, что твое [расстройство/объем внимания/мозги, которые ты унаследовал от моего братца-преступника] делает эту задачу очень сложной для тебя. Я верю: надо постараться, чтобы ты [остался в школе а учился/был занят и не впутался в неприятности/шла к цели и держалась подальше от стриптизерского шеста]. Мы собрала отличную команду [учителей/психотерапевтов/ сержантов-инструкторов по строевой подготовке], которые наставят тебя на пусть истинный, когда ты будешь делать [синоним к «что угодно, только не то, что нужно»]. Мы всегда будем поддерживать тебя, но при этом постараемся принять тебя таким, какой ты есть.

Диагноз на скорую руку. От чего страдает ваш ребенок: от СДВГ, дурного поведения или обычной лени

Как восстановить родительский статус после развода Гармония в семье нужна нам - фото 21 Как восстановить родительский статус после развода Гармония в семье нужна нам - фото 22

Как восстановить родительский статус после развода

Гармония в семье нужна нам, потому что этого требует родительский инстинкт. Ради этой гармонии мы жертвуем многим: берем на себя обязательства, которых не хотим выполнять, подчиняемся чужим желаниям и проводим много времени с людьми, к которым не испытываем особых симпатий (и это взаимно), но с которыми нас по случайности связывает общая ДНК.

И все это время мы усиленно стараемся держать саркастические мысли при себе, чтобы они не послужили причиной вражды, растянувшейся на несколько поколений вперед. Хороший родитель развивает в себе дипломатический талант и гордится своим умением сохранять мир.

Однако развод подрывает не только эти родительские инстинкты, но и ожидания детей. Не сумев сохранить семью в целости и сохранности, вы разочаровываете близких.

Вполне естественно, что разведенные родители чувствуют себя ответственными за свои конфликты, взаимную неприязнь, переживания детей и их затянувшееся негодование. Но они не могут контролировать ни озлобленность бывшего супруга, ни возмущение обиженных детей, которые разрываются между двумя родителями. Как бы сильно вы ни хотели мира и спокойствия, все остальные желают высказать вам свои претензии.

Вот почему так важно — после того, как вы разведетесь, сорвете с руки кольцо и сделаете новую стрижку, — принять факт того, что ваша родительская роль может кардинально измениться. Но в этом нет вашей вины или ответственности. Впрочем, обязательно найдутся люди, которые будут талдычить обратное и обвинять вас в том, что вы разрушили брак, чью-то жизнь, Вселенную и прочее.

Если вы изо всех сил стараетесь быть хорошим родителем после развода, то, вероятнее всего, вскоре вас ждет разочарование: вы понимаете, что ваша затея невозможна и бросаете свои попытки. В результате вы говорите что-нибудь мерзкое кому не следует или так отчаянно стараетесь быть милым, что дети начинают вертеть вами как им заблагорассудится. Как следствие — вы лишаетесь способности быть хорошим родителем.

Но существует масса способов избежать ошибок и выстроить новый прочный фундамент. С новыми границами приходят новые возможности для переговоров, спросите об этом у любого подростка, который делит комнату с братом или сестрой.

Пусть вы не воспитываете детей так эффективно, как вам бы хотелось, но все равно можете быть хорошим родителем и вам есть чем гордиться. Главное — добиваться мира, путь он даже будет получен путем компромиссов и дискомфорта. Но и то и другое есть в любой семье.

Вот чем бы вы хотели обладать (но не обладаете), чтобы обезвредить яд, пропитавший отношения после развода:

■ Специальным устройством, как у «людей в черном»: оно должно одной вспышкой начисто стирать все воспоминания об обидах и оскорблениях. Устройство должно прилагаться к свидетельству о разводе.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Майкл Беннет читать все книги автора по порядку

Майкл Беннет - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности отзывы


Отзывы читателей о книге Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности, автор: Майкл Беннет. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x