Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно

Тут можно читать онлайн Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Эксмо, год 2013. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-63131-5
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно краткое содержание

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно - описание и краткое содержание, автор Патти Брайтман, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Как трудно бывает произнести это простое слово «нет». Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить «нет» с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч и приглашений, дать отпор грубости начальника, избавиться от почтового спама и раздражающих телефонных звонков, научитесь отказывать в просьбах о деньгах и говорить «нет» капризам детей. Также вы узнаете о двух основных принципах, помогающих избавиться от чувства вины и избежать многих конфликтов. Вы поймете, что «нет» может быть самым позитивным словом в вашем лексиконе. Научитесь вежливому отказу и освободите в своей жизни время для всего, что действительно важно!

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Патти Брайтман
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Какие приглашения стоит отклонять

Прежде чем принять приглашение куда-либо, подумайте — а хотите ли вы, собственно, идти туда? Это выглядит очевидным, но многие забывают об этом важном этапе, за что позже расплачиваются. Вполне возможно, что это происходило и с вами.

В типичной ситуации приглашение застает вас врасплох, вы с энтузиазмом говорите «да» и принимаете на себя обязательство слишком быстро. Это может выглядеть примерно так:

ДЖЕК: Вы не заняты в пятницу вечером?

ВЫ: Хм-м… да нет вроде бы. А что?

ДЖЕК: Я устраиваю небольшую вечеринку после работы. Можете прийти?

ВЫ: Думаю, что да. Конечно.

ДЖЕК: Отлично! Там и увидимся! Кстати, прихвати с собой мешок чипсов и несколько банок сальсы.

ВЫ: Э… ну да, конечно.

(Перематываем вперед на 5 вечера пятницы.)

ВЫ: О боже, нет! У Джека же вечеринка! Чипсы и сальса! Супермаркет в час пик! Полная комната народу, который я и так встречаю на работе каждый день по многу раз! И все рассказывают древние анекдоты! Дешевое пиво и сигаретный дым! А-а-а-а-а-а… домой хочу!

Вечеринки не точная наука. В действительности самые лучшие моменты происходят в полном несоответствии с наукой — они спонтанны, непредсказуемы и неповторимы. Большую роль в них играют совпадения. Лучшие происходят, когда совместимые люди собираются в удачное время и по хорошему поводу. Вы просто никогда не можете предположить, насколько это сработает в каждом случае. Именно поэтому мы рекомендуем внимательно и непредвзято обдумывать каждое полученное приглашение, прежде чем давать свой ответ. Быстрый необдуманный отказ может лишить вас чего-то, о чем вы впоследствии могли бы с удовольствием вспоминать. Не надо быть отшельником. Иногда стоит просто положиться на случай.

Но, зная, что именно вам нравится на вечеринках, вы можете предположить, насколько то или иное мероприятие вам подойдет.

Вы предпочитаете быть в толпе на больших, оживленных вечеринках или провести весь вечер, беседуя с кем-то на кухне?

Вам нравится знакомиться с новыми людьми или вас больше привлекают встречи в узком кругу друзей?

Вы обычно приезжаете одним из последних или принадлежите к числу тех, кто через двадцать минут после начала шепчет на ухо своему спутнику: «Давай потихоньку собираться…»?

Вы придете в ужас, если в этом году вам нужно будет пойти еще на одни смотрины младенца?

Слишком часто мы забываем задать себе эти вопросы или не прислушиваемся к ответам. И в результате посещаем много сборищ, задавая себе вопрос: «И зачем я здесь? Когда же будет весело?»

Основы

Так же как и маленькое черное платье, подходящее для любого случая, базовые способы отклонять приглашения могут быть использованы практически всегда. Вот основные способы отказа общественным мероприятиям:

1. Тяните время

Многие доверчивые души попадали в искусный капкан вопроса «Что вы делаете в следующий _____?» или «Свободны ли вы в ____?», «Вы не заняты в ______?» и т. п.

Для умных и осторожных людей существуют только два варианта ответа на этот вопрос:

А. «У меня есть планы. А в чем дело?»

Или

Б. «Похоже, что у меня есть планы. А что вы хотели?»

Когда вам задают закрытый вопрос типа «Чем вы занимаетесь в эту субботу?», вы не можете предположить, о чем будет идти речь: может быть, о шашлыках, а может быть, о подъеме рояля на восьмой этаж. Ответ «У меня есть планы» позволит вам не оказаться в неловкой ситуации, из которой невозможно выйти. Это не означает отказа, вы просто получаете время, чтобы спокойно обдумать варианты без какого-либо давления извне.

Если вы получаете приглашение и действительно хотите поучаствовать, вам не будет ничего стоить «пересмотреть свой график» и принять его. А приглашающий, возможно, будет польщен вашим вниманием — вам ведь пришлось ради него менять ваши планы.

Но не спешите с ответом. Как показывает следующий диалог, сила — только в полном знании:

ДРУГ: Что ты делаешь в субботу вечером?

ПОДРУГА: У меня есть планы, а что?

ПОДРУГА: У нас есть билеты на «Отверженных», и мы…

ВЫ: Ой, как здорово! Я смогу пойти, все можно легко отменить!

ПОДРУГА: … Мы думали попросить тебя посидеть с детьми.

ВЫ (про себя): Вот черт!

2. Цените, что к вам обратились

Хотите вы участвовать в мероприятии или нет, важно помнить, что приглашение означает желание видеть вас в компании. Обычно речь не идет о том, что вы не хотите видеть именно приглашающего, вас может не устраивать тип мероприятия, его место, время или какие-то другие факторы. Даже если вы не собираетесь идти, порадуйтесь самому приглашению и не стесняйтесь искренне поблагодарить за него. Дайте хозяину или хозяйке мероприятия понять, как вы польщены тем, что оказались в списке приглашенных, и наслаждайтесь приятным сознанием этого факта. Если искренне поблагодарить за то, что о вас помнят, это будет хорошо воспринято, несмотря на то, что вы не сможете присутствовать на самом мероприятии. Как и во многих других случаях, отказ выглядит намного проще для всех сторон, если происходит в позитивном контексте.

3. Соблюдайте ваши планы — даже если они касаются только вас

Нельзя чувствовать вину за то, что вы отказываетесь от приглашения в пользу времени, которое хотите посвятить исключительно себе. Хотя отношения с окружающими являются важным аспектом жизни каждого из нас, это не значит, что время, проведенное в обществе, важнее, чем время, проведенное наедине с собой. Не всякое общение бывает приятным. Иногда вашей душе нужна не вечеринка с коктейлями, а нечто другое. Безусловно, отношения нужно ценить. Но при этом следуйте вашим обязательствам перед самим собой.

4. Если вы сомневаетесь, говорите «нет»

Если вы сомневаетесь по поводу того, стоит ли вам участвовать, отказ — самый подходящий вариант ответа. Если речь не идет о званых мероприятиях типа свадьбы, большинство хозяев вечера будут рады, если в последний момент вы измените свое мнение и захотите присоединиться. Сказать: «Мои планы на этот вечер рухнули, ваше приглашение осталось в силе?» — намного удобнее, чем отменить свое участие в намечающемся событии.

5. Будьте честны

Прежде чем объяснять причины своего отказа, подумайте, стоит ли это делать вообще. Иногда объяснение причины может привести к результату, обратному ожидаемому.

Это подтверждает недавний случай, о котором нам рассказала наша подруга Люси. В день собрания их книжного клуба ей позвонила одна из участниц. Она сказала, что не сможет присутствовать, и пустилась в объяснения своей отчаянно сложной ситуации: мужа направляют в срочную командировку в Азию, ей нужно собрать ему чемоданы и передать их в аэропорту вместе с паспортом, а дети рассредоточены по разным местам в городе, и она совершенно не успевает забрать их вовремя, чтобы… Ну, в общем, было понятно, что участвовать в собрании она не сможет.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Патти Брайтман читать все книги автора по порядку

Патти Брайтман - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно отзывы


Отзывы читателей о книге Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно, автор: Патти Брайтман. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x