Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно

Тут можно читать онлайн Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Эксмо, год 2013. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-63131-5
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно краткое содержание

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно - описание и краткое содержание, автор Патти Брайтман, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Как трудно бывает произнести это простое слово «нет». Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить «нет» с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч и приглашений, дать отпор грубости начальника, избавиться от почтового спама и раздражающих телефонных звонков, научитесь отказывать в просьбах о деньгах и говорить «нет» капризам детей. Также вы узнаете о двух основных принципах, помогающих избавиться от чувства вины и избежать многих конфликтов. Вы поймете, что «нет» может быть самым позитивным словом в вашем лексиконе. Научитесь вежливому отказу и освободите в своей жизни время для всего, что действительно важно!

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Патти Брайтман
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Когда выдуманная причина представляется единственным выходом из положения, старайтесь быть как можно проще. Нагромождение лишних деталей может повлечь за собой разоблачение, как мы увидели в истории с женщиной из читательского клуба. Классические причины вроде детей, родственников, домашних животных и работы подходят лучше всего, и их мало кто будет ставить под сомнение.

Валите все на детей:

Один из наших детей сам не свой в последние дни, и я хотела бы побыть с ним.

Мы так и не нашли детям надежную няньку.

Я не смогу так быстро найти кого-нибудь, кто согласится посидеть с детьми.

Валите все на семью:

Моя жена/муж/партнер уже принял приглашение на другое мероприятие в этот вечер.

Нам нужно на свадьбу к родственнику.

Я обещала сестре посидеть с ее детьми в этот вечер.

К нам приезжают родственники из другого города, и мы обещали провести время с ними.

Валите все на домашних животных:

Я должен поехать домой и погулять с собакой.

Я должен поехать домой и покормить кошек.

Мне нужно купить корм для рыбок.

Мне надо отвезти нашу собаку на груминг, я записывался на него за несколько месяцев.

Валите все на работу:

Не могу. Сроки на работе поджимают.

Мне придется допоздна задержаться на работе в этот день.

У нас высокий сезон, и я должен быть в пределах досягаемости.

У мужа проблемы на работе, и я должна быть дома с детьми, если его туда вызовут.

Валите все на прочие дела:

У меня заседание родительского комитета в школе.

Иду на курсы в этот вечер. (Надо знать ответ на вопрос, какие именно курсы.)

У меня встреча с одноклассниками, а вы же знаете, как трудно все это организовывать.

Ко мне должен слесарь прийти.

Используйте такие объяснения с осторожностью. Честным хорошо быть еще и потому, что не надо запоминать, кому и по какому поводу вы рассказали именно эту душераздирающую историю. Поэтому, если вы не пошли на свидание под предлогом поездки на свадьбу, не попадайтесь в очереди за булочками в местном супермаркете.

Обязательная программа: когда нет выбора

Некоторые мероприятия не предусматривают возможности отказа от участия, хотя на первый взгляд может показаться, что это вовсе не так. Это относится к определенным социальным мероприятиям, которые связаны с работой или бизнесом, но в особенности к семейным торжествам. Даже когда ваше присутствие официально не является обязательным, отсутствие будет обязательно отмечено с возможными неприятными последствиями. Поэтому когда генеральный директор приглашает вас на коктейль, где состоится представление нового совета директоров, вы должны быть на нем в любом случае.

Следует отличать ситуации, в которых «Приходите, если сможете» в действительности означает «Попробуй не приди». Некоторые приглашения являются обязательными, и игнорировать их вы можете на собственный страх и риск.

Неподходящие подходы: Как отказывать в приглашении на свидание и в случае романтических затруднений

Здесь все становится немного сложнее.

Отказ от приглашения в принципе является довольно тонким делом. А когда приглашение подразумевает некий романтический смысл, все становится куда более запутанным. Отказаться от свидания — неважно, от первого, второго или десятого — не то же самое, что не пойти на вечеринку к своему кузену. Это «нет» относится не просто к конкретному событию и конкретной дате. Его влияние распространяется на отношения в целом и может означать, что вы не хотите их продолжать, или по меньшей мере продолжать их в том смысле, который подразумевает приглашающая сторона.

Мы очень чувствительны в том, что касается нашей собственной привлекательности. Для тех, кому небезразличны чувства окружающих (а поскольку вы читаете эту книгу, вы скорее всего к ним относитесь), сказать «нет» бывает подчас настолько же неприятно, как и услышать «нет». Часто это обусловлено собственными негативными воспоминаниями. Мы слишком хорошо помним свои страдания из этой области, и перспектива причинить боль другому человеку поистине не дает нам спокойно спать.

Но для обеих сторон очень плохо откладывать неизбежное. Не стоит запутывать ситуацию и порождать беспочвенные надежды, подавая противоречивые сигналы в случае, когда вы не хотите с кем-то встречаться и развивать отношения. Вы можете снизить риск нанесения моральной травмы другому человеку, если используете некоторые полезные способы вежливого, необидного отказа.

Доброжелательность — дело хорошее, но помните, что в таких ситуациях не следует вести себя противоречивым образом. Не выражая свои мысли и намерения четко, вы рискуете не донести свое послание до адресата и в результате оказаться там же, где были с самого начала. Нравится нам это или нет, определенная доля разочарования всегда будет присутствовать. Нам очень нравится одна мысль Джудит Мартин (она же — мисс Хорошие Манеры). В своей книге «Основы воспитания мисс Хорошие Манеры: Что надо говорить» она напоминает нам простую вещь: «Человек не уходит, если не понимает, что ему отказали».

Чем скорее вы произнесете твердое «нет» нежелательному ухажеру, тем скорее каждый из вас сможет начать новую жизнь.

Поймите, чего вы хотите

Почему так важно прекращать нежелательные отношения, а еще лучше — не начинать их вовсе? Хотя бы для избавления от неприятно проведенных вечеров. Но в этом есть и более важный смысл: вы сможете сохранить силы и энергию для того, чтобы найти партнера, который будет соответствовать вашим ожиданиями, которому вы захотите сказать «да». Только представьте, как вы сможете использовать время, что вы сможете обдумать и чем заняться вместо того, чтобы каждый раз пытаться поддержать беседу с мистером Не Тем или мисс Не Той.

Каждый раз, оценивая перспективу романтического знакомства и приходя к выводу «Это не то, что я ищу», вы удаляетесь от желанной цели. Но знаете ли вы, к чему вы движетесь? Пока мы не понимаем, чего ищем, мы остаемся стоять на перекрестке, не представляя, какое направление нам следует избрать. Не имея представления о маршруте, мы можем сесть в первый попавшийся автобус, и кто знает, куда он нас в итоге завезет?

Если вы ищете кого-то, кто до сих пор вам не встретился, полезно было бы знать, как он должен выглядеть и что собой представлять. В любовно-романтическом аспекте это значит, что, проходя через череду свиданий, встреч и отношений, следует ясно представлять себе, кого именно вы хотите встретить в итоге. Мы не имеем в виду внешние признаки идеального партнера. Мы имеем в виду суть. Создайте свое представление, сосредоточившись на существенных характеристиках будущего спутника. Это может быть доброжелательность, чувство юмора, привлекательная внешность и щедрость. Сконцентрируйтесь на том, в чем вы точно нуждаетесь для счастливых отношений с человеком. Остальное — например, умение хорошо танцевать — может быть приятным бонусом, но не иметь принципиального значения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Патти Брайтман читать все книги автора по порядку

Патти Брайтман - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно отзывы


Отзывы читателей о книге Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно, автор: Патти Брайтман. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x