Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
- Название:Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо
- Год:2021
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-159959-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха краткое содержание
Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как:
– обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами,
– реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги,
– держать удар ментально и физически,
– читать вербальные и невербальные знаки поведения людей,
– распознавать манипуляции и противостоять им.
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Ближе к окончанию президентского срока Буша-младшего Секретная служба постепенно сократила объем защиты, обеспечиваемой Барбаре и ее сестре Дженне. И хотя, по распоряжению Конгресса, президенты и их супруги имеют право на пожизненную защиту, их дети могут пользоваться ей лишь до достижения шестнадцатилетнего возраста – в случае, если отец оставит президентский пост. До победы на выборах и восьмилетнего руководства страной Джордж Буш-младший на протяжении шести лет занимал пост губернатора Техаса, и все это время его жена и дочери находились под охраной Техасских Рейнджеров. То есть впервые за пятнадцать лет некому было следить за каждым движением Барбары и охранять каждый ее шаг.
И хотя я знала, что она готова наконец освободиться от постоянной тени телохранителя, – знала я и то, что стоит нам уйти, как тут же придут страх и неопределенность. Барбара столько лет была под моей защитой – и я чувствовала себя ответственной за нее, мне хотелось и дальше защищать и охранять ее покой. Вот почему, еще до окончания службы я поняла, что должна что-то сделать – я не могла просто взять и уйти, оставив ее беззащитной. Ей нужно было научиться тому, что она не успела или не могла освоить раньше. И вот в свободное время я составила для нее план безопасности. В оставшееся время научила ее всему, чему могла. На следующих страницах – основы самозащиты, которым я научила Барбару, а также несколько дополнительных советов для вас лично. Считайте это базовыми принципами защиты дома, на работе, в школе и в путешествиях.
Надежные места – это места, где вы будете в безопасности, где вам ничего не грозит. Если вы когда-нибудь играли в игру, где надо рассказать, куда вы побежите в случае зомби-апокалипсиса, то наверняка, у вас на примете уже есть подобное убежище. Перед каждой поездкой, в которой я сопровождала людей, находившихся под моей защитой, я определяла места, куда мы могли бы отправиться в чрезвычайной ситуации, или – если нужно было спрятаться. Вот список таких мест:
БОЛЬНИЦЫ. Как агенты Секретной службы, мы всегда знали, где в той или иной местности находится ближайшая больница. Но мало было просто найти больницу – ведь не все больницы одинаковы. Некоторые из них лучше оснащены, обладают большими ресурсами, врачи в них имеют другой уровень подготовки и компетенции. Как агент Передового отряда, я всегда старалась выяснить, где находится ближайшая травматология, медперсонал которой часто имеет дело с огнестрельными ранениями и прочими травмами. Поскольку я обеспечивала защиту тем, кто больше других находился под угрозой, этот фактор был для меня важен. Так, президента Рональда Рейгана после покушения 30 марта 1981 в спешном порядке отправили в Центр травматологии при больнице университета им. Джорджа Вашингтона.
Однако, недостаточно было найти больницу с самым высоким рейтингом. Я ездила туда лично, выясняла, как удобнее подъехать к отделению скорой помощи, ходила по больнице, общалась с персоналом, просила предоставить план помещения. Это помогало сэкономить драгоценное время в случае, если кому-то из тех, кого я защищала, понадобится неотложная помощь. Ведь когда это случится, некогда будет искать и выяснять.
Еще мы никогда не ждали, пока нас спасут, – и вы тоже не ждите. Если можете, ищите помощь сами! В случае масштабной катастрофы – землетрясения, наводнения, урагана, теракта – в службу спасения будет звонить множество людей, и на то, чтобы прибыть на место происшествия, скорой помощи понадобится гораздо больше времени. Это особенно важно, когда речь идет о ранении или травме. Большинство людей в первую очередь вызывает и ждет скорой помощи. И хотя в некоторых ситуациях это оправдано – в особенности если человека нельзя трогать и перемещать, или нельзя доставить его в больницу другим способом, – этот период ожидания часто сокращается до так называемого «золотого часа» (промежуток времени, когда от оперативно оказанной помощи будет зависеть, выживет человек или умрет). Если вызвать скорую, придется ждать, пока она приедет (не забывайте о пробках), пока медики стабилизируют человека (вспомните об ограниченных ресурсах), пока отвезут его в больницу (и снова – пробки). Если это объективно экстренная ситуация, и у вас есть возможность, отвезите раненого сами. Ведь чем больше времени пройдет – учитывая еще и серьезность ранения – и чем дольше человек будет оставаться без медицинской помощи, тем опаснее станет его положение.
ОТДЕЛЕНИЕ ПОЛИЦИИ. Помимо больниц, я всегда ищу полицейские участки, расположенные поблизости от того места, где мне предстоит обеспечивать защиту. Я еду или иду туда, вхожу в здание, общаюсь с сотрудниками. Это крайне важно, потому что в случае экстренной ситуации, полицейское отделение – одно из самых подходящих мест, где можно укрыться. Как правило, у них есть генератор, а значит – электроэнергия – и полицейские, то есть защита.
Теперь, уже будучи гражданским лицом, куда бы ни поехала, я всегда знаю, где находится ближайший полицейский участок. Я иду туда, представляюсь, а заодно запоминаю, как до него легче всего добраться. Оказавшись в участке, обязательно спросите об уровне преступности в этом районе, поинтересуйтесь другой статистикой, а также ближайшими общественными собраниями, которые вы можете посетить.
ПОЖАРНЫЕ СТАНЦИИ. Как правило, представляют собой крепкие сооружения и, как и полицейские участки, оснащены генераторами. Кроме того, там есть пожарные, прошедшие специальную подготовку и знающие, как вести себя в экстренной ситуации. Ну да, конечно, думаете вы. Хорошо быть президентом, а если я туда заявлюсь и начну со всеми знакомиться, меня сочтут сумасшедшим. А вот и нет! Знать, где ближайшее к вашему дому, офису или отелю надежное место – это разумно. Полицейские и пожарные – это те, кто в экстремальной ситуации будут рядом. Их задача – помогать, так что не позволяйте робости или неуверенности помешать вам принять необходимые меры для собственной безопасности. Вполне возможно, что именно подобные визиты спасут жизнь вам и вашим близким.
ПУНКТ ПЕРЕДИСЛОКАЦИИ. Место, где можно встретиться с близкими людьми, если вдруг что-то случится. Во время работы в Секретной службе, если случался какой-нибудь катаклизм или авария и нам нужно было эвакуировать офисы, или мы попросту не могли туда попасть, все шли в особое место, где можно было перегруппироваться. Пусть и у ваших родных и коллег будет такое. Выберите что-нибудь поблизости, куда всем удобно добираться: соседнее здание, дом ваших родственников, парк или кофейня в округе.
Помимо прочего, крайне важно наизусть помнить дорогу к надежным местам. В экстренной ситуации телефонная связь может блокироваться, поэтому полагаться на технологии не стоит. Лучше довериться собственному опыту и знаниям. Не поленитесь, обойдите одно за другим свои пункты безопасности, запомните дорогу к ним, а также – как добраться от них до тех мест, где вы бываете чаще всего (дом, работа, школа). Таким образом, если что-то случится, вы не будете размышлять, а просто отправитесь туда. В режиме стандартной F3-реакции вам будет гораздо сложнее планировать и ориентироваться – пешком или за рулем автомобиля. Будучи агентами на службе, мы понимали, что нужно учитывать и такую вероятность, несмотря на всю нашу подготовку. Мы запоминали наизусть самые частые маршруты, таким образом облегчая интуитивную реакцию и сохраняя когнитивные функции, которые могли понадобиться для оперативных действий.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: