Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
- Название:Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо
- Год:2021
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-159959-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха краткое содержание
Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как:
– обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами,
– реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги,
– держать удар ментально и физически,
– читать вербальные и невербальные знаки поведения людей,
– распознавать манипуляции и противостоять им.
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
11. Заведите мини-аптечку. Соберите сумочку со всем необходимым для первой помощи, положите туда все, что может пригодиться – лекарства, солнцезащитный крем. Носите ее повсюду с собой. Никогда не знаешь, что и когда может понадобиться – в особенности если там, куда вы направляетесь, непросто найти скорую помощь.
12. Откажитесь от Wi-Fi. Не пользуйтесь общественным беспроводным интернетом: так вы станете легкой добычей для хакеров, которые только и ждут, когда кто-нибудь подключится. Общественный Wi-Fi – это угроза вашим личным данным. Пользуйтесь только надежными соединениями с паролем.
13. Возьмите с собой попутчика. Мой главный совет по безопасности – повсюду ходите со спутником. Будь то прогулка по достопримечательностям, ужин в ресторане или просто возвращение в отель. Я обеими руками за активные путешествия, но в одиночку вы гораздо более уязвимы.
Глава 6
Сам себе агент особого назначения
Тот храбрец, кто не бежит, но остается на месте и дает отпор врагу.
СократВ предыдущей главе я рассказывала о Передовом отряде и его миссии по формированию многослойной защиты от потенциальных угроз. В этой главе мы рассмотрим последний и самый мощный из этих слоев: Отряд особого назначения. Это реактивное подразделение Секретной службы, и задача его агентов – давать молниеносный и яростный отпор на любую угрозу.
Как президент Соединенных Штатов нуждается в агентах особого назначения, которые защитят его от непредсказуемых и непрогнозируемых угроз, так и вам в повседневной жизни нужна подобная сила.
Когда в каком-нибудь голливудском фильме появляется агент Секретной службы, это почти всегда агент особого назначения. Среди таких фильмов – триллер «На линии огня» с Клинтом Иствудом; комедия 1994 года «Телохранитель Тесс» с Николасом Кейджем; а также приключенческий фильм 2013 года «Падение Олимпа», где главную роль исполнил Джерард Батлер. Во всех этих фильмах агенты либо спасают жизнь президенту, либо защищают бывшую первую леди, попутно исполняя ее прихоти. В действительности же именно они сопровождают президента при подъеме на «Борт номер один» и спуске с него; ездят с ним в служебном лимузине «Зверь» с пистолетами наголо; и они же стоят у трибуны во время предвыборных выступлений.
Когда я служила в этом отряде, мы работали круглосуточно, готовые при малейшем намеке на проблему встретить ее грудью. Нас обучали тактикам и приемам, необходимым для быстрого и эффективного устранения любой угрозы. И я настаиваю на том, чтобы и вы приняли подобный подход при возникновении любых препятствий в вашей жизни.
Недавно я летела из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк. Билет у меня был без выбранного заранее места, и я подошла к стойке регистрации, чтобы уточнить, какие есть варианты.
– Простите, – сокрушенно произнес сотрудник – вид у него был и вправду потерянный. – Осталось только среднее место в хвосте и еще одно у окна, рядом с аварийным выходом.
Я не ослышалась? Всего два места, и одно из них – у аварийного выхода, рядом с окном и с дополнительным пространством для ног? Да тут и думать нечего!
– Да, спасибо! Дайте, пожалуйста, у аварийного, – ответила я и уже было собиралась вернуться в зал ожидания, но остановилась. Снова подошла к сотруднику регистрации и спросила:
– Простите, а почему вы извинились, когда предлагали мне место у аварийного выхода?
– Ну, просто оно не всем нравится, – объяснил он.
– А почему?
– Знаете, если вдруг что-то случится, мало кому захочется брать на себя лишнюю ответственность.
Я на секунду задумалась. Уж я-то точно знаю, что в случае аварийной посадки или еще какой-нибудь неполадки я бы предпочла сама отвечать за свою жизнь, чем доверить ее кому-то другому – скорее всего, совершенно незнакомому мне человеку.
– И часто люди отказываются от этого места? – спросила я.
– Трудно ответить на этот вопрос… – замялся он, но все-таки признался: – Да, довольно часто.
Бывают ситуации, когда мы готовы переложить ответственность на кого угодно – лишь бы избавить себя от этого бремени. Но если вы будете физически и морально готовы к возникновению критической ситуации, не исключено, что именно вы окажетесь самым экипированным и умелым из присутствующих. Не стоит доверять личную безопасность чужим людям, которые, конечно, могут оказаться более квалифицированы, чем вы – а могут и не оказаться.
В этой главе я научу вас развивать ситуативную и стратегическую информированность, которая, поможет эффективно и уверенно справляться с критическими ситуациями.
Правильная оценка окружающей обстановки – ключ к грамотно выстроенной личной защите. Среди агентов особого назначения это называется «ситуативная информированность». Цель ее – распознать опасное поведение и помочь нам в полной мере слиться с окружающей средой. В реальном мире для обеспечения ситуативной информированности не обязательно быть столь же бдительным, как агенты, охраняющие президента – и все же нужно понимать, где вы и что происходит вокруг. Потому что когда вы бдительны, то способны заранее предвидеть проблему и обладаете большим временем для ее решения. В повседневной жизни можно расширить понимание ситуативной информированности, включив в него несколько простых и быстрых мер, которые могут спасти нам жизнь. В ресторане ли, в кинотеатре или на концерте, первые пять минут я оцениваю окружающую обстановку и просчитываю ситуацию. Процесс этот прост, но именно он может спасти жизнь.
Благодаря заранее продуманному плану, я могу расслабиться и получать удовольствие, не беспокоясь о том, что делать, если что-то пойдет не так. Это значит, что меня не застигнуть врасплох, не удивить внезапным появлением чего-то или кого-то. Даже злоумышленники, поняв, что вы четко осознаете, что происходит, отступят и станут искать другую жертву. Им нужна легкая добыча – человек, слабо ориентирующийся в обстановке и не имеющий понятия, что происходит. Можете считать, что ситуативная информированность – сродни вождению машины: вы смотрите не только вперед, но и по сторонам, и в зеркала заднего вида, заглядываете через плечо, то есть, проявляете бдительность по отношению к окружающей среде.
Иногда мы так поглощены собственными мыслями, взаимодействием с людьми или другими отвлекающими внимание факторами, что совершенно забываем смотреть по сторонам. Большинство людей может оказаться в незнакомом месте – пешком или за рулем автомобиля – на автопилоте, совершенно бездумно, не осознавая, что происходит вокруг. Смартфоны еще больше ослабили нашу связь с реальным миром – и это крайне опасно, ведь в результате наши чувства притупляются, в том числе, и понимание общей ситуации, необходимое нам для обеспечения безопасности и гибкости.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: