Хэл Элрод - Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

И ни один из них никогда ничего не обсуждает за спиной другого.

Кари.Все, что я рассказываю о Кристофере своим подругам, он уже знает. Мы с ним уже обсуждали это. Ну, вроде того, что могу пошутить о том, например, что Кристофер очень шумный. Так ему это отлично известно!

Кристофер.Весьма убедительно эту мысль выразил Бикс Биксон. Он говорит: «Истинное определение любви звучит так: тебя любят и за то, каков ты есть, и за то, кем ты не являешься».

Эта сентенция сыграла большую роль в том, кем Кристофер и Кари решили быть в своем браке.

Кари.Давайте просто любить друг друга, несмотря ни на что. Я люблю Кристофера за то, что он переворачивает вверх дном всю кухню, чтобы сделать бутерброд. И я правда люблю его за это. Даже если просто решила, что это так… Главное – как я реагирую на его поступки. За что его любить – это уже мой выбор. Всегда. И если я его сделала, можно ли из-за этого ссориться?

Кристофер.Кстати, теперь я знаю, что Кари, оказывается, не нравится, что я не ополаскиваю раковину, и я непременно исправлюсь.

Единственное, что может быть хуже, чем быть слепым, – это видеть, но не иметь видения.

Легендарные пары всегда знают, куда направляются и к чему стремятся. Согласитесь, вы же не сядете в автомобиль, не зная пункта назначения, иначе приедете в то место, где не хотели бы оказаться. Это касается и отношений, у них должно быть направление для развития. Так что не позволяйте себе плыть по течению, определите пункт назначения.

Начните с размышлений о том, что для вас означает построить легендарные отношения во всех их четырех составляющих: вы→партнеры→друзья→любовники. Каждый обдумывает это сам. Ответьте на следующие вопросы:

• Когда каждая сторона ваших отношений достигала максимального уровня развития?

• Когда вы больше всего гордились вашими общими достижениями?

• Какие полезные виды деятельности и привычки вы включили в свою жизнь за это время?

• Как вы себя ведете в период процветания в любой из сторон ваших отношений и в чем это проявляется?

• Опишите свое видение каждой стороны отношений по достижении 10-го уровня?

• Какими были бы ваши отношения через год, будь они легендарными?

Можете отвечать как развернуто, так и кратко – тут все зависит от вашего желания.

После того как вы оба обдумаете свое видение всех четырех сторон отношений, обсудите их, чтобы приступить к выработке общего видения. Ваши ответы на приведенные вопросы дадут полезные подсказки относительно того, что для вас обоих естественно, а что нет. Вы увидите сходство и различия своих желаний и историй. И то и другое в порядке вещей.

Далее, учитывая свои выводы, начните создавать видение, приемлемое для обоих. С некоторыми моментами проблем вообще не будет, поскольку вы оба с ними полностью согласны, и, возможно, захотите что-нибудь вернуть в свои отношения. При обсуждении отличий не забывайте, что каждый из вас не сам по себе. Если один или оба настроены только на удовлетворение личных интересов, вы никогда не станете партнерами. А если вы оба намерены построить благополучный союз, то в конце концов непременно получите то, чего хотите, – союз двух счастливых людей, процветающих в профессии и в любви. Кстати, необязательно прорабатывать каждую деталь во время первого обсуждения общего видения. Эта часть процесса постоянно повторяется. По мере как вы растете индивидуального и в паре, ваше видение будет меняться. Возвращайтесь к этому шагу как можно чаще – раз или дважды в год, каждый квартал или месяц, поскольку пересмотреть видение не менее важно, чем создать.

Раз за разом я обнаруживал, что человек со средним интеллектом, но четкими целями, на десять шагов опередит гения, который не знает, чего хочет.

Теперь, имея общее видение, подумайте, на что обратить внимание в первую очередь. Помните обо всех сторонах выдающихся отношений и, если здесь вам есть к чему стремиться, начинайте с основ – развивайтесь сами и становитесь надежным партнером. Для построения счастливого союза на всю жизнь необходим прочный фундамент. Так что заложите его и продвигайтесь дальше. Выбирайте одну-две, максимум три цели, над которыми будете работать одновременно. Что приблизит ваш успех? Первым делом запишите свои цели.

Цель без плана – это просто мечта.

Мы никогда не устанем повторять, что для успеха в близких отношениях жизненно важен план. Без плана можно зайти в тупик, застряв в обидах, раздражении, борьбе за власть и разобщенности.

Планы имеют решающее значение. Это дорожная карта, которая указывает вам, как добраться до пункта назначения. План подсказывает, какие действия необходимо предпринять и какие выработать привычки, чтобы видение воплотилось в жизнь. Кроме того, благодаря плану вы принимаете правильные меры в правильном порядке и не пропускаете важные этапы развития отношений. Для его составления используйте любой эффективный подход. Привлеките того, кто хорошо умеет это делать. Начните с анализа своего видения и определяйте, какие действия, привычки, инструменты и ресурсы понадобятся для реализации плана. Вот основные этапы его составления:

1. Проведите мозговой штурм. Возьмите чистый лист бумаги и запишите все, что приблизит достижение цели, – все, что придет в голову. Действия, привычки, ресурсы, люди и инструменты – все.

2. Распределите пункты списка по четырем категориям:

• действия;

• привычки;

• люди;

• инструменты и ресурсы.

3. Определите приоритеты. Что следует предпринять в первую очередь, чтобы начать движение к цели? Что произойдет дальше? Составьте пошаговый перечень всего, что будете делать.

И не забывайте, что начинать формирование новых привычек следует с «до глупости малого». Так вы создадите накопительный эффект, который уверенно приведет вас к вашим мечтам и целям.

Не стоит реагировать на каждый звук, ведь то, что нас отвлекает, со временем начинает влиять на нас.

Если бы мне давали доллар каждый раз, когда я отвлекся, я давно купил бы щенка.

Мы живем в эпоху, расплодившую столько отвлекающих факторов, что теперь наше счастье (или его отсутствие), к сожалению, четко отражает этот факт. Если вы определите, что отвлекает ваше внимание от по-настоящему важных вещей, то сделаете самый логичный шаг, открывающий дверь в мир возможностей. А между тем нас ежедневно атакуют бесполезные уведомления гаджетов, и мы хватаемся за смартфон, как только возникает малейшая пауза, и отвечаем «да», хотя на самом деле у нас совсем нет времени на то, что предлагают.