Мария Колосова - Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей [litres]

Я выделила себе 6 дней. Всего 6 дней, которые провела там, где существуют лучшие условия для тренировок – море и горы. Я выключила телефон, уехала в другую страну. Каждая минута моей жизни была построена так, чтобы тренировки были эффективными. И восстановление после них тоже. И питание соответствующее. И режим.

И результат появился. Уже через месяц я поднялась до пятого места, а еще через два стояла на пьедестале.

Это и называется «зарыть все монеты на Поле чудес» – просто поставить все на одну карту, как бы парадоксально или странно для всех вокруг это ни выглядело. И когда я говорю, что всегда можно получить результат выше среднего, – я говорю именно об этом.

Такой результат может получить любой человек и в любой ситуации – это просто вопрос вложений. Поставьте на карту все. Сейчас. Вот на эту карту. С детской верой, что вырастет, непременно вырастет мощное и красивое дерево с золотыми монетками.

Разочарование – неприятное и вязкое чувство, но оно, скорее, связано с нашим нежеланием что-то делать, с апатией. В нем нет переживания безысходности и собственного бессилия. Нет, мы не лишились надежды – мы просто потеряли путеводную нить и заряд энергии.

Но бывают ситуации, вызванные внешними обстоятельствами (вложенные в бизнес деньги прогорели, планы рухнули) или даже внутренними переживаниями (критическая оценка себя и своих перспектив), которые приводят нас к отчаянию. Если ваши действия на этапе разочарования не дали результата, за разочарованием обязательно последует отчаяние.

Отчаяние – сильное чувство. Именно с ним всегда связывали субъективное ощущение безысходности, бессилия, отсутствие надежды. На этом этапе мы говорим себе: «Да, не получилось. И уже не получится. Жизнь не станет такой, как хотелось. Уже ничего не исправишь… Я не смог».

В эту точку мы приходим разными путями. Иногда внешние события, которых мы не ждали, стремительно переносят нас сюда. Или другой вариант: когда мы хотели большего, приняли решение, сделали выбор, переступили через свои страхи, через ошибки, нашли силы пройти через разочарование, но… не получилось. В обоих случаях мы имеем дело с одинаковыми переживаниями. И рассматривать мы их будем вне зависимости от дороги, которая привела в эту точку, – нас интересуют пути, ведущие от нее.

Скажу сразу: пути таких два.

Обе эти дороги широкие, и идти по ним можно по-разному. Но их две. И одна продуктивная, а вот другая… Другой сложно дать оценку, ведь те, кто ее выбирают, – не плохие, не злые и не слабые. Нет! Они тоже делают выбор в пользу себя, пытаются как-то справиться с несовместимым с нормальной жизнью чувством беспомощности и безнадежности.

Но этот перекресток – гораздо более важный, чем обычная развилка на любом другом этапе пути от состояния «хочу большего!» до пункта «радость и полнота жизни». Это такое «солнечное сплетение» жизни в общем, ее ключевой аспект. Ключевой с точки зрения смыслообразования. Ведь кто-то скажет, что совсем не нужно преодолевать себя и достигать амбициозных целей, есть и другие способы сделать жизнь наполненной и радостной, и у них будут свои аргументы. Будут и те, кто станет сторониться неуспеха и двигаться в сторону от своих страхов. Они обоснуют и это.

Но недаром точка отчаяния – точка смыслообразующая, в которой стихают все споры. Потому что тут человек задается вопросом: «Зачем?» или гамлетовским: «Быть или не быть?»

Задается и… отвечает на него!

И здесь стандартной пошаговой инструкцией не обойтись: придется привести рассуждения о смысле. И одних иллюстраций из сказок будет недостаточно. Позовем, пожалуй, реальных свидетелей! Особенно для тех случаев, когда речь пойдет о продуктивной, но очень непростой трансформации этого чувства.

В мифах и сказках этот путь хорошо прослеживается, когда в сюжете есть два действующих лица: положительный герой и отрицательный. И тот и другой попадают в одинаковую безысходную ситуацию. И ведут себя по-разному.

Первое, что приходит в голову, – сказка «Морозко». Ситуация стандартная: старуха, любимая родная дочь и нелюбимая падчерица. Сказка, на первый взгляд, странная: не сразу становится понятно, почему Морозко так щедро награждает падчерицу и так жестоко обходится с родной дочерью старухи. Он выглядит этаким самодуром.

Но если посмотреть на ситуацию, в которой разворачиваются события, повнимательнее, то многое становится ясно.

Итак, попав в ситуацию однозначно безвыходную (родной отец вывез далеко в поле замерзать в сугробе), падчерица встречает Морозко.

Давайте посмотрим, какие действия (нормальные, которые сделал бы любой человек в подобной ситуации) она не делает:

• не просит о помощи;

• не жалуется;

• не винит Морозко в том, что из-за него она сейчас замерзнет насмерть;

• не просит его уйти и не морозить ее;

• не винит старика-отца, который вывез ее сюда умирать;

• не злится на мачеху за решение сгнобить ее;

• не вспоминает умершую мать, которая ушла из жизни и не защитила ее;

и т. д.

Перечень, конечно, неполный, но логика ясна: она никого не винит и ни на кого не надеется .

Что же она делает? Чем ближе подступает к ней Морозко, тем больше она принимает ситуацию такой, какая она есть. И она не просто смиряется. Она из последних сил говорит, что ситуация это хорошая ! Хотя переживает она явно обратное. И моменты отчаяния там тоже описаны: ей очень холодно, она с трудом говорит и т. д.

Что же делает в этой же точке дочь старухи, которую отправили по следам падчерицы за дорогими подарками? А она поступает, на первый взгляд, достаточно адекватно: говорит Морозко, что ей холодно, чтобы он отошел и перестал скрипеть и трещать, что у нее все замерзло, что она больше так не может и сгинуть бы уже этому Морозко, будь он неладен!

Она абсолютно точно:

• ситуацию не принимает;

• жалуется, что замерзла;

• винит Морозко в том, что ей холодно;

• просит его уйти;

• борется с обидчиком как может, нападая на него.

Она не принимает ситуацию, ищет и находит виноватого и пытается с ним бороться, обижая его словами .

И сказок с подобным сюжетом и героями-антиподами много.

Золушка принимает то, что не едет на бал, помогает сестрам одеться и выглядеть на балу отменно, соглашается перебирать зерна, находясь в совершенно безвыходной ситуации, когда она сама на бал никаким образом, кроме волшебного, не попадет.

Итак, вот он, первый и самый типичный способ нашего поведения и реакция на ситуацию безысходности и отчаяния. Мы констатируем, что не можем ничего сделать, что мы в безвыходной ситуации, – складываем руки и… занимаемся самооправданием, ищем виноватых.