Мария Колосова - Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей [litres]

Тоже управлять в полном объеме не получится.

За сколько научите?

– Месяца за два!

– Ну вот, еще два месяца будете работать наставником и все равно многое делать в одиночку. Так что отсчитайте от текущего момента два месяца на подбор и два на обучение. Прибавьте еще один – мало ли, не все сразу сложится. И уже через пять месяцев будете работать полноценным руководителем отдела.

Про работу – это просто. В жизни все бывает устроено намного сложнее. Но постановка конкретного срока сразу дает видимые границы, а с ними жить гораздо проще.

Второй принцип: ежедневные шаги.

Знаете, кто всегда достигает больше других? Есть такое околонаучное понятие – гиперкомпенсанты. Это дети с каким-то дефектом развития. Чтобы получить такой же результат, как у всех, им проходится напрягаться гораздо сильнее. У них вырабатывается прекрасная привычка – все время (!) прилагать значительные усилия, чтобы свой дефект компенсировать.

А после компенсации, которая рано или поздно происходит, наступает черед гиперкомпенсации, когда эта привычка ежедневных шагов и чуть бо́льших, чем у других, усилий позволяет не только стать как все, но и заметно вырваться вперед.

И третий принцип – ежедневная мотивация и само-мотивация.

Именно в момент усталости, разочарования, дезадаптации мотивация важна как никогда.

Есть в описанном периоде разочарования и такое явление, которое я не сразу смогла верно интерпретировать. Оно называется цинизм, циничное поведение. Все, что вокруг него происходит, человек обесценивает, высмеивает, демонстрируя вызывающе-пренебрежительное и глумливо-ироничное отношение. Зачастую так ведет себя подросток. Что понятно: подростку надо самоутвердиться, стать взрослым, завоевать авторитет среди сверстников. Этот прием подходит для подобных целей, хоть и в качестве временной меры. Рядом с таким человеком неуютно, с ним не хочется быть искренним. И такой цинизм дает только временное и поверхностное самоутверждение.

Встречаясь с цинизмом у взрослого человека, я всегда понимала, что он продолжает использовать подростковые способы самоутверждения и по тем же причинам, по которым их использует подросток: из-за неуверенности в себе и слабой самоидентификации на фоне острого желания взять верх над ситуацией.

Но мне встречались и такие личности, которые в это объяснение не укладывались. Это были взрослые люди, состоявшиеся в своей профессии, с выраженной личной позицией – и все тем же циничным поведением. И не выпади мне возможность в рамках коучинга поработать с таким человеком лично, возможно, я бы и дальше заблуждалась, придерживаясь единой трактовки этого явления.

Так вот, за цинизмом я нашла… разочарование. Это было важное открытие. Цинизм уже не был подростковым способом самоутверждения, нет. Он проявил себя как результат накопленного негативного опыта, как неудовлетворенность, как «плач» по невоплощенному идеалу, несбывшейся мечте.

И эти мудрые, взрослые, социально успешные, но не реализовавшиеся в чем-то важном для них люди, понимая, что текущая ситуация не приведет их к цели, опускают руки и включают свой острый ум. Они не смиряются с текущим положением дел, но и не делают шагов вперед, обрастая цинизмом. Они остаются в ситуации, но не принимают ее, не верят в свою способность что-то в ней поменять. Это наблюдение дало мне ключ для выхода из подобной ловушки.

Даже если непродуктивный выход из разочарования приобрел описанные мною формы, восстановление доверия по отношению к самому себе и своим силам возможно. Нужно задать себе такой вопрос: «Если я такой умный, сильный, многого в жизни достиг, все неплохо понимаю и во многих областях у меня получилось, то… У меня может все получиться и в любой другой области! Особенно если она мне так важна и нужна. Так все ли я сделал для того, чтобы получилось?»

Тут не имеется в виду «много ли я делаю?» Это, скорее, «всё ли и качественно ли я делаю? С полным ли погружением?»

Ведь если человек компетентный, неглупый и смог достичь чего-то в других областях, то он знает, что результат будет пропорционален размеру вложенных инвестиций.

Тут нужно обратить внимание на еще одно важное правило: вложить надо всё ! А имеем мы только наше время, наши силы и наше внимание, которое мы распределяем одним образом (рассеивая его) или другим (концентрируя).

Приведу два примера.

Женщина, успешная во всех отношениях, топ-менеджер, не может стать мамой. Не получается у нее, никакими способами. Испробовала все. В результате она уходит в циничное поведение.

Приходится расспрашивать, какие именно проблемы возникали в прошлые разы при попытке выносить и забеременеть.

«Да, продолжала работать. Да, не всегда правильно питалась. Да, нервничала. Да, давно не была в отпуске и была уставшая. И скрывала ото всех, что пытаюсь забеременеть. Потому что вдруг не получится». И прочее, прочее…

А если взять и начать делать только то, что правильно? Поставить на карту все? Уйти с работы – пусть временно, не навсегда. Наладить питание, режим. Делать то, что прописали врачи. Выбрать тех врачей, которым доверяешь. Конечно, гарантий никто не даст. Но ведь такой метод еще не пробовали!

И еще очень важно ни от кого ничего не скрывать. «Да, я хочу ребенка!» В этом смысл текущего жизненного момента. Все, что вы делаете, вы делаете ради этого. Делаете все , что можете. Посвящаете этому всю вашу жизнь.

Этой женщине нужно четко сказать себе: «Ближайший год своей жизни я буду делать только то, что с какой-то вероятностью приведет меня к беременности и к тому, что ребенок у меня родится. Даю себе год. Потом, если что-то опять пойдет не так, я найду решение. И я приму любой исход событий. Но сейчас буду жить в первую очередь ради этого».

Вот так вы расставляете приоритеты. Для этого надо сделать сложный шаг, особенно сложный для тех, кто выбрал цинизм как форму поведения, как защиту. Вам нужно стать наивным Буратино, который верит Лисе и Коту, верит в Поле чудес и готов в этой своей доверчивости зарыть на нем все свои монеты.

Второй пример уже из моей жизни.

Я занималась триатлоном уже третий год. И в какой-то момент мои показатели остановились и даже стали ухудшаться. А надо понимать, что триатлон – это колоссальные инвестиции: инвестиции времени – по 20 часов в неделю; инвестиции финансовые: деньги на тренировки, клуб, оборудование, поездки… Это время и деньги, которые я могла бы потратить на что-то другое в жизни, что-то очень важное другое. Ведь кроме триатлона в жизни есть работа, дети, вторая работа, дом, куча бытовых дел и т. д. И вопрос качества инвестиций вышел на первое место.