Валерий Соломин - Психологическая безопасность: учебное пособие

94. Я легко теряю контроль и кричу на своего партнера по общению.

95. Мне трудно поддерживать тесные отношения с людьми.

96. Я не боюсь высказывать свое мнение перед группой людей.

97. В выходные дни я часто ощущаю пустоту, если ко мне не приходят гости или если я не иду в кино.

98. К концу недели я бываю так напряжен, что хотел бы отдохнуть.

99. Я часто испытываю безразличие и внутреннюю пустоту.

100. Так как меня постоянно одолевают сомнения, я вынужден вновь и вновь обдумывать решение.

101. Я могу забыть о допущенной ошибке.

102. Если кто-нибудь печален, то и мне тоже сразу становится грустно.

103. Я часто воображаю, какая кара могла бы постигнуть тех, кто был ко мне несправедлив.

104. Я часто убеждаюсь на собственном опыте, что, испытав сильный страх, человек взрослеет.

105. На вечеринках я люблю поиронизировать над кем-нибудь.

106. Я постоянно опасаюсь кого-нибудь задеть, оскорбить.

107. Я часто высказываю угрозы, которые на самом деле не собираюсь выполнять.

108. Мечтания отвлекают меня от работы.

109. В большинстве случаев я могу говорить свободно.

110. Если я на кого-нибудь накричал, то меня потом мучает совесть.

111. Я лучше промолчу, чтобы не выглядеть смешным или не восстановить других против себя.

112. Мне часто ненамеренно удается переложить на других неприятную мне работу.

113. Мне часто бывает не по себе, и я не знаю почему.

114. Другим не так-то легко сбить меня с толку.

115. Когда меня обижают, я внутренне прямо-таки сжимаюсь.

116. У меня есть друзья, которые готовы прийти на помощь, если мне страшно.

117. Я люблю играть с опасностями.

118. Если у кого-то пахнет изо рта, я говорю ему об этом.

119. У меня иногда бывают мысли о самоубийстве.

120. Я избегаю споров, чтобы оградить себя от ненужных волнений.

121. Когда меня ругают, я теряю способность думать.

122. Когда я раздражен, я срываю свою злость на других.

123. Я люблю посмеяться над другими.

124. Стремление к войнам заложено в природе человека.

125. Я часто только потом понимаю, что должен был бы сказать «нет».

II.

1. Лучше всего я нахожу общий язык с людьми, которые очень похожи на меня.

2. Личный туалет занимает у меня много времени и сил.

3. Я с удовольствием размышляю над своими сновидениями.

4. Мне приятно, когда другие люди говорят обо мне.

5. Никого, по сути дела, не интересует, что я в действительности думаю и чувствую.

6. Я сообщаю своим друзьям, когда у меня день рождения, и что я хочу получить в подарок.

7. Часто, если другие застают меня за каким-нибудь занятием, я немного пугаюсь.

8. Я часто чувствую себя ненужным.

9. Я многого жду от жизни.

10. Я наслаждаюсь, когда пару дней могу побыть в одиночестве.

11. Я люблю что-нибудь чинить, ремонтировать.

12. Я редко бываю вполне доволен происходящим.

13. Благодаря моим способностям, я везде легко завязываю знакомства.

14. Я рад, если ко мне неожиданно приходят гости.

15. Я охотно рассказываю другим о моей работе.

16. Чаще всего на праздниках я скучаю.

17. Часто люди смеются надо мной, и я не понимаю почему.

18. Я охотно читаю что-нибудь вслух для других.

19. Мне часто бывает скучно.

20. Я охотно помогаю своим новым коллегам войти в курс дела.

21. Со мной часто так случается, что я с нетерпением жду выходных дней, а когда они наступают, я скучаю.

22. Я люблю показывать гостям мой родной город.

23. Если мне кто-нибудь дает задание, мне приходится неоднократно переспрашивать, о чем идет речь.

24. Существую я или нет – это не так важно.

25. Я никогда не знаю, что мне подарить другим людям.

26. Я не могу рассказать другим людям, о чем я на самом деле думаю.

27. Если у меня хорошее настроение, я люблю одеваться кокетливо.

28. Я охотно помогаю другим людям.

29. Мне приносят радость мои фантазии.

30. Я люблю выбирать подарки для моих гостей.

31. Меня бесит, если люди, которые для меня важны, долго беседуют с другими.

32. Кто что-то дарит, рассчитывает на ответное вознаграждение.

33. Мне приятно, когда другие смотрят на меня.

34. У меня масса желаний, и я прилагаю много усилий для того, чтобы их осуществить.

35. Я могу показывать другим только завершенную работу.

36. Ответственность, которую я беру на себя, часто недооценивают.

37. Никого не интересует – существую я или нет.

38. Я всегда рад познакомиться с новым человеком.

39. Мне не присуще чрезмерное честолюбие.

40. Если я чувствую себя обиженным, я говорю об этом.

41. Часто с праздников я ухожу, толком не попрощавшись.

42. Я радуюсь всему, что мне удается сделать.

43. Если меня кто-то заставляет ждать, я не могу думать ни о чем другом.

44. Достигнутые мною результаты часто не оцениваются должным образом.

45. Часто, когда другие смеются, я не могу смеяться с ними вместе.

46. То, что делаю я, может выполнить любой другой.

47. Меня постоянно перебивают, когда я что-то говорю.

48. Когда я уезжаю на один-два дня, едва ли кто-нибудь это замечает.

49. В большинстве случаев мои способности недооценивают.

50. Большинство людей не представляют, насколько важно для меня то, чем я интересуюсь.

51. Я часто не понимаю, что происходит.

52. Я заметил, что в большинстве случаев рассказываю о плохом и забываю о хорошем.

53. В основном никто не знает, как легко меня обидеть.

54. То, что я делаю, не имеет большого значения.

55. У меня больше друзей, чем врагов.

56. В основном я доволен собой.

57. Все всегда срывают на мне свою злость.

58. Я никогда не начинаю говорить первым.

59. Обо мне часто забывают.

60. Мне трудно читать книги.

61. Даже самая незначительная критика выбивает меня из колеи.

62. Я люблю приглашать гостей к себе домой.

63. Мне не дают слова.

64. Я охотно уступаю другим первенство.

65. Я охотно рассказываю о себе и своих переживаниях.

66. Я никак не могу найти подходящего партнера.

67. Я бы охотно дал написать с себя портрет.

68. Я верю, что что-то значу для других людей.

69. Я люблю, когда мне читают вслух.

70. У меня гораздо лучше все получается, если я работаю вместе с другими.

71. Если я что-то сделал я сразу рассказываю об этом другим.

Интерпретация результатов

Ключ к первой части опросника

Конструктивная агрессия: «да»: 27, 64, 71, 77, 93, 96, 118; «нет»: 2, 9, 29, 43, 57, 78, 82, 87, 98, 106, 110, 121.

Деструктивная агрессия: «да»: 10, 12, 20, 26, 33, 46, 52, 58, 63, 75, 94, 103, 105, 107, 122, 123.

Дефицитарная агрессия: «да»: 5, 24, 30, 35, 42, 47, 50, 68, 69, 73, 74, 89, 91, 99, 113, 120, 124; «нет»: 16.

Конструктивная тревога: «да»: 13, 31, 48, 49, 55, 90, 101, 104; «нет»: 4, 8, 11, 14, 51, 72.

Деструктивная тревога: «да»: 7, 15, 18, 22, 23, 25, 37, 38, 41, 54, 59, 62, 65, 79, 83, 115; «нет»: 109.

Дефицитарная тревога: «да»: 19, 44, 61, 66, 76, 80, 81, 84, 111, 112, 117, 119; «нет»: 116.