Джон Тейлор - Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения
- Название:Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ИГ «Весь»
- Год:2010
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:ISBN 978-5-9573-1775-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Джон Тейлор - Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения краткое содержание
Книга посвящена проблеме, которая актуальна для каждого из нас. Едва ли не ежедневно мы сталкиваемся с людьми, которые ведут себя недоброжелательно, грубо, проявляют агрессию, провоцируют нас на конфликт. Зачастую мы реагируем автоматически — отвечаем в том же тоне, ввязываемся в перепалку, усиливаем противостояние. А в результате остаемся с испорченным настроением и, главное, ослабляем себя энергетически.
Джон Максвелл Тейлор, опытный психоаналитик, предлагает простую, но действенную методику благотворного преобразования энергии конфликта. Освоив ее, вы сможете не только достойно и осознанно противостоять обидчикам, но и трансформировать напряженную ситуацию на пользу себе и всем остальным ее участникам.
В основе методики лежит принцип «возвращения из головы в тело», предполагающий установление полноценной связи между телом, разумом и эмоциями. Человек, достигший этого состояния, становится цельной и сильной личностью, способной задавать тон общению и быть хозяином любой ситуации.
Живой, энергичный язык повествования, яркие примеры из личного опыта автора, простые методы, эффективность которых вы почувствуете при первой же попытке их применить, — все это вдохновит вас на увлекательную и плодотворную работу над собой.
Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Младенец присутствует в каждой клетке своего тела, он ощущает свое сознание во всех частях тела одновременно. Если наши дети развиваются нормально и естественно, они сохраняют эту способность чувствовать и ощущать связь с самими собой. К сожалению, постоянные перегрузки вследствие непрерывной бомбардировки информацией легко выманивают молодежь из собственных тел и помещают в головы. Большинство взрослых не обладают способностью ощущать и осознавать свои ступни, ноги, кисти, руки, голову и туловище одновременно, но ведь мы не были задуманы так, чтобы наши головы ощущали себя отдельно от наших тел, или чтобы части тела чувствовали себя отдельно. Также не имелось в виду, что верхняя часть нашего тела не имеет связи с сексуальной силой и, соответственно, нижней частью нашего физического существа.
Такие состояния противоестественны. Прикладывая сознательные усилия к тому, чтобы восстановить связь с самими собой, мы действительно можем почувствовать, иногда мгновенно, что привлекаем внимание самой природы. Как только мы начинаем предпринимать шаги к нормализации своего существа, природа налаживает функционирование наших врожденных ресурсов таким образом, что ее изначальное намерение — цельность мужчин и женщин — начинает осуществляться в клетках нашего организма. Совсем не будучи врагом, природа жаждет нашей победы. Быть нормальным — это значит быть в согласии с природой посредством поддержания полноценной связи с самим собой. Это закрепляет наши позиции в области мощной психологической энергии — том измерении, где противоположности примиряются и проявляются через нас лично как качество цельности.
Мужчина и женщина — биологически и психологически модифицируемые существа. Если мы хотим изменить свою жизнь, сначала мы должны изменить свою психику, поскольку то, что мы представляем собой внешне, напрямую связано с душевным здоровьем. К счастью, реорганизация нашего психического мира способна перестроить нас биологически, и наоборот.
В следующей главе мы рассмотрим некоторые эффективные методы реорганизации нашего психобиологического аппарата. Когда в машине неисправны тормоза, барахлит коробка передач или требуется балансировка колес, мы рискуем разрушить свое средство передвижения, если не приведем все в нормальное рабочее состояние, но, чтобы починить свою машину, мы сначала должны убедиться, что она не работает как надо и нуждается в ремонте. Итак, я хочу научить вас, как модернизировать свое телесное средство передвижения по жизни, чтобы оно обрело оптимальную работоспособность.
Водителем должно быть Я, которое Я есть. К сожалению, наши спящие «Я» сидят за рулем практически все время, и поэтому мы никак не можем добраться в жизни туда, куда хотелось бы. Вдобавок, наша машина барахлит еще и из-за плохих привычек и ошибочных представлений о том, что значит быть мужчиной или женщиной.
Когда вы пришли в этот мир, никто не дал вам руководство по эксплуатации себя, в котором указывалось бы, как управлять своим телом, разумом и эмоциями и делать так, чтобы они работали в команде. Совсем скоро вы узнаете то, что должны были знать все это время. По мере того, как вы будете усваивать эти идеи, будет происходить изменение мировосприятия, которое изменит вашу жизнь: внезапно вы обнаружите себя не за рулем старого побитого «форда», но в салоне автомобиля будущего, сделанного из чистого золота. Только мужчины и женщины завтрашнего дня, те, кто знают себя, напрямую ощущая присутствие Я есть , смогут водить такую машину здесь и сейчас, сегодня. Итак, если вы готовы к таким переменам, давайте заменим ментальные механизмы и отправимся вместе в удивительный мир оптимальной функциональности.
Глава 8. Изменение динамики разум — тело
Новая модель человека
В разгаре хаотического крушения гибнущих миров, когда разрушаются устаревшие модели поведения, начинает зарождаться новый тип человеческих существ. Телесно-разумно-эмоцинальные средства передвижения, в которых обитают наши души, проходят замену проводки, чтобы выдержать более высокое напряжение высшего сознания. На то, чтобы постепенно заменить все неисправные модели, могут уйти века, но, тем не менее, вы можете научиться управлять последней вершей человеческой машины прямо сейчас. И вы не только можете управлять ею, вы можете быть ею, если готовы принять участие в процессе полной модернизации, что позволит вам жить в энергии позитивного будущего уже сегодня!
То, чем я хочу поделиться с вами далее, настолько мудро в своей простоте, что просто удивительно, что этого практически никто не понимает.
Старая модель человеческого существа функционирует в рамках того, что я называю двухтактной системой : телесные ощущения, действия и движения провоцируются непрерывным процессом взаимодействия мысли и чувства, или чувства и мысли. Этот процесс происходит внутри нас весь день напролет, неконтролируемый и не замечаемый нами, и слишком часто мы просто сами становимся этой дуалистической схемой действия-реакции, постоянно занятые обработкой своих мыслей и чувств. Раз за разом реагируя в соответствии с этой схемой, мы говорим по ней, как если бы были ею, как будто бы это преходящее нечто, этот временный микроаспект нашего существа — это то, чем мы являемся на самом деле! И этот путающий реактивный процесс всегда происходит столь невероятно быстро, что мы даже этого не замечаем.
Описание человека в рамках двухтактной системы
Давайте для начала отметим по порядку основные части двухтактной системы.
Первое, назовем деятельность думающего мозга функцией № 1. Когда человек о чем-то думает, функция № 1 активна.
Эта мысль формирует ощущение где-то в теле: чувство страха, волнения, гнева или, возможно, досады. Назовем этот процесс второй, реактивной , функцией № 2.
У среднестатистического человека, как было сказано выше, большую часть времени осуществляются только эти две функции: возникает мысль (функция № 1), мысль вызывает ощущение (функция № 2). Иногда происходит обратный процесс: ощущение (функция № 2) вызывает мысль (функцию № 1). Это обычно бывает, когда нечто случается на эмоциональном уровне, а разум пытается понять, что происходит.
Повторюсь: старая модель человека работает в рамках двухтактной системы попеременной активизации функции № 1 и функции N°2. Разум провоцирует эмоцию — либо эмоция возбуждает разум. В любом случае, это биполярная система, предлагающая только две возможности, и из-за этого возникает напряжение. Чтобы решить проблему, необходим третий, нейтрализующий элемент, который заставит напряжение биполярности работать на нас, превращая его в позитивный, приемлемый энергетический ресурс.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: