Кэмерон Диас - Книга о долголетии
- Название:Книга о долголетии
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ЛитагентСиндбад
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-906837-26-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Кэмерон Диас - Книга о долголетии краткое содержание
Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить отношение к старению и научиться по достоинству ценить те преимущества, которые дарит нам возраст, – мудрость, опыт понимания себя, накопленные умения, выстроенные отношения с окружающими и самим собой.
Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994). Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие. Вне съемочной площадки Кэмерон превосходно готовит, активно участвует в акциях в защиту природы, поддержку образования и женского равноправия. Живет в Лос-Анджелесе с мужем и разнообразной живностью.
Сандра Барк – писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.
Книга о долголетии - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
53 Старение… является основным фактором риска…: Kennedy, «Geroscience .»
54…директор Междисциплинарного исследовательского консорциума…: там же.
54…его механизм на клеточном уровне…: Kennedy, «Geroscience.»
55…принято называть долговременными, или продольными: «Nursing Resources: Types of Studies,» University of Wisconsin Madison – Health Sciences, http: // researchguides.ebling.library.wisc.edu / c. php?g= 293229&p= 1953448.
55…с группами (когортами) людей…: там же.
55…дефицита витамина D: Consuelo Н. Wilkins et al., «Vitamin D deficiency is associated with low mood and worse cognitive performance in older adults,» American Journal of Geriatric Psychiatry 14, No. 12 (December 2006): 1032-40, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/17138809.
55…для интервенционных исследований…: там же.
56…в один из трех первичных клеточных слоев…: «Embryonic stem cell,» ScienceDaily, http://www. sciencedaily.com/terms/embryonic_stem_cell.htm, accessed November 22, 2015.
56…превращаться в клетку любого органа…: «What are adult stem cells?» National Institutes of Health, http:// stemcells.nih.gov/ inf о/basics /pages/basics4.aspx, accessed November 22, 2015.
56…взрослые стволовые клетки: там же.
56…некоторые взрослые стволовые клетки можно активировать: «Exercise triggers stem cells in muscle ,» ScienceDaily (February 6, 2012), http://www.sciencedaily.com/ releases / 2012/02/120206143944. htm.
56 В 2012 году Нобелевская премия…: «The Nobel Prize in Phys iology or Medicine 2012.» Nobel Media AB 2014. http://www.nobelprize. org/nobel jprizes/medicine/laureates/2012/, accessed November 22, 2015.
56…клетки можно взять у самого больного…: «What are adult stem cells?» National Institutes of Health, http: // stemcells.nih.gov/ inf о/basics /pages/basics4.aspx, accessed November 22, 2015.
57…любые физические упражнения увеличивают объем памяти: R. Ruscheweyh et al., «Physical activity and memory functions: an interventional study,» Neurobiology of Aging 32, No. 7, (J uly 2011): 1304-19, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19716631 .
57… от губок и червей…: McDonald, Aging.
57…множество генов и биологических механизмов…: «Biology of Aging,» National Institute on Aging (November 2011), https://www. nia.nih.gov/health/publication/biology-aging/.
57…жизни голых землекопов…: там же.
58 Сравнение похожих животных…: «Биология старения» Национальный институт по проблемам старения.
ГЛАВА 4
60…девочки, родившаяся в США в 2010 году…: «Life Expectancy at Birth (in years), by Gender,» The Henry J. Kaiser Family Foundation, http: // kff.org / other / state-indicator/life-expectancy-by-gender /, accessed November 27, 2015.
60…показатель для женщин… выше: «World Health Statistics
2014, WHO», ВОЗ, http :// www.who.int/mediacentre/news/releases / 2014 /world-health-statistics-2014 / en/.
60…женщины чаще прибегают к услугам здравоохранения: 2£7еа
D. Bertakis et al., «Gender differences in the utilization of health care services,» The Journal of Family Practice 49, no. 2 (February 2000):147-52, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10718692 .
60…почти 70 % американцев: Darren McCollester, «Study shows 70 percent of Americans take prescription drugs,» CBS News, http:// www.cbsnews.com/news / study-shows– 70-percent-of-americans-take-pre-scription-drugs/, accessed November 27, 2015.
62…женщины посещают врача чаще…: «United States, 2006, with chartbook on trends in the health of Americans,» National Center for Health Statistics, Centers for Disease Control (CDC), (2006) www.cdc. gov/nchs/data/hus/hus06.pdf.
62…решения, принимаемые женщинами чаще мужчин: «Mars vs. Venus: The gender gap in health,» Harvard Health Publications, http://www.health.harvard.edu/newsletter_article/mars-vs-venus-the-gender-gap-in-health, accessed December 5, 2015.
62…непреднамеренные травмы стоят на третьем месте…: «Leading Causes of Death in Males United States, 2013,» CDC, http://www. cdc.gov/men/lcod/2013/index.htm, accessed November 27, 2015.
62…и только на шестом… для женщин…: «Leading Causes of
Death in Females United States, 2013,» CDC, http://www.cdc.gov/ Women/lcod/2013/index.htm, accessed November 27, 2015.
62…максимального показателя… 120 лет: McDonald, Roger, The Biology of Aging.
62 Жанна Кальман: Jonathan Silvertown, The Long and the Short of It: The Science of Life Span and Aging (Chicago, IL: The University of Chicago Press, 2013).
63…шимпанзе… самки живут дольше: «How long do chimpanzees live?» Chimpanzee Sanctuary Northwest, http://www.chimps anctu-arynw.org/blog/2013/03/how-long-do-chimpanzees-live/.
63…холестериновые бляшки равномерно распределяются: «А to Z Guide: Sex and Gender Influences on Health,» NIH Office of Research on Women’s Health (ORWH), http://orwh.od.nih.gov/resourc-es/ sexgenderhealth/index.asp#c, accessed November 27, 2015.
63…от сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше женщин, чем мужчин: «Sex Chromosomes ,» John W.Kimball, Kimball's Biology Pages, http://users.rcn.com/jkimball.ma.ultranet/Biolo-gyPages/S/ SexChromosomes.html,accessed December 1, 2015.
64…дефибрилляторы, разработанные в первую очередь для мужчин…: Leslie Mann, «Women more likely to have complications from implantable cardiac defibrillators, study says,» (January 2013), http:/ /artidesjchicagotribunejcom/2013-01-09/health/ct-x-0109-women-defibriUators-201301091 _defibrillators-heart-disease-sudden-cardiac-death.
64…у женщин… чаще развивается депрессия: «Common Mental Health Issues Among Women,» dualdiagnosis.org, http://www. dualdiagnosis.org/mental-health-and-addiction/ common-issues-wom-en/; «Posttraumatic Stress Disorder (PTSD),» Anxiety and Depression Association of America (ADAA), http://www.adaa.org/understand-ing-anxiety/ posttraumatic-stress-disorder-ptsd; «Women,» ADAA, http://www.adaa.org/living-with-anxiety/women .
64…риск инсульта вдвое выше…: « Depression Increases Risk of Stroke in Women,» Go Red for Women, American Heart Association, https://www.goredforwomen.org/about-heart-disease/heart_disease_ research-subcategory / depression-increases-risk-of-stroke-in-women /, accessed December 1, 2015.
65…по сорок шесть хромосом…: «Sex Chromosomes,» John W. Kimball, Kimball's Biology Pages, http://users.rcn.com/jkimball.ma.ul-tranet / Biology Pages / S / SexChromosomes.html, accessed December 1, 2015.
66…зависит от сперматозоида: «Sex chromosome ,» Encyclopedia Britannica, http://www.britannica.com/EBchecked/topic/536952/ sex-chromosome, accessed November 27, 2015.
66…если одна из наших хромосом содержит дефектный ген…: David Robson, «Why do women live longer than men?» BBC News (Oc-tober2015)http://www.bbc.com/future/story/20151001-why-women-live-longer-than-men .
66…можно привести дальтонизм: « Studies Expand Understanding of X Chromosome,» National Human Genome Research Institute, https://www.genome.gov/13514331, accessed November 27, 2015.
67 Даже само это слово произведено…: «Hysteria,»Oxford Dictionaries, http://www.oxforddictionaries.com/us/definition/american_eng-lish/hysteria, accessed November 27, 2015.
67 Одиноким женщинам советовали…: Rachel P Maines, The Tech nology of Orgasm: «Hysteria,» the Vibrator, and Women's Sexual Satisfaction (Baltimore, MD: Johns Hopkins University Press, 1999).
67…стимулировали у женщин оргазм: там же.
67…почти три четверти женского населения: там же.
67…диагноз «истерический невроз» был упразднен: Cecilia Tas-са Women, «Hysteria in the History of Mental Health,» Clinical
Practice & Epidemiology in Mental Health 8 (October 2012)110-119, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3480686 /.
68 медицина бикини: «Women’s Health: More Than ‘Bikini Medicine,’» National Public Radio, http://www.npr.org/2012/ 03/25/175267713/womens-health-more-than-bikini-medicine, accessed November 27, 2015.
68…доля женщин среди акушеров-гинекологов… 30 %: Carol S. Weisman, «Changing Definitions of Women’s Health: Implications for Health Care and Policy,» Maternal and Child Health Journal 1, No. 3 (September 1997): 179–189, http://link.springer.com/article/ 10.1023/A%3Al 0262255136 74.
69…действовать на женщин не так, как на мужчин…: « Chapter 3: Physiological Effects of Alcohol, Drugs, and Tobacco on Women,» Substance Abuse Treatment: Addressing the Specific Needs of Women (Rockville, MD: Substance Abuse and Mental Health Services Administration, US: 2009), http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK83244/ . 69 Женская печень иначе метаболизирует…: Heather Р. Whitley and Wesley Lindsey, « Sex-Based Differences in Drug Activity,» American Family Physician (AFP) l,No. 11 (December 2009):1254–1258 http://www.aafp.org/afp/2009/1201 /pl254.html.
69 РАЗНОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ: там же.
70…Маргарет Сэнгер открывает…: «Women’s Health Matters,» UCSF Women’s Health (Winter 2001) http://www.whrc.ucsf.edu/ whrc / healthed / nwlswinter2001.pdf.
71 По настоянию FDA…: «FDA Drug Safety Communication: Risk of next-morning im pairment after use of insomnia drugs; FDA requires lower recommended doses for certain drugs containing zolpidem ,» U.S. Food and Drug Administration, FDA http://www.fda. gov / Drugs / Drug-Safety /ucm334033.htm, accessed November 27, 2015.
71 Национальные институты здоровья… обязывают включать женские клетки…: JanineA. Clayton and Francis S. Collins, «Policy: NIH to balance sex in cell and animal studies,» Nature 509 (May 2014): 282–283, http://www.nature.com/ news/policy-nih-to-balance-sex-in-cell-and-animal-studies-1.15195.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
