Рахул Джандиал - Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Тут можно читать онлайн Рахул Джандиал - Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Прочая научная литература, издательство Литагент МИФ без БК, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Рахул Джандиал - Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга краткое содержание

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - описание и краткое содержание, автор Рахул Джандиал, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Рахул Джандиал
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

13

Flynn J. R. The Mean IQ of Americans: Massive Gains 1932 to 1978 // Psychological Bulletin. 1984. Vol. 95, № 1. Р. 29–51.

14

Flynn J. R. Are We Really Getting Smarter? // Wall Street Journal. 2012. September 21. URL: https://www.wsj.com/articles/SB10000872396390444032404578006612858486012.

15

Lashley K. In Search of the Engram // Society of Experimental Biology, Symposium. 1950. Vol. 4. Р. 454–482.

16

Effects of Lesions of Cerebellar Nuclei on Conditioned Behavioral and Hippocampal Neuronal Responses / G. A. Clark, D. A. McCormick, D. G. Lavond, R. F. Thompson // Brain Research. 1984. Vol. 291, № 1. Р. 125–136.

17

Invariant Visual Representation by Single Neurons in the Human Brain / R. Quian Quiroga, L. Reddy, G. Kreiman [et al.] // Nature. 2005. Vol. 435. Р. 1102–1107.

18

Hills T. T., Dukas R. The Evolution of Cognitive Search // Cognitive Search: Evolution, Algorithms and the Brain. Cambridge, MA: The MIT Press, 2012. Р. 13.

19

Working Memory Capacity and Retrieval from Long-Term Memory: The Role of Controlled Search / N. Unsworth, G. A. Brewer [et al.] // Memory and Cognition. 2013. Vol. 41, № 2. Р. 242–254.

20

Experience Teaches Plants to Learn Faster and Forget Slower in Environments Where It Matters / M. Gagliano, M. Renton, M. Depczynski [et al.] // Ecologia. 2014. Vol. 175, № 1. Р. 63–72.

21

Learning by Association in Plants / M. Gagliano, V. V. Vyazovskiy, A. A. Borbely [et al.] // Scientific Reports. 2016. Vol. 6. pii: e38427. doi: 10.1038/srep38427.

22

Lumosity to Pay $2 Million to Settle FTC Deceptive Advertising Charges for Its ‘Brain Training’ Program. URL: https://www.ftc.gov/news-events/press-releases/2016/01/lumosity-pay-2-million-settle-ftc-deceptive-advertising-charges.

23

Hurley D. Could Brain Training Prevent Dementia? // The New Yorker. 2016. July 24. URL: https://www.newyorker.com/tech/annals-of-technology/could-brain-training-prevent-dementia.

24

Modulating Fluid Intelligence Performance Through Combined Cognitive Training and Brain Stimulation / A. K. Brem, J. N. Almquist, K. Mansfield [et al.] // Neuropsychologia. 2018. Vol. 118, pt. A. Р. 107–114. doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2018.04.008.

25

Подробнее о методе. Прим. ред .

26

Гоулман Д. Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ.М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. Прим. перев .

27

Goleman D. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. New York: Bantam Books, 1995.

28

Duckworth A. Grit: The Power of Passion and Perseverance. New York: Scribner, 2016.

29

Acquisition of a Memory Skill / K. A. Ericsson, WEG Chase [et al.] // Science. 1980. Vol. 208. Р. 1181–1182.

30

Гладуэлл М. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016. Прим. перев .

31

Gladwell M. Outliers: The Story of Success. Boston: Little, Brown and Company, 2008.

32

Roediger H. L., Karpicke J. D. Test-Enhanced Learning: Taking Memory Tests Improves Long-Term Retention // Psychological Science. 2006. Vol. 17, № 3. Р. 249–255.

33

Broca P. P. Loss of Speech, Chronic Softening and Partial Destruction of the Anterior Left Lobe of the Brain // Bulletin de la Société Anthropologique. 1861. № 2. Р. 235–238.

34

Wernicke C. The Symptom-Complex of Aphasia // Diseases of the Nervous System. 1908. Р. 265–324.

35

Zhou B., Krott A. Bilingualism Enhances Attentional Control in Non-Verbal Conflict Tasks – Evidence from Ex-Gaussian Analyses // Bilingualism: Language and Cognition. 2018. Vol. 21, № 1. Р. 162–180.

36

Cornwell P. Study: Students in Dual-Language Programs Outperform Peers in Reading // Seattle Times. 2015. November 18. URL: https://www.seattletimes.com/education-lab/in-portland-dual-language-students-outperform-peers-in-reading/.

37

Bialystok E., Craik F. L., Freedman M. Bilingualism As a Protection Against the Onset of Symptoms of Dementia // Neuropsychologia. 2007. Vol. 45, № 2. Р. 459–464.

38

Perani D., Abutalebi J. Bilingualism, Dementia, Cognitive and Neural Reserve // Current Opinion in Neurology. 2015. Vol. 28, № 6. Р. 618–625.

39

An Evaluation of the Left-Brain vs. Right-Brain Hypothesis with Resting State Functional Connectivity Magnetic Resonance Imaging // J. A. Nielsen, G. Brandon, A. Zielinski [et al.] // PLOS ONE. 2013. Vol. 8, № 8. URL: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0071275.

40

I Remember Better When I Paint: Treating Alzheimer’s Through the Creative Arts режиссеров Эрика Эллена и Берны Хёбнер (2009).

41

Савант – человек, страдающий от различного рода отклонений в развитии (в том числе аутистических), но имеющий так называемый остров гениальности – выдающиеся способности в одной или нескольких сферах, которые резко контрастируют с ограниченностью личности. Синдром может быть как приобретенным, так и врожденным. В крайне редких случаях он возникает в результате черепно-мозговой травмы или различных заболеваний, развивающихся в головном мозге. Прим. ред .

42

Краудсорсинг (англ. crowdsourcing, от crowd – толпа и sourcing – использование ресурсов) – привлечение к решению тех или иных проблем инновационной производственной деятельности широкого круга лиц для использования их творческих способностей, знаний и опыта по типу субподрядной работы на добровольных началах с применением инфокоммуникационных технологий. Прим. ред.

43

Дали С. 50 магических секретов мастерства. М.: Эксмо-Пресс, 2002. Прим. ред.

44

Dali S. 50 Secrets of Magic Craftsmanship. New York: Dial Press, 1948. Дали С. 50 магических секретов мастерства. М.: Эксмо-Пресс, 2002. URL: http://www.mir-dali.ru/library/mificheskiy-i-magicheskiy-mir-salvadora-dali11.html.

45

Griffin A. People Who Daydream Are More Intelligent, and May Get Distracted Because They Have ‘Too Much Brain Capacity’ // The Independent. 2017. October 25. URL: https://www.independent.co.uk/news/science/daydream-intelligence-smart-study-lost-in-thought-meetings-mriresearch-a8019391.html.

46

Case Western Reserve University. Psychologist Explores How Imaginary Play in Childhood Stirs Creativity // The Daily. 2013. November 13. URL: https://thedaily.case.edu/case-western-reserve-university-psychologist-explores-imaginary-play-life-adult-creativity-innew-book/.

47

Выездная лига (Travel league) – объединение детских команд в каком-либо игровом виде спорта, чаще всего футболе, играющих на высоким уровне в сравнении с любительскими. Как правило, такие лиги организуются частными или клубными программами, а не школами, и предполагают выезды в другие города и даже штаты на соревнования. Прим. перев .

48

Хипстер – стиль одежды представителей одноименной молодежной субкультуры, философией которых является внешняя и внутренняя свобода, непотребительский образ жизни, некоммерческие вещи. Название произошло от английского словосочетания to be hip («быть в теме») с добавлением суффикса по аналогии с историческим прототипом – битником. В США 40–50-х годов XX века среди представителей «поколения бит» существовал термин «хипстеры», обозначавший джазовых музыкантов и сформировавшуюся вокруг них богемную контркультуру. Прим. ред.

49

Atchley R. A., Strayer D. L., Atchley P. Creativity in the Wild: Improving Creative Reasoning Through Immersion in Natural Settings // PLOS ONE. 2012. Vol. 7, № 12. doi: 10.1371/journal.pone.0051474.

50

O’Mara C. Kids Do Not Spend Nearly Enough Time Outside // Washington Post. 2018. May 29. URL: https://www.washingtonpost.com/news/parenting/wp/2018/05/30/kids-dont-spend-nearly-enough-time-outside-heres-how-andwhy-to-change-that/.

51

Айяуаска – энтеогенный (то есть содержащий психоактивные вещества) напиток-отвар из лианы Banisteriopsis caapi и лозы Psychotria viridis. Прием айяуаски приводит к галлюцинациям и изменению уровня сознания из-за содержащихся в нем психоактивных веществ. Это испанизированное слово из кечуанских языков, на которых говорят в Эквадоре, Боливии, Перу и Колумбии: «айя» – это «дух, душа», «мертвое тело», «уаска» – «веревка», «лиана», то есть «айяуаска» – «лиана души», «лиана мертвых», или «духовная лиана». Прим. ред .

52

Псилоцибин – алкалоид из семейства триптаминов. Из известных биологических источников псилоцибин больше всего присутствует в грибах рода Psilocybe. Это натуральное психоделическое вещество, содержащееся во многих видах грибов. Люди применяли его на протяжении тысяч лет для врачевания, религиозных церемоний и магических практик. Прим. ред .

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Рахул Джандиал читать все книги автора по порядку

Рахул Джандиал - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга отзывы


Отзывы читателей о книге Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга, автор: Рахул Джандиал. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x