Рахул Джандиал - Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Neurogenesis in the Adult Human Hippocampus / P. S. Eriksson, E. Perfilieva, T. Bjork-Eriksson [et al.] // Nature Medicine. 1998. Vol. 4, № 11. Р. 1313–1317.

Human Hippocampal Neurogenesis Drops Sharply in Children to Undetectable Levels in Adults / S. F. Sorrells, M. F. Paredes, A. Cebrian-Silla [et al.] // Nature. 2018. Vol. 15, № 555. Р. 377–381.

CRISPR/Cas9-Correctable Mutation-Related Molecular and Physiological Phenotypes in iPSC-Derived Alzheimer’s PSEN2N141I Neurons / M. Ortiz-Virumbrales, C. L. Moreno, I. Kruvlikov [et al.] // Acta Neuropathologica Communications. 2017. Vol. 5. Р. 77. doi: 10.1186/s40478-017-0475-z.

Астана теперь называется Нур-Султан в честь первого президента Казахстана Н. А. Назарбаева. Прим. перев .

Neural Activity Promotes Long-Distance, Target-Specific Re-generation of Adult Retinal Axons / J. H. Lim, B. K. Stafford, P. L. Nguyen [et al.] // Nature Neuroscience. 2016. Vol. 19, № 8. Р. 1073–1084.

Крейн С. Алый знак доблести. Рассказы. М.-Л.: Гослитиздат, 1962. Прим. перев .

Чудо-женщина – вымышленный персонаж, бессменная супергероиня, появлявшаяся в комиксах издательства DС Comics на протяжении 70 лет; принцесса амазонок со сверхчеловеческими способностями, красавица и при этом отзывчивая и дружелюбная. Прим. перев .

Brain Drain: The Mere Presence of One’s Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity / A. F. Ward, K. Duke, A. Gneezy [et al.] // Journal of the Association for Consumer Research. 2017. Vol. 2, № 2. URL: https://www.journals.uchicago.edu/doi/abs/10.1086/691462.

Objective Sleep Characteristics and Cardiometabolic Health in Young Adolescents / E. M. Cespedes Feliciano, M. Quante, S. L. Rifas-Shiman [et al.] // Pediatrics. 2018. Vol. 142, № 1. doi: 10.1542/peds.2017–4085.

American Academy of Pediatrics Announces New Safe Sleep Recommendations to Protect Against SIDS, Sleep-Related Infant Deaths. 2016. October 24. URL: https://www.aap.org/en-us/aboutthe-aap/aap-press-room/pages/american-academy-of-pediatrics-announces-new-safe-sleep-recommendations-to-protect-against-sids.aspx.

Осенняя лига (Fall league) – в бейсболе это дополнительная лига, помимо официального сезона (с апреля по июнь – июль), где упор делается не на соревновательность, а на участие и где игроки могут пробовать себя на других позициях, чем те, на которых играют в официальном сезоне. Прим. перев .

Стикбол – уличная игра, упрощенная форма бейсбола, в которой бейсбольный мяч и биту заменяют резиновый мячик и ручка от метлы или палка . Прим. перев.

Согласно рекомендациям ведущих педиатрических организаций разных стран, в том числе Союза педиатров России, витамин D нужно принимать всем детям до 18 лет, проживающим в регионах, расположенных выше 30–35 градусов северной широты. Прим. ред.

Cheng E. R., Fiechtner L. G., Carroll A. E. Seriously, Juice Is Not Healthy // New York Times. 2018. July 7. URL: https://www.nytimes.com/2018/07/07/opinion/sunday/juice-is-not-healthy-sugar.html.

Силовые упражнения на сопротивление, развивающие выносливость и силовые качества, предполагают использование специального оборудования, которое нужно толкать или тянуть во время тренировки, например резиновые резисторы; бывают также парными. Прим. перев .

Meeks T. W., Jeste D. V. Neurobiology of Wisdom: A Literature Review // Archives of General Psychiatry. 2009. Vol. 66, № 4. Р. 355–365; Older Adults’ Perspectives on Successful Aging: Qualitative Interviews / J. Reichstadt, G. Sengupta, C. A. Depp [et al.] // American Journal of Geriatric Psychiatry. 2010. Vol. 18, № 7. Р. 567–575.

Online Social Network Size Is Reflected in Human Brain Structure / R. Kanai, B. Bahrami, R. Roylance [et al.] // Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences. 2012. Vol. 279, № 1732. Р. 1327–1334.

Sex and Race Differences in the Association Between Statin Use and the Incidence of Alzheimer Disease / J. M. Zissimopoulos, D. Barthold, R. D. Brinton [et al.] // JAMA Neurology. 2017. Vol. 74, № 2. Р. 225–232.

Glucose Peaks and the Risk of Dementia and 20-Year Cognitive Decline / A. M. Rawlings, A. R. Sharrett, T. H. Mosley [et al.] // Diabetes Care. 2017. Vol. 40, № 7. Р. 879–886.

Neergaard L. Superagers’ Brains Offer Clues for Sharp Memory in Old Age // US News & World Report. 2018. February 22. URL: https://www.usnews.com/news/best-states/california/articles/2018-02-22/superagers-brains-offerclues-for-sharp-memory-in-old-age.

Loneliness, Depression and Cognitive Function in Older U.S. Adults / N. J. Donovan, Q. Wu, D. M. Rentz [et al.] // International Journal of Geriatric Psychiatry. 2017. Vol. 32, № 5. Р. 564–573.

Long-Term Effects of Resistance Exercise Training on Cognition and Brain Volume in Older Women: Results from a Randomized Controlled Trial / J. R. Best, B. K. Chiu, C. Liang Hsu [et al.] // Journal of the International Neuropsychological Society. 2015. Vol. 21, № 10. Р. 745–756.

Changes in Brain Volume and Cognition in a Randomized Trial of Exercise and Social Interaction in a Community-Based Sample of Non-Demented Chinese Elders / J. A. Mortimer, D. Ding, A. R. Bornstein [et al.] // Journal of Alzheimers Disease. 2012. Vol. 30, № 4. Р. 757–766; Mental and Physical Activities Delay Cognitive Decline in Older Persons with Dementia / S. T. Cheng, P. K. Chow, Y. Q. Song [et al.] // American Journal of Geriatric Psychiatry. 2014. Vol. 22, № 1. Р. 63–74.