Джо Диспенза - Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Рисунок 10-6B

Три месяца спустя Мишель снова делали сканирование мозга в кабинете доктора Фаннина. Скан от 9 мая 2013 года, на рисунке 10-6B, показывает, что состояние ее мозга улучшается (и это подтверждается самочувствием Мишель). Ей стало легче справляться с разнообразными стрессами в своей жизни. Поскольку Мишель медитирует каждый день (будто ежедневно принимает свое плацебо), она непрерывно изменяет свой мозг и тело, чтобы быть выше внешних обстоятельств. Скан показывает, что ее беспокойство продолжает снижаться, а вместе с ним уходит и болезнь. Снижение тревоги сопровождается снижением тремора. Мишель удерживает и таким образом запоминает спокойное состояние бытия, и ее мозг показывает эти изменения.

Рисунок 10-6С

Однако на скане мозга Мишель от 3 июня 2013 года (рисунок 10-6C) отражена легкая регрессия (хотя Мишель все равно чувствует себя лучше, чем когда она начинала). Она в тот период перестала медитировать, поэтому ее мозг отчасти вернулся в прежнее состояние. Картинка мозга со стрелкой на синем поле в 13 Гц означает сниженную активность в сенсорно-моторной области, из-за чего Мишель труднее контролировать свой непроизвольный тремор. У Мишель здесь меньше энергии, чтобы управлять своим телом. А обведенные красные области внизу скана говорят о возвращении высокоамплитудного бета-ритма, связанного с ее беспокойством.

Рисунок 10-6D

Рисунок 10-6E

Благодаря тому, что Мишель вернулась к своим медитациям в начале июня, ее сканирование 27 июня 2013 года (рисунок 10-6 D) показало значительные улучшения в мозге. Общее беспокойство у нее уменьшилось. Оставшееся беспокойство иллюстрирует оранжево-красный цвет в нижнем ряду – на высоких частотах от 17 до 20 Гц. Теперь сравним этот скан со следующим, снятым 13 июля после нашего мастер-класса (рисунок 10-6 E). Там еще меньше красного, а синий, который мы видели на ее первом скане в феврале (недостаточная активность альфа-ритма), полностью исчез. Мишель продолжает выздоравливать, и ее изменения становятся все более стойкими.

Новое «я» Мишель.Сегодня у Мишель почти исчезли непроизвольные движения, связанные с болезнью Паркинсона. Незначительные подергивания временами проявляются, когда она переутомлена или нервничает, но обычно она работоспособна и нормально себя чувствует. Поскольку уравновешенная и радостная Мишель ежедневно медитирует, ее мозг работает как часы, и она тоже. По данным нашего продолжающегося сканирования и собственным отчетам Мишель, она не просто поддерживает свое здоровье – ее здоровье существенно улучшилось. Она продолжает медитировать, потому что понимает, что должна быть сама себе плацебо каждый день.

Прежнее «я» Джона.В ноябре 2006 года Джон сломал себе шею в районе седьмого шейного и первого грудного позвонков, когда автомобиль, в котором он ехал, потерял управление и перевернулся на высокой скорости. От сильного удара Джон также получил тяжелую травму головы. Доктора быстро и без колебаний выдали неутешительный прогноз – Джон был обречен на пожизненный паралич рук и ног. Он никогда не будет ходить и сможет лишь очень ограниченно пользоваться руками. Его позвонки сместились на 100 %, повредив спинной мозг. Вплоть до хирургического вмешательства врачи не могли с точностью оценить степень его повреждений. Два дня спустя невролог сказал жене Джона, что его спинной мозг в некотором смысле «уцелел», но последствия травмы, видимо, будут такими же, как и при полном разрыве спинного мозга. Врачи заняли выжидательную позицию.

Если твоей реальностью день за днем становится проживание в палате интенсивной терапии, а позже в реабилитационном центре, бывает невероятно трудно не попасть под власть общепринятых суждений. Когда Джон и его родные спросили врачей, сможет ли он поправиться, те ответили, что при такой травме, как у Джона, им нужно начинать смиряться с неизбежностью. Джон останется инвалидом на всю жизнь. Его врачи снова и снова втолковывали этот приговор ради «дальнейшего продвижения», но Джон и его жена почему-то не смогли принять это.

Я встретился с Джоном, его женой и семьей, а также с его удивительным физиотерапевтом, который понимает идею нейропластичности. Эти люди невероятно энергичны и оптимистичны, и мы пылко начали наше путешествие вместе. Мы познакомились в 2009 году, Джон тогда был в инвалидной коляске.

Рисунок 10-7

Сканы Джона.Взглянем на скан мозга Джона «до медитации», на рисунке 10-7. Эта первая картина демонстрирует изрядно сниженную активность. Активность более чем на 3 СО ниже нормы. Оценка степени согласованности мозга Джона изобилует толстыми синими линиями. Здесь мозг Джона ничем не занят и лишен энергии, у него ограничена возможность сосредоточиваться на чем-нибудь надолго. Джон не способен был поддерживать внимание, а его осознание было ограниченным. Вследствие травматического повреждения его мозг находился в состоянии подавленности и рассогласованности.

Теперь посмотрим на мозговой скан после четырех дней медитации. На первом изображении в верхнем левом углу (оно соответствует дельта-ритму в 1 Гц) отмечается больше активности – красные линии. Это хороший знак, он подразумевает большую согласованность обоих полушарий на уровне дельта-ритма и более сбалансированную работу мозга. Поскольку травматическое повреждение мозга более всего подавило именно гармоничные медленные волны – дельта– и тэта-ритма, такое повышение активности в дельте наводит на мысль, что мозг Джона пробуждается. Остаточная активность его мозга в альфе и бете тоже свидетельствует о балансе активности мозга и улучшении когнитивных функций. И у Джона теперь больше доступа к управлению своим умом и телом.

Рисунок 10-8