Кристиан Лараби - Что делать, если в семье подросток

Если вы подозреваете, что в вашей семье были какие-то тайны — начните расследование, задавайте вопросы родственникам, способным дать разъяснения. Может быть, вашим родителям стыдно за чье-то поведение в прошлом и они не понимают, сколько вреда может принести сокрытие секрета. Внимание! Эти секреты следует раскрывать, стараясь сохранить спокойствие одних и других.

Если вам трудно рассказать секрет ребенку наедине, попросите помощи у профессионала, имеющего опыт работы с семьями и семейными конфликтами. Лучше знать правду, даже если она нелицеприятна, чем воображать себе худшее или думать, что вы все «ненормальные» или еще что-нибудь ужасное. Фантазии порой бывают страшнее, чем реальность.

Я часто слышу от моих юных клиентов фразу: «Мадам, я, наверное, ненормальный(ая)». Мы, родители и специалисты, существуем для того, чтобы помочь им найти правильные слова для выражения своих переживаний, и многие проблемы с доверием и самоуважением могли бы быть решены, если бы родители рассказывали о себе и своей истории.

Знание прошлого, истории семьи помогает подростку двигаться к собственному будущему.

Амели пришла ко мне на консультацию, когда заканчивала учиться на остеопата. Она пожаловалась, что не может оставаться одна дома. Она боялась каких-то несчастий, болезни, опасалась умереть в одиночестве, всеми забытой. Она искала любые предлоги, чтобы не оставаться одной дома, ночевала у подружек или приглашала их к себе.

Я начала расспрашивать ее об истории ее семьи. Она рассказала, что только что узнала, что у отца была сестра, моложе его на пять лет, и когда ему было десять лет, она умерла внезапно всего за сутки от кори. Ее похоронили, но мальчику ничего не рассказали. С тех пор мальчик никогда больше не слышал, чтобы родители говорили о его сестре. Это молчание породило в его воображении всевозможные ужасы.

В свою очередь, отец никогда не говорил о своей сестре с Амели, однако все его подсознательные страхи все равно вышли наружу. Амели прониклась страданиями отца.

Когда она осознала, что все ее страхи связаны с исчезновением этой маленькой девочки, она перестала бояться оставаться одна, умереть и быть забытой. Ей даже понравилось иногда побыть в одиночестве.

После окончания учебы на остеопата она рассказала, что в качестве темы для диплома выбрала «фантомные конечности». Я улыбнулась, и она меня спросила: почему?

«Разве не фантомный член семьи стал главным действующим лицом нашего лечения?»

На примере Амели можно представить себе, что недоговоренности часто встречаются в семьях. Некая история умалчивается из-за своей крайней болезненности. Часто именно следующие поколения начинают задавать вопросы предыдущему поколению, встречаясь с непонятными им симптомами и проявлениями.

С ребенком в подростковом возрасте не обязательно все время находиться рядом, как раньше, но с ним нужно что-то делать вместе. Необходимо поддерживать с ним близкие отношения, посещая вместе кино, рестораны, театры, спортивные матчи, делая вместе покупки, занимаясь каким-то хобби или спортом. Говорите с ним об увиденном или почувствованном, разделяйте удовольствие. Чтобы укрепить связь с подростком, делайте что-нибудь вместе:

— Организуйте вместе домашний праздник, доверив ему часть задач после совместного обсуждения.

— Доверьте ему часть домашних дел (но не те, что он ненавидит). Определите и распределите роли, обсуждайте это регулярно и выслушивайте его предложения — он наверняка захочет ими поделиться.

Возможно, все не сразу пойдет, как вы задумали. Не концентрируйтесь на неудачах, не демонстрируйте разочарование. Говорите с ним, хвалите его и поддерживайте его усилия.

Подростки сильнее сконцентрированы на себе и на своих друзьях, чем на семье, и это нормально. Не отворачивайтесь от него, вы существуете для того, чтобы ему помогать помнить и о других, пусть у него пока и другие ожидания от жизни.

Мнение друзей для подростка значит порой гораздо больше, чем мнение родителей, и дружеские взаимоотношения помогают ему выработать самоуважение. Подростку необходимо принадлежать к какой-то группе, с которой он себя идентифицирует, с которой говорит на одном языке, имеет общие взгляды, похожую манеру одеваться, одинаковые смартфоны. Не критикуйте его друзей, ведь они друг на друга похожи — критикуя их, вы критикуете его. Он хочет соответствовать своей группе и одновременно отличаться от друзей, чтобы обрести собственную идентичность. Постарайтесь лучше их узнать, способствуйте его встречам с друзьями, но не вмешивайтесь в их разговоры.

Подростковый возраст — период экспериментов, подростки вместе открывают мир. Не волнуйтесь, ведь вы ему рассказали, что делать не стоит, он знает, где остановиться, и именно друзья могут ему об этом напомнить.

Неуверенный в себе подросток не может полноценно общаться с друзьями, скорее всего его проблемы идут из детства. Если он пытается спрятаться, спросите его, почему. Может быть, он боится самоутверждаться, быть обсуждаемым, опасается, что его никто не полюбит таким, каков он есть? Шутки и поддразнивания его ровесников заставляют его страдать, особенно если смеются над его родителями, над их положением в обществе, их происхождением, их отличиями от других. Если подростка унизили один раз, в следующий раз он побоится быть униженным повторно и предпочтет одиночество.

Стыд — это социальное чувство, мы всегда думаем о том, что другие о нас думают. Именно это переживание может сделать подростка агрессивным, склонным к насилию, к побегу, к манипуляциям, ненавидящим школу.

Не упрекайте его в том, что у него трудности с общением, выслушайте его, помогите ему понять ситуацию и найти выход из нее.

Общение с друзьями

В приведенном ниже списке различных видов взаимодействия найдите конкретные ситуации, в которые попадал ваш подросток, и помогите ему поверить:

— что его друзьям нравится его присутствие;

— что его друзья принимают его таким, каков он есть;

— что он вполне заслуживает уважения его друзей;

— что другие слушают его и интересуются его мнением;

— что он не может всегда быть согласным с ними во всем;

— что он может рассчитывать на поддержку друзей;

— что с ним не перестанут дружить, если он с чем-то не согласится;

— что можно и в группе оставаться самим собой;

— что друзья могут помочь в трудной ситуации;

— что друзья искренни и солидарны с ним;

— что он способен слушать других и интересоваться их мнением;

— что он навсегда остается частью семьи, даже если предпочитает общество друзей;