Михаил Хорс - Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса

Будучи прекрасным пиарщиком, Форд тут же потребовал от журналиста публичных извинений. А тот в свою очередь заявил, что готов в суде доказывать невежество Форда. На суд Форд явился в окружении десятка профессоров лучших научных заведений Америки того времени, каждый из которых был глубоким специалистом в своей области, и на каждый вопрос журналиста Форд получал необходимую информацию от этих своих советников. Когда же журналисты попробовали протестовать, Генри Форд заявил, что ему вовсе не нужно постоянно держать в голове те или иные знания. Ему надо развиваться как менеджеру, как финансисту. А если ему для чего-то понадобится стороннее знание, он его быстро получит от своих советников, которым платит зарплату.

Отсюда можно сделать вывод: признание нами наших слабостей открывает возможность стать сильнее. То есть наша сила – в наших слабостях. И пока человек считает, что ему не нужна помощь, он не может её получить. А значит, снижается эффективность, тратится много сил и времени на самоличный поиск того пути, который был уже много раз пройден специалистами по тому или иному вопросу.

По моему искреннему убеждению, помочь можно только тому человеку, который нуждается в помощи. Люди, которые не признают своей проблемы, не могут с ней справиться, потому что у них нет стимула к борьбе. Ваш стаж курения, безусловно, можно назвать значительным. Фактически это стаж употребления наркотического вещества. Думаю, ни для кого не секрет, что никотин – это наркотик, содержащийся в табаке. И получается, что годы напролёт Вы употребляли этот табачный наркотик.

Можно легко отказаться от кислой пищи, если она провоцирует изжогу. И скорее всего, от кислой пищи зависимости у Вас нет (хотя бывает и такое), но если врач запретит Вам есть кислую пищу, вряд ли Вы будете читать книгу о том, как отказаться от неё. Вы просто перестанете и всё тут.

С табаком же наоборот. О вреде курения трубят уже несколько десятилетий. Но людям всё равно нужна помощь, дополнительный стимул, чтобы отказаться от вдыхания дыма, который очевидно вреден для организма, как и любой другой дым. Единственная причина, которая может помешать Вам бросить курить, это табачная зависимость. Которая, кстати, внесена в реестр Всемирной организации здравоохранения как болезнь.

Поймите: признание факта своей зависимости – необходимое условие для освобождения от неё.

Признайте свою зависимость и запишите это признание:

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

Я – Михаил Хорс, автор этой книги, специалист по отказу от курения, потому что:

1. На момент написания этой книги не употребляю табак уже 10 лет.

2. За эти 10 лет я помог бросить курить тысячам людей, которые прошли мой курс «СтопТабак».

3. Я постоянно повышаю свою квалификацию, читаю профессиональную литературу, участвую в конференциях и всё время нахожусь в гуще событий, связанных с психологией вредных привычек.

Я написал эту книгу, чтобы помочь бросить курить тем, кто не имеет возможности прийти на мой курс «СтопТабак». Эта книга напоминает собой карту неизвестной для Вас местности, на которой проложен маршрут – самый короткий и быстрый маршрут в нужный для Вас пункт назначения.

Я исходил эту местность и знаю, какая дорога самая простая и быстрая. Я снабдил эту карту необходимыми пояснениями и описаниями, и Вам больше нет нужды самому терять время на бесплодные попытки отказаться от табака. Но это не значит, что я могу бросить курить за Вас. Идти по намеченному мною маршруту нужно будет вам самому. У кого-то есть возможность нанять меня как проводника, кто-то воспользуется этой книгой как картой. И я очень хороший проводник. Говорю это без тени сомнений и с глубокой верой в себя и свой психологический метод.

Я обещаю Вам, что прочитав эту книгу и выполнив все психологические упражнения, которые я рекомендую, Вы обязательно навсегда и без стресса бросите курить. Я даю вам гарантию, что если эта книга Вам не поможет, я верну Вам за неё деньги. Так же, как я возвращаю деньги в тех редких случаях, если кому-то не помогает бросить курить мой курс «СтопТабак». Почему я даю такую гарантию? Потому что я безусловно и на все сто процентов верю в себя и мой метод.

Но важно ли Вам, дорогой читатель, верить в меня и эффективность предлагаемой психологической методики? Большинство участников моего курса говорят, что да, это очень важно. Что когда есть вера, есть результат. Что без веры идти вперёд труднее. Но это не так.

Для того чтобы бросить курить, пользуясь данной книгой, вера вовсе не требуется. Требуется не вера, а желание проверить, работает ли предлагаемая технология или нет. А чтобы проверить, надо делать, надо применять те техники, которые будут описаны. К чему, собственно, Вас и призываю.

Ранее я говорил, что Вам, дорогой читатель, предстоит некий путь. Да, это будет гораздо более эффективный и быстрый путь, чем если бы Вы искали дорогу самостоятельно. Но это вовсе не означает, что Вам не придётся работать и прикладывать усилия для получения результата. Наверное, некоторые из читателей на этих строках захлопнули книжку и разочарованно отбросили её подальше от себя. Но если Вы продолжаете читать, я объясню, что имею в виду.

С подачи одного английского бухгалтера, написавшего книгу «Лёгкий способ бросить курить», в мире появилась проблема, которая мешает бросить курить большому количеству людей. И проблема эта называется «Лёгкий способ».

Огромное количество людей поверили, что можно получить важный жизненный результат на халяву, легко, не прикладывая усилий. Несомненно, этого требует наша человеческая природа – получать что-то легко. Но, как известно, халява растлевает душу человека и снижает ценность достижений. Почему-то весь мир решил, что можно бросить курить, сбросить лишний вес и избавиться от любой другой вредной привычки, не прикладывая труда, съев волшебную таблетку или прочитав волшебную книжку. Однако реальность показывает ошибочность этих утверждений.

В реальности много зарабатывают те, кто много работают. Имеют красивое тело те, кто посещают спортзал и следят за своим пищевым поведением. А навсегда и эффективно отказываются от употребления табака те, кто делают много попыток и прикладывают много усилий для этого.

Да и сам Аллен Карр, прежде чем бросить курить, пробовал сделать это много раз, применял разные инструменты, делал множество подходов. В своей книге «Лёгкий способ» он описал путь длиною в двадцать лет, который прошел сам для того, чтобы бросить курить. И я уверен, что любой разумный человек не сможет назвать этот путь лёгким.

Читать дальше