Михаил Хорс - Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса
- Название:Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент Ридеро
- Год:неизвестен
- ISBN:9785447485870
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Михаил Хорс - Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса краткое содержание
Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
3.Как делать затяжку? Если у Вас появилась потребность в употреблении табачного яда, то Вы: задираете голову, закрываете глаза, зажимаете нос. Причём нос нужно зажать, поднимая локоть вверх. Затем Вы набираете дым в рот, пережёвываете, глотаете и выдыхаете. После этого открываете глаза и собираетесь с силами для следующей затяжки. Делать это надо в одиночестве, чтобы другие табачные наркоманы Вас не отвлекали.
Я обещаю Вам, что если Вы будете вдыхать табачный дым только таким образом, осознанно, сконцентрировавшись на своих ощущениях, Вы в скором времени вообще перестанете употреблять этот яд. Ну а Вы в свою очередь ниже запишите своё обещание, что будете портить своё здоровье либо так, либо никак вообще:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
