Александр Кузнецов - 100 Советов Доктора Папы, или Как воспитать Счастливого Ребенка

Ребенок начинает формировать отношение к себе с раннего возраста. Он делает что-то – неудача, делает еще раз – опять неудача, еще одна попытка – и вот успех, награда за усилие и настойчивость. В этот момент происходит удивительная вещь – ребенок переживает прилив чувства «я могу» и получает дополнительный камушек в фундамент его уверенности в себе. Давайте ему возможность ежедневно по многу раз переживать это чувство.

Здоровое самоуважение – это ощущение того, что с тобой все в порядке. Кроме опыта переживания личного успеха, это ощущение проистекает из еще одного источника – уверенности в том, что тебя любят значимые для тебя люди, даже если им не нравится твое поведение. Следите за своими словами. Избегайте таких фраз как «Это глупо» или «Ты хуже твоего младшего брата». Подчеркивайте важность старания, а не результата или оценки. Вместо «В следующий раз у тебя получится» скажите: «Хоть у тебя и не вышло, но я горжусь тем, как ты старался».

Фактически самое ценное, что мы можем сказать ребенку, – это что-то вроде «Я верю в твою способность справиться с этим» и «Я люблю и всегда буду любить тебя, независимо от твоего поведения». И затем подкрепляйте свои слова поддержкой и сочувствием. Благодаря этому у ребенка постепенно сформируется два основополагающих для его благополучной взрослой жизни убеждения: «Я компетентен решить любую проблему» и «Я хорошо себя чувствую независимо от мнения окружающих».

Дети с развитым чувством самоуважения чаще улыбаются, проявляют склонность к сотрудничеству, более дружелюбны и оптимистичны, рассматривают проблему как временную и решаемую. Они гораздо легче переживают затруднения, вместо «Вот я дурак!» говорят «Я этого не понимаю».

Что происходит, когда ваш ребенок сталкивается с препятствием? Говорит ли он «У меня не получится» или он говорит «Я справлюсь»? Чувствует ли он дома спокойствие, безопасность и доброжелательное отношение к себе? От ответов на эти вопросы во многом зависит то, как сложится его жизнь.

Большинства проблем с поведением ребенка можно избежать или разрешить развитием у ребенка двух основополагающих качеств – смелости и способности к сочувствию. Дело в том, что эти качества несовместимы с большинством наиболее распространенных поведенческих отклонений (эгоизм, грубость, жадность, лживость, трусость, ябедничанье и пр.) и являются лучшей профилактикой и лекарством от них. Боритесь больше «за», чем «против».

Поощряйте разумный риск, страхуйте, если нужно, обучайте техникам безопасного поведения, но постоянно подталкивайте ребенка к исследованию собственных возможностей и поддерживайте его в этом. Залезть на лестницу, спрыгнуть с пенька, познакомиться с соседским мальчиком – если ребенок делает это впервые, для него это прекрасная возможность научиться контролировать свой страх.

Спрашивайте у ребенка: «Наша бабушка болеет – как ты думаешь, что она сейчас чувствует?», пополняйте эмоциональный словарь ребенка, чтобы он научился распознавать, различать и лучше понимать других людей. Вместе с IQ (коэффициент интеллекта) развивайте EQ (коэффициент эмоционального развития).

Кроме качеств характера , помогайте ребенку развить навыки общения – скорее всего, именно эти навыки окажут наибольшее влияние на его успех в карьере и личной жизни. Особенно это касается умения ребенка знакомиться, слушать и выражать свой гнев.

Репетируйте на куклах и в паре. Весело и с юмором разыгрывайте сложные ситуации и отрабатывайте полезные фразы, например «Я-сообщения» при выражении неудовольствия: вместо «Ты козел» – «Мне это не нравится, прошу тебя больше так не делать».

Используйте два самых эффективных способа стимулирования желательного поведения ребенка: личный пример и неожиданные похвалы.

Вместо того чтобы объяснять ребенку, как не надо делать, особенно критикуя и оскорбляя его, покажите, как надо. Если вы улыбнетесь ему и скажете «Смотри, как я это делаю», скорее всего, ребенок последует вашему примеру. Возможно не сразу, но день Х, когда вы неожиданно для себя увидите чудесное превращение, обязательно настанет. Терпение. Не ждите мгновенного результата.

Если вы хотите привить ребенку любовь к чтению, а сами часами просиживаете у телевизора – вряд ли здесь можно надеяться на успех. Читайте ему перед сном, читайте по ролям, читайте сами в его присутствии, обсуждайте с ним прочитанное – показывайте, насколько это для вас важно, и это же будет важно для ребенка, если у вас с ним есть эмоциональный контакт (если нет, смотрите пункт 7). Точно так же вы можете подавать ребенку пример смелости, вежливости (прежде всего в разговорах с самим ребенком), способности договариваться и т. д.

Второй способ – хвалите врасплох. Подмечайте, когда ребенок самостоятельно проявляет вежливость, терпение, внимание к другому и пр., подчеркивайте это и выражайте свою радость и удовольствие по этому поводу: «Ты поделился с братиком, ты такой добрый и щедрый». Это гораздо эффективнее, чем отчитывать ребенка за жадность.

Если ребенок самостоятельно не проявляет желательного поведения, например не делится со сверстниками, предлагайте, но не настаивайте, а главное, не критикуйте – это большая ошибка. Ждите. Подходящий момент настанет, и вы сможете выразить свое восхищение его щедростью. В дальнейшем ребенок будет делиться все чаще и чаще, если вы будете реагировать одобрением.

Для гармоничного развития ребенку необходима свобода. Он должен экспериментировать и получать новый опыт, совершать ошибки и впитывать обратную связь.

Как ребенок узнает, что такое «горячо», пока не попробует? Не лучше ли позволить (или даже предложить) ребенку дотронуться до умеренно горячего чайника, чем запрещать, а потом унижать восклицанием «Ага! Горячо? А я тебе говорила! Маму надо слушать!»? Грубая ошибка. Такое поведение родителей приводит к зависимости, инфантильности и трусости. Всегда, когда есть возможность, давайте ребенку шанс напрямую контактировать с внешним миром, обучаясь методом естественных последствий.

Начиная с первых дней жизни ребенку необходимы новые впечатления. Исследования показывают, что в головном мозге младенцев, которым давали возможность рассматривать разнообразные яркие картинки и игрушки, формируется гораздо больше нейронных связей и сами нейроны становятся более зрелыми, чем у младенцев, которые большую часть времени смотрели в потолок.