Мария Хайнц - Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг

Многим родителям не нужно долго размышлять в поисках смысла жизни, особенно пока дети маленькие: «Я живу ради детей… чтобы они выросли достойными людьми». Так отвечают на вопрос о смысле жизни большинство мам. Папы говорят о работе – это их средство обеспечения семьи и самореализации. Действительно, дети и семья для родителей – это очень-очень важно. И все же наш жизненный путь гораздо длиннее жизни семьи. Если смысл жизни в детях и семье, то значит, когда нам за пятьдесят и дети выросли, жизнь теряет смысл? Кто-то сразу переключается на внуков, а если их Бог не даст? Или наши дети найдут смысл жизни не в детях? Что же тогда делать с жизнью? Да и время до детей не хочется сбрасывать со счетов. Ведь оно тоже не лишено смысла.

Да и признайтесь честно (особенно те мамы, которые полностью посвятили себя семье и детям): все-таки слишком часто возникает желание позаниматься чем-нибудь в тишине для души, для себя. В Германии около 40 % женщин после рождения ребенка коренным образом меняют сферу своей деятельности и больше не возвращаются к старой работе. Для многих пребывание дома в течение нескольких лет дает необходимое время для того, чтобы найти свое призвание и заниматься им наряду с семьей. Те мамы, которые возвращаются к прежней работе, находят в ней новый смысл. Немало примеров мам, которые полностью реализуют себя в семье и детях. Но и это призвание тоже нужно осознать. Именно появление детей дает толчок к поиску главного в жизни, к поиску истины внутри себя, потому что быть фальшивой рядом с ребенком невозможно.

Главное сокрыто внутри нас, и это главное мы называем смыслом жизни. Смысл жизни – это то, что делает нашу жизнь значимой. Причем эта значимость не навязана общественным мнением, а действительно важна для нас самих.

Частью смысла жизни, пожалуй, является его поиск. И здесь, к сожалению, нет одного пути. У каждого он свой. В поиске нужно прислушиваться не только к голосу разума, но и к интуиции, внутреннему голосу, душе. Очень важно, чтобы этот голос не был ничем заглушен. Вокруг нас много людей со своими мнениями, которые влияют на нашу точку зрения, наши ощущения и чувства. Еще в детстве закладываются ценности, иногда фальшивые, которые потом сильно влияют на наш выбор. Сколько примеров того, как родители запрещали ребенку идти выбранной им самим дорогой или тщеславие указывало человеку ложный путь! Поэтому восточные мудрецы советуют сначала освободить свое сознание от всех ложных целей и смыслов, которым вас учили, а потом посмотреть глубоко внутрь себя. Это можно сделать с помощью нескольких несложных техник.

Ознакомьтесь с приведенными ниже методиками определения смысла жизни. Выберите для себя одну или две и сделайте упражнения прямо сейчас.

Самое простое упражнение. Занимает 10–15 минут. Можете выполнить его, когда будете ложиться спать или укладывать ребенка, чтобы сэкономить время. Все, что вам нужно, это представить, что все ваши материальные желания удовлетворены. Погрузитесь в это состояние. Вы богаты, и деньги не играют для вас никакой роли. Вы посетили все страны, которые хотели увидеть, купили яхту, лучшие машины, самолет. Просыпаетесь утром и думаете: чем мне хочется заниматься больше всего?

Естественная методика определения призвания и смысла жизни. Занимает несколько лет, но дает правильный ответ с очень высокой долей вероятности. Этот способ придется по душе тем, кто не торопится. Он очень подойдет мамам, находящимся в декретном отпуске или отпуске по уходу за ребенком. Спросите себя, чем бы вы больше всего хотели заниматься, пока ребенок еще не родился или когда вам не нужно за ним присматривать. Занимайтесь этим. Погрузитесь в новое занятие (на день, неделю, месяц), а потом спросите себя: «Хотела бы я заниматься этим всю жизнь? По несколько часов в день?»

Занимает час, иногда больше. Возьмите чистый лист бумаги или запустите текстовый редактор на компьютере. Напишите: «В чем состоит действительный смысл моей жизни?» Сразу запишите ответ, который приходит вам на ум. Пишите, пока полученный ответ не заставит вас расплакаться. Именно этот ответ и есть смысл вашей жизни.

Поначалу обычно приходят ложные ответы – из вашего сознания и памяти. Вы будете встречать сопротивление. Вам захочется встать и уйти, но если вы это преодолеете, то получите то, что ищете. В тот момент, когда в вашу голову придет истинный ответ, вы почувствуете совершенно другой источник его происхождения. С вами будет говорить ваша душа. У каждого человека получается свой ответ, но ваш будет точно соответствовать вашему естеству и наполнять вас энергией каждый раз, когда вы будете пробегать взглядом по этим записям.

Данный метод – для упорных и тех, кто не боится слез. Если вы не готовы познать смысл своей жизни за несколько часов, есть более щадящий метод.

Занимает от месяца до нескольких лет. С высокой вероятностью дает верный ответ. Каждый день замечайте какое-то событие, которое нашло самый большой отклик в вашей душе, затронуло ваши чувства. Отметьте его в блокноте или телефоне, как вам удобнее. По итогам недели выберите событие, которое вы бы поставили на первое место. Такой же конкурс устройте по итогам месяца, а если нужно, то и года. В итоге вы получите очень четкое представление о том, чему отдает предпочтение ваша душа. Здесь и находятся ваши призвание и смысл жизни.

Лично мне на сегодняшний день не нужно долго думать, чтобы понять, что мне важнее всего психологические познания. Психология мне очень интересна. Я уверена, что в будущем люди начнут обходиться без лекарств и станут лечиться самовнушением, добрыми и красивыми мыслями. Я долго искала свое предназначение в жизни. На разных этапах оно было разным. Были важны семья и взаимоотношения, потом дети стали смыслом всей жизни, сейчас, когда дети большие, я вдруг захотела развиваться духовно: я осознала, что хочу понять смысл своего бытия. И более того, хочу донести понятое людям. Не хочется уйти из этой жизни бесследно. Самое малое, что я хочу сделать, это оставить какие-то важные духовные принципы для близких людей и окружающих, если мне это удастся. Ведь многие до сих пор думают, что главное – это деньги. Но это не так. Это всего лишь средства к существованию. Богатые и бедные люди одинаково (я имею в виду ощущения) могут быть несчастны, только это будет по-разному проявляться. Важны мысли, ощущение востребованности в обществе, нужность близким людям. Ведь очень важно, когда ты кому-то нужен. Одинокий человек несчастен независимо от количества имеющихся денег. В общем, на эту тему можно говорить долго. Но эта тема и волнует меня последнее время.