Клод Штайнер - В единстве разума и сердца

"Сара, ты все еще расстроена?"

Сара кивает.

"Ну, я очень рассердилась, и я сожалею, что я ударила тебя. Ты не можешь играть с печкой".

"Да"

"Нет, ты не понимаешь. Плита горячая, и она будет гореть. Если ты сделаешь это снова, ты пойдешь в угол"

"Нет, я не буду, мама"

"Ну, если ты обещаешь перестать нажимать кнопки и набирать номера я обещаю больше не пугать тебя. Ты обещаешь, что перестанешь?"

Сара незаметно кивает.

"Это да?" Сара снова кивает. "Хорошо, если ты обещаешь, я не буду кричать на тебя снова и ты не будешь идти в угол. И я сожалею, что я напугала тебя".

Сара снова начинает плакать, и обнимает маму, которая обнимает ее за спину. "Это хорошо, дорогая, я люблю тебя, ты хорошая девочка."

Будьте внимательны к тому, чего хотят дети, независимо от того, как глупо это может показаться. Слушайте с эмпатией к ним. Постарайтесь быть понимающим, когда они чего-то не хотят, потому что это пугает их, смущает их, или оскорбляет их чувства эстетики и вкуса. Будьте гибкими при принятии требований.

Будьте честны: важно быть правдивыми со своими детьми. Объясните им, как вы себя чувствуете и что вы от них хотите. Никогда не говорите им наглую ложь, и сведите ложь бездействия к минимуму, убедившись, что вы правдивы, насколько это возможно. Если вы хотите быть правдивыми, вы должны сначала быть правдивыми с ними. Ведь дети чувствуют, когда от них что-то скрывают и они будут учиться хранить секреты от вас.

Если вы были честны со своими детьми, вы должны считать, что они будут правдивы с Вами. Учитывая то, насколько обычна ложь, все же, вы должны быть бдительны относительно лжи от детей, иначе, в конечном итоге придется наблюдать употребление наркотиков. Рано или поздно ваш ребенок скажет вам главную ложь, и я считаю, что это чрезвычайно важная возможность попрактиковать то, что вы здесь узнали.

Другой пример: Салли, 13 лет, только что пришла домой из школы и пошла к себе в комнату. Она оставалась там дольше, чем обычно. Проверяя, что она делает, вы нашли ее читающей книгу.

"Привет, Салли. Вернулась из школы?" Она смотрит и, кажется, захвачена тем, что она читает.

"Что ты читаешь?"

"Ничего".

"Это выглядит как журнал".

"Я сказала ничего"

В настоящее время, можно сказать, что происходит что-то подозрительное. Вы напоминаете себе, что нужно сохранять спокойствие, быть Взрослым.

"Это журнал, не так ли?"

"Да, мама", мрачно говорит она, закатывая глаза.

"Чей?"

"Кэти, она одолжила его мне"

В настоящее время Салли выглядит испуганной. Между тем, вы подошли к ней и взяли журнал.

"Он, кажется, совершенно новый. Где ты его взяла?"

"Я сказала тебе!"

Вы садитесь рядом с ней, смотрите на ее бегающие глаза, и говорите от сердца, настолько любезно, насколько это возможно: "Салли, ты говоришь мне правду? Пожалуйста, не лги мне. Ты знаешь, как я чувствую ложь. Что ты сделала, это не так важно для меня, если ты скажешь правду. Просто скажи мне, и мы будем работать с этим".

"Я купила его"

"О, хорошо, я боялась, что, может быть, ты его украла. Я знаю, что некоторые дети думают, что это круто, чтобы украсть из 7-Eleven"

"Мама, я не воровала. Ты это знаешь!"

"Хорошо. Итак, как же ты достала деньги, чтобы купить его? Скажи правду"

Салли явно расстроена. Она смотрит вниз. Она замолчала. После минуты молчания она говорит: "Я взяла деньги из твоего бумажника"

"Салли, ты на самом деле сделала это?"

"Да"

Снова тишина. Вы изучаете ваши чувства. Вы испугались, что Салли что-то сделала и вам грустно, что она солгала вам. Вы сердитесь, потому что она была мятежной последнее время. Вы хотите сказать ей, что брать деньги от вас так же плохо, как кража из 7-Eleven.

Время для заявления действие/чувство

"Салли, я могу сказать тебе, что я чувствую по этому поводу?"

Салли пожимает плечами, а затем кивает. Используя любящий, сердечный тон, вы говорите:

"Когда ты взяла деньги из моего бумажника, чтобы купить журнал, а затем попыталась солгать об этом мне, это заставляет меня чувствовать страх и сильную грусть, а также гнев. Можешь ли ты это понять?"

Она слушает и соглашается. Теперь у вас есть возможность узнать, почему она почувствовала, что она должна была украсть деньги, чтобы купить дрянной журнал. Она говорит вам, что вы не стали бы покупать его для нее или позволить ей читать его. Она говорит вам, что в журнале есть интересные истории. Вы открываете его и смотрите оглавление. Определенно мусор.

"Ну, Салли, мне он определенно не нравится, но с другой стороны я понимаю, что я не могу остановить тебя от того, что тебя интересует. Но ты не можешь брать деньги из моего бумажника, и я бы хотела, чтобы ты извинилась за это. Что более важно, я хочу, чтобы ты согласилась не лгать мне. Твоя ложь это то, что пугает меня, и отчего мне грустно. Потому что, если ты начнешь врать, мы не будем в состоянии говорить так, как мы привыкли. И это было бы слишком плохо, разве не так?"

Салли соглашается.

Правдивость между вами и вашим ребенком это самая важная связь между вами.

Отпустите управление: дайте вашим детям силу, позволяя им взять на себя ответственность в играх. Соревнуйтесь с ними, пусть они легко ударят вас в игре, сделайте вид, что вы плачете или вам становится грустно. Такое поведение показывает им, что вы не всегда под контролем. К тому же, рассказывайте им о своих чувствах. Если они хотят знать, почему вы чувствуете, и как вы это делаете, объясните им в коротких и простых предложениях.

Поймите демонов ваших детей: Будьте в курсе страхов ваших детей и примите их. Научитесь распознавать, когда они боятся и почему. Пауки, змеи, собаки, темнота, буги-человек, независимо от того, что их пугает, это реально для них и к этому нужно относиться серьезно. Поговорите о их страхах, проверьте их и помогите им избежать ситуаций, которые вызывают их. С другой стороны, если вы не контролируете свои собственные эмоции, оградите их от этого опыта, так как это может сильно напугать их.

Поощряйте эмоционально грамотные СМИ: Читайте эмоционально грамотные книги своим детям. Возьмите их на эмоционально грамотные фильмы и спектакли. Избегайте историй, содержащих много насилия и жестокости, если только они не делают четкое моральное заявление о гневе и как бороться с ним в хорошем смысле. То же самое относится и к любви и сексу: убедитесь, что сообщение является эмоционально грамотным. Прочитайте их "Сказку о Пушистиках", про "теплых Пушистиков" и "холодных колючек"

Научите их эмоциональной самозащите: Научите детей, как защищать свои границы и отказываться от поведения, которого они не хотят, сказав: "Мне не нравится, что" или "Пожалуйста, прекрати", или "Оставь меня в покое". Это все приемлемые и эффективные способы отведения нежелательного поведения. Проиграйте такие ситуации и научите их, как реагировать на различные сценарии.