Анхельс Наварро - Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти

 Забрать Лауру из школы

сверившись с оригинальным

 Купить хлеб

списком.

 Заказать дубликат ключа

Это упражнение, как и шесть последующих,

будет снова частично повторяться в книге,

 Собрать чемодан

чтобы вы могли убедиться в достигнутом

для путешествия

вами прогрессе.

2 СложноСть

Внимательно рассмотрите

пирамиду из чисел. В ка-

ждой строчке добавляется

одна цифра. Запоминайте

числа строчка за строчкой.

Используйте столько вре-

мени, сколько вам нужно.

Запишите на листе бумаги

или в «записной книжке

памяти» те числа, кото-

рые помните, по порядку

и в тех же строчках.

обратите внимание

Выполняйте упражнение спокойно. Запоминай-

те числа по строчкам, не пытайтесь выучить всё

за один раз. Попытайтесь поделить их на группы, все

числа в которых состоят либо из двух, либо из трех

цифр. Так вам будет гораздо проще их запомнить.

Можете также попытаться связать их с вашими лич-

ными событиями или датами. Произнесите их вслух,

это помогает запоминанию.

П а м я т ь н е и з м е н я е т • 5 2 - 5 3

Совет

Внимательно рассматривайте

3 СложноСть

Запоминая предме-

в течение двух минут предметы,

ты, следуйте опреде-

изображенные на картинке. По-

ленному порядку. Произ-

том, не глядя на картинку, на листе

носите их названия вслух.

бумаги или в «записной книжке

Сначала запомните одну

памяти» запишите, что вы запом-

группу из пяти предметов,

нили. Не расстраивайтесь, если

потом добавьте еще

не можете вспомнить все.

одну и так далее.

Фермин

Хуан

Ракель

Марибель

Хоакина

Лаура

Мария

Совет

Постарайтесь

найти соответствие

между именем и ка-

Запомните имена людей на фотогра-

4 СложноСть

кой-нибудь характер-

фиях. Через полторы минуты, не под-

ной особенностью

глядывая, запишите имена в «записной

человека.

книжке памяти». Снова посмотрите

на них и исправьтесь, если допустили

ошибку.

П а м я т ь н е и з м е н я е т • 5 4 - 5 5

Рассматривайте изображенную на кар-

обратите

5 СложноСть

тинке сцену столько времени, сколько

внимание

вам необходимо. Сосредоточьтесь

Рассматривайте изображен-

на каждой детали. После этого за-

ную сцену в определенном

кройте картинку и запишите на ли-

порядке, например слева

Хуан

сте бумаги или в «записной книжке

направо или снизу вверх.

памяти» все, что вспомните из этой

Описывайте вслух все, что

сцены. В конце сравните написанное

видите. Так вам будет проще

с картинкой и проверьте себя.

запомнить увиденное.

Хоакина

Смотрите на изображенные на картин-

6 СложноСть

ке звезды в течение двадцати секунд.

Затем переверните страницу.

Найдите звезды, расположенные в такой же последователь-

ности, как и на предыдущей странице.

Знаете ли вы

что мозг упорядочивает воспринимаемые элементы?

Например, чтобы прочитать текст, совсем не обязатель-

но, чтобы все слова в нем были написаны правильно.

Достаточно того, чтобы верно было написано начало

и конец каждого слова. Хотя в центре слова буквы

расположены не по порядку, мы все равно способны

прочитать его и даже не заметить ошибки.

?

П а м я т ь н е и з м е н я е т • 5 6 - 57

Запоминайте следующий текст в тече-