Александр Бубнов - Семь принципов долгожительства

В части лечения внебольничной пневмонии и восстановления пораженных участков легких коронавирусной инфекцией, помимо использования с аппаратов искусственной вентиляции легких (ИВЛ) и гипербарической оксигенации в барокамере в можно рекомендовать также дыхательные методики отечественных авторов А.Н. Стрельниковой и М.Н. Бутейко, доказавших свою эффективность при астме, заболеваниях бронхов и легких, пневмонии, ринитах, гайморитах, гипертонии, болезнях сердца, неврозах и неврогенных заболеваниях.

Рекомендуемая диета при заболевании коронавирусной инфекцией в обязательном порядке должна включать легкоусваиваемый белок (рыба, бобовые, каши), омега-3 (жирная рыба, грецкие орехи, авокадо), железо (яблоки, гранаты), куркумин (куркума, карри), чай с лимоном и кофе.

Примером влияния уровня развития национальной медицины может служить Дэвид Рокфеллер, самый старый на Земле миллиардер (прожил 101 год), рекордсмен по количество пересадок сердца (7 раз).

Пример 7.1 — Дэвид Рокфеллер(США)

Первую пересадку Рокфеллер перенес в 1976 году после автокатастрофы, которая спровоцировала сердечный приступ.

Тогда ему был 61 год. Операции по пересадке сердца в то время выполнялись нечасто, и риск того, что чужое сердце у пожилого пациента не приживется, был велик. Однако все прошло успешно, и в груди миллиардера забилось новое сердце. А спустя неделю, по словам очевидцев, он уже вышел на утреннюю пробежку.

Основная проблема при пересадке — отторжение органа иммунной системой. Как и при любой трансплантации, пациенту приходится принимать препараты, подавляющие иммунитет. Сегодня продолжительность жизни людей после пересадки сердца оценивается более чем в 10 лет.

За следующие 40 лет Рокфеллер, по подсчетам СМИ, перенес еще шесть операций.

Последнее сердце Рокфеллер получил в конце 2016 года.

Предыдущее перестало функционировать спустя всего неделю после того, как врачи предупредили миллиардера об изнашивании органа.

О своих операциях Рокфеллер не слишком распространялся. Подробностей о них нет ни в мемуарах, ни в прессе. Это неудивительно, учитывая негативную реакцию общественности на сообщения о самом факте операции — люди по всему миру выражали сильные сомнения, что Рокфеллер получал новые сердца в порядке очереди на трансплантацию, и обвиняли его в том, что он лишил кого-то из других больных возможности выжить. Учитывая дефицит донорских сердец, даже повторные пересадки — довольно редкое явление.

Впрочем, работавшие с миллиардером трансплантологи связь между состоятельностью Рокфеллера и полученными органами отрицали.

Кроме сердец, Рокфеллер дважды перенес пересадку почек — в 1998 и 2004 годах. Не исключено, что к необходимости трансплантации привел прием иммуносупрессоров, которые нарушают работу почек.

Дэвид Рокфеллер был внуком первого в истории долларового миллиардера Джона Рокфеллера. Он первый из рода смог дожить до ста лет. За прожитые годы он успел побывать секретарем мэра Нью-Йорка, военным, директором Совета по международным отношениям, президентом банка, встречался с мировыми лидерами. Рокфеллер пожертвовал различным учреждениям около миллиарда долларов, в том числе $100 млн Гарвардскому университету, в котором учился.

Из-за членства в Бильдербергском клубе, в который входили влиятельные политики, банкиры и бизнесмены, сторонники теорий заговора обвиняли Рокфеллера в причастности к «мировому правительству».

Причиной смерти Рокфеллера, согласно словам пресс-секретаря семьи, стала остановка нового сердца. Миллиардер тихо умер во сне в собственной постели.

Еще одним примером влияния уровня развития национальной медицины может служить Джимми Картер, 39-й президент США (1977–1981) от Демократической партии, Лауреат Нобелевской премии мира 2002 года, самый долгоживущий президент в истории США.

Пример 7.2 — Джимми Картер(США)

Он родился в семье Джеймса Эрла Картера — старшего и Лилиан Картер. Отец занимался предпринимательством, выращивая арахис. Джеймс с детства исповедует баптизм. Имел брата Билли (1937–1988) и двух сестёр: Глорию (1926–1990) и Рут (1929–1983). Окончил Технологический институт штата Джорджия и Военно-морскую академию, семь лет прослужил офицером-подводником на Тихоокеанском и Атлантическом флотах. Адмирал Хайман Риковер отобрал лейтенанта Картера для программы создания атомных подводных лодок. Закончил службу старшим приёмочной команды АПЛ «Сивулф» (SSN-575).

В 1945 году познакомился с Розалин Смит (их семьи были уже знакомы до этого), в июле 1947 года они поженились. У семейной пары было четверо детей: Джон Уильям «Джек» (1947), Джеймс Эрл «Чип» (1950), Доннел Джеффри «Джефф» (1952) и Эми Линн (1967). Впоследствии Картер утверждал, что самым большим его достижением стала женитьба на Розалин: «Это апофеоз моей жизни».

В 1953 году он вышел в отставку и, вернувшись в Плейнс, занялся семейным сельскохозяйственным делом, выращиванием арахиса, продолжив дело умершего отца. При этом Розалин взяла на себя бухгалтерские обязанности, фактически став партнёром мужа по бизнесу.

Позднее Картер начал участвовать в местной общественно-политической жизни: стал членом администрации округа Самтер по делам образования, а затем возглавил окружной совет. В 1962 и 1964 годах избирался в сенат штата Джорджия. Был кандидатом на выборах губернатора Джорджии в 1966 году, но потерпел поражение на внутрипартийных выборах. В 1970 году Картер вновь баллотировался на должность губернатора и одержал уверенную победу, получив более 59 % голосов.

12 декабря 1974 года Картер объявил о вступлении в президентскую избирательную кампанию от Демократической партии на выборах 1976 года.

2 ноября 1976 года был избран президентом США.

В августе 2015 года Картер в сообщил, что у него диагностировали тяжелое онкологическое заболевание — меланому с метастазами в мозге и печени. Вскоре после этого ему сделали операцию по удалению злокачественных опухолей и назначили агрессивный план лечения, включавший в себя сеансы радио- и химиотерапии. Четыре месяца спустя

бывший президент заявил о своём полном выздоровлении. Это случай показывает, как достижения национальной медицины и своевременный доступ к ним может продлить жизнь человека.

1. Чаще мойте руки, по возможности носите гигиенические или медицинские маски в общественных местах (защита от вирусов).

2. Аккуратнее с чеками. Мойте руки после них. До 90 % магазинных чеков содержат канцерогенные вещества (BPA — бисфенол А), вызывающие рак, бесплодие, аутизм, ожирение, диабет 2 типа.

3. Кушайте меньше продуктов, содержащих трансжиры (дешевый шоколад, конфеты, пирожные, пицца, сыр, бургеры, свиной шашлык). Также в данных продуктах содержится пальмовое масло.