Иван Рыбаков - Корпоративное здоровье: как мотивировать, повышать производительность труда и экономить, используя программы благополучия

4. Семинар «Ученые о ходьбе».

Основное содержание: ходьба достаточно полезна для нашего здоровья. Наша задача – узнать больше фактов и принять участие в мотивационном семинаре, чтобы стать максимально вовлеченным в программу.

На 6-й неделе проведения программы ответственный куратор подсчитывает количество времени, пройденного каждым участником. Определяется победитель программы, который награждается на заключительном мероприятии. Информация о заключительном мероприятии сообщается участникам дополнительно, с использованием инструментов внутрикорпоративной связи (см. Приложение № 10).

Заказчик предоставляет победителю один из ниже представленных подарков: фитнес-бутыли для воды, футболки с логотипами, абонемент в фитнес-зал, кроссовки, руководство по питанию и др.

На заключительном мероприятии по желанию заказчика могут работать фитокухня и фитобар, предоставляющие здоровые напитки и закуски.

После проведения мероприятия должен быть проведён анализ обратной связи с участниками для улучшения программы (см. Приложение № 9).

Результаты мероприятия.

В результате проведения мероприятия у сотрудников организации вырабатывается устойчивый навык регулярного применения фоновой физической активности. За счет постоянного применения навыка сотрудники уменьшают риск возникновения хронических заболеваний, а также количество дней временной нетрудоспособности.

Приложение № 2. Сценарий проведения Дня здоровья «Антистресс»

Длительность проведения мероприятия: 1 рабочий день (8 часов).

Цель мероприятия: выявление показателей риска развития стрессовых, субдепрессивных и депрессивных состояний. Индивидуальная и групповая психологическая коррекция. Повышение производительности труда участников мероприятия и уменьшение дней их временной нетрудоспособности.

Описание территории мероприятия.

Территория проведения Дня здоровья «Антистресс» – это одна или несколько аудиторий. Требования к метражу выставляются в зависимости от количества участников из расчёта 6 кв.м. на 25 человек. На территории, выделенной для Дня здоровья, работает фитобар, предлагающий всем желающим фруктовые кислородные коктейли, а также фиточаи.

Описание инвентаря.

Исполнитель самостоятельно оснащает комнату следующим необходимым для проведения исследования оборудованием из расчёта на количество участников мероприятия:

– психофизиолог – 1 на 25 чел.;

– стрессометр – 1 на 25 чел.;

– планшетный ПК со специальными программами и тестами (определение наличия или отсутствия депрессии) – 1 шт. на 50 чел.;

– Cardio Check (с одноразовыми расходными материалами) – 1 шт. на 25 чел.;

– ЭхоЭГ – 1 шт. на 25 чел.

Описание персонала мероприятия.

Персонал (специалисты) «Дня здоровья» отбираются Исполнителем самостоятельно в необходимом количестве по следующим критериям:

– медицинская сестра высшей квалификационной категории;

– массажист высшей квалификационной категории;

– врач-психотерапевт с ученой степенью;

– врач-невролог с ученой степенью;

– психолог с ученой степенью.

Промокампания, приуроченная к мероприятию.

Сотрудники организации (Заказчика) получают информацию о проведении мероприятия непосредственно от Заказчика с помощью плакатов, информационных листовок и иных средств коммуникации. По желанию Заказчика Исполнитель разрабатывает дополнительные маркетинговые материалы, приуроченные к Дню здоровья (брошюры, листовки, иные POS-материалы).

Содержание мероприятия.

Сотрудники Заказчика заходят в комнату (комнаты) проведения мероприятия. Все виды обследований работают параллельно. Участники мероприятия самостоятельно выбирают, к каким специалистам они желают обратиться. День здоровья «Антистресс» включает следующие виды обследования:

– определение функционального состояния центральной нервной системы (время на оказание услуги одному сотруднику – 15 минут) с помощью психофизиолога;

– исследование латентного периода простой зрительно-моторной реакции с помощью психофизиолога;

– исследование латентного периода сложной зрительно-моторной реакции с помощью психофизиолога;

– определение уровня стресса с помощью стрессометра (время на оказание услуги 1 сотруднику – 15 минут);

– диагностика депрессии с помощью планшетного ПК с программами и тестами (время на оказание услуги 1 сотруднику – 20 минут);

– оценка риска развития стресса и депрессии (время на оказание услуги 1 сотруднику – 15 минут);

– индивидуальная консультация врача-психотерапевта;

– оценка риска развития стресса и депрессии на основании полученных результатов;

– подбор рекомендаций по профилактике стресса и депрессии;

– предоставление тематических информационных материалов;

– лабораторные исследования капиллярной крови (время на оказание услуги 1 сотруднику – 5 минут);

– измерение уровня общего холестерина и глюкозы с помощью аппарата Cardio Check (с одноразовыми расходными материалами);

– проведение ручного массажа воротниковой зоны (время на оказание услуги 1 сотруднику – 15 минут);

– индивидуальные и групповые психокоррекции;

– определение риска возникновения сосудистых поражений головного мозга.

Результаты мероприятия.

Проведённые мероприятия позволяют выявить среди участников сотрудников с наличием психологических проблем или с высокой вероятностью развития данной патологии.

После завершения Дня здоровья, принявшие участие сотрудники делятся на группы с низкой, со средней и с высокой вероятностью развития психопатологии.

Для сотрудников со средней степенью Исполнитель даёт рекомендации по групповой психотерапевтической коррекции. Для сотрудников с высокой степенью Исполнитель даёт рекомендации по индивидуальной психотерапевтической коррекции.

2. Примеры раздаточных материалов на примере корпоративной велнес-программы «Шаг вперед»

Приложение № 3. Первое письмо участникам

Дорогой друг!

Для достижения таких целей, как отличная фигура, хорошие взаимоотношения с близкими и успех в карьере, люди всегда искали волшебную таблетку. Но самое интересное, что мы ее нашли!!!

Всего этого стало возможным достичь благодаря программе «Шаг вперед»!

Воспользовавшись стратегиями, которые Вы сможете получить при участии в программе, Вы можете изменить жизнь в лучшую сторону. Сотни исследований, проведенных по всему миру, помогут Вам.

Все они сводятся к одной важной мысли: одним из главных факторов преждевременного старения, смерти и тяжелых заболеваний является низкий уровень фоновой физической активности. Увеличив повседневную физическую активность с помощью ходьбы, Вы не только улучшите свое здоровье, но и значительно улучшите качество Вашей жизни.