Поль Брэгг - Здоровое сердце

По данным Американской кардиологической ассоциации, срок ожидания нового сердца составляет в среднем от 6 месяцев до трех лет, в результате чего здоровье ожидающего пациента подвергается серьезной угрозе, а счета за лечение взлетают до небес. Стоимость операции по пересадке сердца превышает 148 тысяч долларов, а на поддержание его работы придется тратить более 20 тысяч долларов в год до конца жизни. Проявите заботу о своем драгоценном сердце и начните вести здоровый образ жизни по Брэггу!

Каждый год главной причиной смерти женщин становятся сердечные приступы. Согласно заявлению исследователей из Медицинского центра Монтефиоре и Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, у женщин, которые перенесли ангиопластику, вероятность умереть в два раза выше, чем у мужчин. «Результаты этого исследования особенно важны, потому что мы сравнивали мужчин и женщин, которых подвергали одинаковой процедуре – ангиопластике – в одинаковой ситуации инфаркта миокарда.

Кардиостимулятор спасает жизнь

В 1954 году знаменитый кардиолог доктор Эрл Баккен первым создал сердечный стимулятор на транзисторах. Основанная с его участием компания Medtronic разработала для людей с больным сердцем новый кардиостимулятор, который спас и продолжает спасать тысячи жизней.

Мы установили, что у женщин риск умереть в период госпитализации в 2,5 раза выше, чем у мужчин», – сообщил известный кардиолог доктор Дэвид Браун. Исследователи изучили истории болезни 1044 пациентов и установили, что у женщин, которым проводили стентирование и ангиопластику при инфаркте, послеоперационное состояние было более тяжелым и количество случаев развития диабета, ожирения и гипертензии было выше, чем у мужчин.

Самым лучшим рецептом долгой жизни мы считаем здоровый образ жизни по Брэггу.

Воспринимайте каждый день как всю жизнь в миниатюре – делайте его настолько совершенным и гармоничным, насколько возможно. Постарайтесь, чтобы в следующий день рождения ваше сердце стало сильнее и работало лучше, чем сегодня. Соблюдение правильного образа жизни – наилучшая гарантия долгого, здорового и счастливого будущего!

Нужно постоянно следить за тем, как вы живете. Стоит немного расслабиться, как враг тут же нанесет удар в сердце. Конечно, если повезет, вы сможете прожить довольно много, не занимаясь своим здоровьем, но если вы не пожалеете для этого усилий, то будете жить дольше и лучше. Жить ради долголетия – это искусство.

Пренебрежение к себе и беспечность чрезвычайно опасны. С возрастом нужно все меньше заботиться о том, что происходит вокруг, и все больше – о том, что делается внутри вас. Чем больше вы будете заниматься собой, тем лучше сохраните свое здоровье. Долгожителями часто становятся не те, кто забывает о себе ради других, а те, кто тщательно заботится о своем здоровье, о собственном физическом, ментальном, духовном и эмоциональном благополучии.

Кто-то скажет, что такое отношение делает долгожителей позитивными, сильными, но при этом слишком эгоистичными. Ничего подобного! Просто дело в том, что без хорошего здоровья мы не можем надеяться на осуществление наших сокровенных желаний. Тот, кто стремится продлить свою жизнь, увеличивает срок своего служения обществу.

Секрет долголетия заключается в том, чтобы понимать, что ваш враг – это не ваш хронологический возраст. Преждевременное старение можно предотвратить! Вы должны выстроить мощную защиту от старения. Конечно, иногда встречаются люди, которые рождаются с таким великолепным здоровьем, что просто не могут себя убить. Возможно, вам доводилось сталкиваться с 80-летними людьми, которые заявляют, что своей долгой жизнью они обязаны курению, алкоголю и отказу от физических упражнений. Вы можете уверенно сказать им, что они смогут продлить жизнь еще на добрых два десятка лет, если будут вести здоровый образ жизни.

С научной точки зрения долголетие – это организованное сопротивление, основанное на знании своего тела и законов сохранения здоровья. Прежде всего это означает готовность положиться на мать-природу. Она ненавидит плохое здоровье, которое является синонимом отравления токсинами и засорения вашей трубопроводной системы. Природа всегда стремится очищать и оживлять. Она охотно поможет вам, если вы ей это позволите. Медицина, лекарства и врачи не принесут вам никакой пользы, если их не поддержит мать-природа.

Важно, чтобы люди знали, к чему вы стремитесь и с чем не станете мириться.

Вы должны прикладывать все усилия к тому, чтобы не допускать возникновения коронарного тромбоза (сердечного приступа), инсульта, гипертензии (повышенного кровяного давления), артериосклероза (затвердения артерий), атеросклероза (закупорки артерий холестерином и другими отходами), стенокардии, варикозного расширения вен и других сердечно-сосудистых заболеваний. Болезни сердца и кровеносной системы являются убийцами № 1 в Соединенных Штатах. Каждый год они убивают более миллиона американцев – больше, чем все остальные факторы, вместе взятые! Кроме того, необходимо предупредить тугоподвижность суставов, фиброз тканей, глухоту, слепоту и многие другие серьезные проблемы со здоровьем.

Человек настолько стар, насколько состарились его артерии – его река жизни.

Все это означает, что вам нужно понемногу снижать вашу активность. Мы убеждены в том, что совет «старейте изящно» неправилен. Мать-природа и Всевышний когда-нибудь определят дату конца вашей жизни – но до тех пор лучше оставаться как можно более молодыми! Человек настолько стар, насколько старым он себя чувствует. Поэтому чувствуйте себя молодыми! Когда вы станете соблюдать законы материприроды, то почувствуете себя моложе. Если вы доверитесь ей, будете следовать ее законам, понимать, как работает чудесная машина вашего физического тела, и знать, как нужно о ней заботиться, то сможете сделать свою жизнь более долгой, оставаясь молодыми, здоровыми и счастливыми.

На наш взгляд, так называемый преклонный возраст является результатом вялой деятельности клеток тела. Клетки постоянно обновляются с помощью жидкости в лимфатической системе, так же как дерево постоянно обновляется благодаря циркуляции сока. Но если клетка забита токсичными отложениями, от которых она не способна полностью избавиться (в основном по причине плохой циркуляции крови), то она не может эффективно использовать ни строительные материалы, поставляемые лимфатической системой, ни питательные элементы и кислород, которые доставляет кровь.