Сьюзен Джефферс - Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Умение делиться деньгами может принести и огромную материальную отдачу реальными деньгами, но что еще важнее – внутренним спокойствием. Речь не идет, опять же, о том, что нужно бросать деньги на ветер, – во всем нужен взвешенный подход.

Я глубоко убеждена, что все упомянутые способы «отдавать» подразумевают и способность отдавать любовь . Но в любви есть и другие «ингредиенты». Например, мы делимся с человеком любовью, позволяя оставаться самим собой, не пытаясь изменить его. Когда мы не сомневаемся в чьей-то способности самому справляться со всем в своей жизни и поступаем соответствующим образом – это тоже дарение любви. Отпустить кого-то, перестать за него цепляться, позволить человеку жить и развиваться без нас и знать, что это ничем не угрожает нашему существованию, – это тоже проявление способности любить. Но вот много ли вы встречали отношений, похожих на эти?

Часто то, что выглядит как любовь, таковой не является – это потребность иметь кого-то рядом с собой. Ролло Мэй в книге «Человек в поиске себя» (Man’s Search for Himself) утверждает: «Нередко любовь путают с зависимостью. Но на самом же деле способность любить прямо пропорциональна способности сохранять независимость».

Итак, мы обсудили с вами умение делиться благодарностью, информацией, похвалой, временем и, наконец, любовью. Я уверена, что вы можете продолжить этот список. Вы теперь понимаете, что отдавать – значит открыть в себе неиссякаемый источник. Это значит избавиться от своего прежнего зажатого, замкнутого в себе «Я» и выпрямиться во весь рост, протянув руки навстречу людям. Когда к нам приходит это чувство изобилия и достатка, мы начинаем понимать суть фразы «Чаша моя преисполнена».

И тогда всякое отдавание, если оно исходит из позиции «я важен для Вселенной», будет еще больше развивать вашу щедрость и способность делиться. Впрочем, как и с любым другим умением, здесь не обойтись без тренировки.

Хотите – верьте, хотите – нет, но жизнь ваша уже изобильна. Просто вы этого не замечали. Но прежде чем принять факт изобилия в своей жизни, его для начала нужно заметить .

Один из способов открыть глаза на изобильность своей жизни – завести Книгу изобилия . Купите блокнот в красивой обложке и внесите в него все, что есть хорошего в вашей жизни – как сейчас, так и из прошлого. Записывайте все, ничего не пропуская, пока не наберется полторы сотни таких «прекрасных моментов» жизни. Не сомневаюсь, кое-кто наберет даже больше. Даже когда кажется, что уже все, больше ничего нет, – сосредоточьтесь и продолжайте вспоминать все, что сделало вашу жизнь краше и светлее. Пусть на первый взгляд мелкое, незначительное – все впишите в свою книгу.

Дополняйте список каждый день. Вместо традиционного дневника, в котором в большинстве случаев просто пережевывается, что пришло и ушло, станьте лучше автором Книги изобилия. Она вашим же голосом скажет вам: «Ты богат!» Вписывайте все хорошее, все большое и малое: друг сделал комплимент, почтальон с вами поздоровался, небо просто великолепно сегодня, у вас новая стрижка, костюм, вкусный обед, открылись новые перспективы и т. д. Учитесь замечать то прекрасное, что с вами происходит.

Не забывайте пользоваться напоминалками. Они не дадут вам забыть о том, что кроме «дырки от бублика» есть еще и сам бублик. Сосредоточивайтесь на положительном в своей жизни, ищите его – и скоро вы начнете замечать благословения повсюду; они окружат вас со всех сторон. Люди столь многого просто не замечают! Не нужно бояться нехватки , когда вокруг такое изобилие.

Если вы последуете моему совету, скоро у вас от таких книг на полке будет тесно. Открывайте их почаще, особенно если почувствуете дефицит чего-то важного в своей жизни. Дефицит может быть разве что в наших умах. Одними из самых щедрых людей, которых я встречала, были те неимущие, что попадали в «Плавучий госпиталь». Я наблюдала за ними, за их отзывчивостью, готовностью прийти на помощь – это была настоящая радость. Если и есть в этом мире такая вещь, как «нехватка», – это не отсутствие денег или вещей – нет; это только отсутствие любви. А любовь всегда поможет вам созидать, если будете помнить, что…

В дополнение к вашей Книге изобилия продолжайте читать позитивную литературу, слушать мотивационные и вдохновляющие аудиокниги и повторяйте свои аффирмации.

Говорите себе:

Как только появится страх перед нехваткой денег или что-то еще в этом роде, начинайте повторять эту аффирмацию. Она успокоит вас и напомнит, что в вашей жизни не может быть нехватки – ни сейчас, ни вообще.

Помните, что вы стремитесь к тому уровню, когда начинаешь давать, не испытывая страха остаться ни с чем. Когда точно знаешь, что «от меня не убудет», места для страха уже просто не остается. Вы полны сил – и любви тоже. Вот в чем фокус: куда важнее знать не то, что можешь получить, а то, что можешь отдать . Даже помыслить невозможно, какими силами наделяет нас такой взгляд на жизнь.

Подумайте: если вы считаете, что цель вашей жизни – давать, тогда всякий обман становится практически невозможным. Кто-то взял у вас что-то – тем самым он просто помог реализации ваших устремлений; так что поблагодарите его за это. Когда вы ведете себя как дающий взрослый, ваши страхи сами исчезают… а значит, вы не против, чтобы вас использовали, не так ли?

Джордж Бернард Шоу прекрасно подытожил все это следующими словами. Перечитывайте их каждый день – и вы сможете увидеть вещи в их перспективе, набраться храбрости, чтобы пройти дальше своих страхов и тем самым немало послужить миру. Вот эти слова:

«Разве это не подлинная радость жизни, когда тебя используют для достижения целей, которые тебе видятся величественными? Быть воплощением силы природы, а не эгоистичным сгустком болезней и жалоб, вечно недовольным, что мир не спешит пасть к твоим ногам.

Я держусь мнения, что жизнь моя принадлежит обществу, и, пока я жив, для меня честь помогать ему, чем могу. Умирая, я хочу знать, что отдал всего себя без остатка, – ведь чем упорнее тружусь, тем больше живу.

Я радуюсь жизни как таковой. Жизнь для меня – не свечной огарок. Это скорее величественный факел, который мне посчастливилось поднять на один короткий миг. Так пусть же он горит как можно ярче, прежде чем я передам его следующим поколениям».

Итак, мы обсудили с вами множество мощных психологических техник и инструментов: аффирмации, «ДА» своей Вселенной, позитивное мышление, принятие на себя ответственности, беспроигрышные решения, выбор любви и доверия, умение давать и т. д. Что же делает их такими сильными? Они помогают нам открыть некое место внутри себя, соприкоснувшись с которым мы в состоянии почувствовать себя наполненными.