Сандра Кэррингтон-Смит - Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

В этой потрясающей книге предлагаются бесчисленные примеры того, что истинную природную красоту нельзя создать в лаборатории или на заводе. У истинной красоты нет денежной ценности. Снежинка – это пример прекрасного чуда, которое доступно всем, кто с ним встречается, совершенно бесплатно. Когда мы видим красоту в окружающем мире, то знаем, что у нас есть ресурсы, чтобы воплотить подлинную красоту в свою жизнь. Истинная красота содержится в единственной маргаритке, сорванной на заднем дворе или на обочине; открытая и сердечная красота – в приветствии незнакомцу, в том, чтобы поделиться бутербродом с бродячей собакой или кошкой. Мы можем притягивать красоту, наблюдая за поразительным совершенством, которое нас окружает.

В течение дня мы видим бесчисленные чудеса, но забыли, как смотреть сердцем. Больше мы не распознаем захватывающее дух совершенство и красоту природного мира и всей жизни в нем.

Старая поговорка «остановись и понюхай розы» говорит не только о жизни в моменте; она также мудро напоминает, что мы должны видеть в вещах красоту у которой нет ценника.

Ребенок, который вкладывает всю свою любовь в изготовление подарка для матери, вероятно, не сделает подарок магазинного качества, но это уникальное творение идеального дизайнера, пронизанное светом и чувством, рожденными чистой любовью и преданностью.

Понимание этого необходимо для воплощения красоты в мире. Когда мы смотрим в глаза бродяги, то видим свет Вселенной, совершенство замысла, лежащее в сердце каждого существа. Избегать смотреть в глаза из-за внешности человека – все равно, что выбирать подарок, сделанный на заводе, вместо искренней работы ребенка.

Как и остальные этапы воссоздания дома своей души, добавление в мир красоты начинается с простых шагов. Мы можем сделать паузу и полюбоваться деревом, которое пережило бурю, порадоваться его примеру устойчивости. Мы можем понаблюдать, как играет ребенок, и испытывать благодарность. Мы можем сорвать дикий цветок с обочины дороги и украсить им свой дом, проявляя к нему то же уважение, что и к дорогой селекционной розе. Или мы можем оставить цветок расти и просто насладиться его красотой, признать, что у него есть определенные причины здесь расти, играя собственную неслышную завораживающую мелодию в гармонии природы.

В конечном итоге секрет украшения мира в том, чтобы осознать, что ничего не нужно притягивать; красота всегда вокруг нас, она готова раздвинуть занавес перед своими величественными картинами и дать нам возможность насладиться силой связи со своим истинным «Я».

Мы должны позволить себе видеть ее и понимать, что заслуживаем красоту в своей жизни.

Мы и есть красота.

Откройте окна и впустите свет. Позвольте пейзажу, который вас окружает, стать частью домашнего убранства; выберите находить красоту вокруг себя.

Возьмите особенный подарок или любой предмет, который обладает большим значением, и выставьте его на видном месте, где будете видеть его каждый день. Неважно, что могут подумать другие; это ваше убежище, поэтому окружите себя сокровищами, при виде которых ваше сердце раскрывается.

Приготовьте любимое блюдо, которое источает ароматную память о любви и радости по всему дому.

Выключите телевизор и включите музыку, от которой ваше сердце поет!

Когда мы принимаем сознательное решение принять свою связь со всем, что нас окружает, то понимаем, что являемся незаменимым инструментом во вселенском оркестре. Без нашей уникальной мелодии шедевр незавершен. Если мы выбираем видеть сердцем и признаем, что являемся частью Целого, то красота Вселенной будет раскрываться прямо перед нашими глазами в форме звуков, образов, ароматов и мгновений сердца, которые всегда украшают дом нашей души.

Утверждения

У иллюзии красоты есть цена; настоящая красота бесплатна и изобильна.

• Принятие красоты в моей реальности – это одна из связей с высшими сферами.

• Я воспринимаю внутреннюю и внешнюю красоту глазами и сердцем.

• Нельзя воспроизвести искусственно красоту – только ее иллюзию.

• Дом моей души для меня идеален. Вселенная не делает ошибок.

Глоток неизвестной духовности

В современном занятом мире иногда трудно найти время, чтобы увидеть поразительную красоту вокруг нас.

Когда родился мой первый сын, мой муж, которого раньше беременность мало волновала, пришел в полный восторг от того, что это крошечное существо вышло в мир.

Неожиданно он почувствовал, что парит над землей. Он вышел на улицу подышать воздухом, после того как много часов находился в больничной палате.

Была середина зимы, но Джон не чувствовал холода; он чувствовал только полное блаженство, охватывавшее его тело и разум. Он видел мир вокруг себя иначе, чем всего несколькими часами раньше.

Он никогда раньше не видел такого синего неба, ветер никогда так не успокаивал и не вдохновлял, а все люди вокруг выглядели счастливыми и могли разделить его радость.

В тот день в цвете неба не было ничего особенного, а людей на улице не поразил странный вирус, воздействовавший на центры удовольствия в мозгу. Единственное, что было особенного в день рождения его первого сына – то, что чувствовал Джон, когда смотрел вокруг.

Мы принимаем красоту своего мира как должное, и не ценим ее, если она не приходит в дорогой упаковке. На самом деле красота всегда вокруг нас и терпеливо ждет, когда мы ее заметим. Нужно полностью присутствовать в моменте, чтобы впитать ее.

В Новом Орлеане популярный способ ощутить себя в моменте перед совершением заклинания или «корня» – позволить себе действительно видеть, слышать и чувствовать все вокруг нас. Когда человек ощущает себя в настоящем моменте, то сознание смещается в измерение Духа, где время не существует, а красоту вкушают как хорошее блюдо – медленно и до конца.

Сделать это просто.

Нужно сидеть неподвижно и произносить вслух названия трех вещей, которые мы видим вокруг, затем трех вещей, которые мы слышим, и, наконец, трех вещей, которые мы чувствуем. Затем мы делаем то же самое, группируя по два объекта, а потом по одному. После этого мы снова начинаем группами по три, затем по два, затем по одному, пока не почувствуем красоту всего, что нас окружает.

Это очень простое упражнение, но поразительно, насколько оно полезно для того, чтобы переключить восприятие. Внезапно мы можем слышать, видеть и чувствовать то, что раньше не замечали. Белый шум становится хором разных прекрасных инструментов, играющих гармонично и идеально настроенных. Впервые мы осознаем идеальное слияние окружающих стимулов.

В мире, полном скорости и отвлекающих факторов, это упражнение – полезный инструмент, который позволяет нам найти свой уникальный остров покоя среди хаоса.