Аманда Коул - Не тормози! Как выжать максимум из своей жизни

Отмечайте свои маленькие успехи. «Отмечайте» – это не значит закатывать вечеринку каждый раз, когда у вас что-то получилось, хотя это тоже вариант, конечно. А если что-то не получилось, не расстраивайтесь, сфокусируйтесь на том, что вам удалось, даже если это совсем незначительное достижение. Ведь и Рим строился не за один день. Однажды у вас получится испечь вкусный торт, а через какое-то время вы откроете свою кондитерскую.

Талант можно слепить: больше креатива и находчивости, и у вас получится.

Если с поисками таланта возникли трудности – воспользуйтесь дополнительными средствами. Например, вы можете пройти тест, который поможет определить особенности вашей личности. Цель подобных тестов не в определении самого таланта, но с их помощью вы сможете узнать, к чему у вас есть врожденные способности. Вы определите, в какую сторону вам стоит двигаться. Подобные тесты часто применяют на собеседованиях, чтобы узнать о возможностях и способностях потенциального работника.

Среди таких тестов наиболее эффективным принято считать тест Майерса-Бриггса, который определит тип личности. Согласно тесту, все люди условно делятся на 16 типов. Узнав, к какому относитесь вы, вы сможете определиться в сфере своих поисков. Еще один эффективный тест был разработан Дэвидом Кейрси, который делит людей по темпераментам и наклонностям.

Если вы можете похвастаться наличием хорошего друга или близких людей, которые желают вам только лучшего – вам повезло. Со стороны иногда гораздо лучше видно, к чему у человека есть скрытый талант. Вы можете даже не замечать свои способности, которые видны со стороны. Например, вы могли бы и не заметить свои ораторские или организаторские способности, если бы вам о них не сказал ваш друг. Поэтому не пренебрегайте чужим мнением, прислушивайтесь.

В поисках таланта иногда следует учитывать не только ваши преимущества, но и недостатки, ведь они могут стать главным козырем в вашем личностном развитии. Представьте, что единственная возможность успешного поиска таланта заключается в преодолении каких-либо препятствий. Вызовите на бой свои комплексы, недостатки и победите их. Если вы страдаете чрезмерной стеснительностью – выступайте на сцене, если у вас небольшой рост – играйте в баскетбол, если он вам так нравится. Если бы Майкл Джордан, которого в свое время выгнали из команды, не был настойчивым – вы о нем никогда бы и не узнали, слепой гитарист Вилли Джонсон не стал бы известным во всем мире. Впечатлите самого себя и окружающих тем, чего от вас никто никогда и не ожидал.

Наиболее важный и ответственный этап: развитие собственных талантов.

Если вы думаете, что самое сложное позади – вы ошибаетесь, все только начинается. Чтобы развить талант, вам понадобится желание и усердие. Ваш талант – это семя, которое нужно суметь вырастить. Если за ним хорошо ухаживать, вовремя поливать, удобрять – оно вырастет в большое дерево, которое вскоре даст свои плоды.

Учитесь у других. Не стоит пренебрегать чужим опытом в вашем таланте. Не стесняйтесь учиться новому у других талантливых людей. Будет еще лучше, если у вас будет наставник в вашем новом деле, который сможет указать на ошибки и направить в нужное русло ваш талант.

Приготовьтесь к тому, что, чем дальше вы будете продвигаться в развитии своих талантов, тем более сложным вам будет казаться ваше новое занятие. Талант – это начальная стадия, после которой следует навык и только потом умение и способность. Путь от первой ступеньки к последней будет тернистым и непростым. Но это не должно вас сбивать с толку. Постарайтесь относиться к каждому новому этапу с интересом и желанием его преодолеть. Какими талантливыми вы бы ни были, без тренировок и практики ваш талант может просто пропасть.

Начать выжимать из жизни максимум, который она вам может дать, не так сложно, как вам кажется. Главное – просто начать это делать. Сегодня, прямо сейчас. Не нужно строить грандиозные планы, расписывать свою стратегию, которая поможет вам свернуть на новый полноценный жизненный путь. Главное правило, которое вам нужно усвоить, – полюбить жизнь. Вам будет непросто, если вы будете следовать советам психологов, которые предлагают пошаговые инструкции и проводят тренинги. Тогда у вас есть все шансы зациклиться на этой задаче, и вы снова попадете в заточение, из которого так и не выберетесь. Но вы же не хотите поменять шило на мыло? Нет, поэтому просто будьте проще, меньше заморачивайтесь и впустите в ваше бренное существование свежего воздуха и насыщенных красок.

Прекратите держать все под контролем. Вы от этого не устали? Никто не способен проконтролировать все, и вам не подвластно знать, что запланированное будет происходить именно так, как вы это представляете. Будьте более гибкими, умейте подстроиться под обстоятельства, просто принимайте их. В противном случае, вы просто будете раз за разом разочаровываться, ломаться, забиваться в угол от очередной неудачи. Все происходит так, как должно происходить.

Не бойтесь перемен, все они происходят во благо. Если вас уволили с работы – порадуйтесь возможности найти лучшую, более интересную, которая соответствует вашим запросам. Не бойтесь вносить перемены в ваш повседневный режим. Когда вы живете по графику изо дня в день – вы превращаетесь в робота. Что может быть хуже для живого человека? Хотя бы попробуйте поесть в другом кафе во время обеденного перерыва. Может быть, там вы познакомитесь с интересным человеком или попробуете новое блюдо, которое станет вашим любимым? Будьте открыты к переменам, и тогда они принесут вам положительный результат.

Как ни крути, но не бывает жизни без проблем. Все мы сталкиваемся с большими и маленькими трудностями. Но не все умеют на них правильно реагировать. Помните, что только 5 процентов проблем можно решить, остальные 95 решаются сами собой. Кстати, прежде чем говорить, что у вас возникла проблема – проанализируйте ситуацию, возможно, вам показалось, и на самом деле никакой проблемы нет? Не накручивайте себя. Если все-таки проблема есть, и ее нельзя пускать на самотек, сосредоточьтесь на ней и постарайтесь решить как можно быстрее, чтобы забыть и жить дальше.

Балуйте себя. Давайте себе отдыхать столько, сколько того требует душа. Не жалейте времени на приём ванны, не жалейте времени на уход за собой, своим телом и разумом. Умейте останавливаться и просто отдыхать. И пусть весь мир подождет! Не будьте жадиной для себя. Если вам хочется купить новую сумочку – купите! Этого удовлетворения вам хватит надолго.

Не спешите и не суетитесь. Если вы опоздали на автобус – разве это так страшно? Приедет другой. А чтобы не опаздывать, попробуйте выйти из дома на 15 минут раньше, и вам не придется бежать сломя голову. У вас будет возможность насладиться прекрасным днем, вы сможете услышать пение птиц, заметите, наконец, что ваша соседка каждый день выгуливает собаку. Вы сможете настроить себя положительно на новый день, что невозможно сделать в спешке. Всё это мелочи, но они важны.