Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня
- Название:С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Весь»
- Год:2011
- Город:СПб
- ISBN:978-5-9573-2047-0
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня краткое содержание
Если в настоящее время вы являетесь членом клуба «утро ненавистников», и постоянно задаетесь вопросом: «Что, если я на самом деле глубоко несчастен, и ничего хорошего со мной никогда не произойдет?», то эта книга для вас.
По мнению автора не обязательно искать в окружающей действительности способ заполнить зияющую пустоту внутри вас.
Ежедневные утренние упражнения, представленные в этой книге, помогут! Вы перестанете задавать вопросы внешнему миру, и с удивлением поймете, что теперь знаете на них ответы. Нужно только увидеть их. А для этого смотрите не по сторонам, а внутрь себя. Вместо того чтобы блуждать в тумане и сумбуре ежедневной суеты, необходимо открыться миру позитивных намерений, ожиданий и надежд.
Итак, скажите себе: «Сегодня случится что-то восхитительное… Мне не терпится увидеть, что именно!»
С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Задание на сегодня
Вспомните, какие ваши мечты и устремления оказались заморожены из-за того, что вы с головой погрузились в повседневность. Что можно сделать, чтобы начать воплощать их в жизнь, совмещая шаги к мечте с будничными заботами?
Аффирмация дня
Каждый день я стараюсь прожить как можно полноценнее.
26 января
Вас одарили лишь малой искоркой безумия. Не потеряйте же ее!
Робин УильямсС добрым утром! Незаурядное чувство юмора и мудрость Робина Уильямса прекрасно отражены в этом высказывании. Он прав: в каждом из нас есть эта «искорка безумия» – маленькая часть души, которая позволяет нам мечтать, летать, смеяться, доверять другим, танцевать, петь…
К сожалению, мы живем в мире, который нередко стремится погасить эту искорку. Как заметила однажды моя подруга, на протяжении всей жизни мы слышим отовсюду огромное количество «нельзя». Пока мы дети, нам говорят: нельзя бегать, нельзя трогать, нельзя спорить! Затем мы вырастаем и слышим: нельзя здесь парковаться, нельзя превышать скорость, нельзя пить кофе (или наоборот можно – зависит от результатов последних исследований), нельзя есть обработанную пищу, нельзя опаздывать…
Пробудившись от гипноза всех этих многочисленных «нельзя», будьте уверены: вам помогла в этом та маленькая «искорка безумия», которая все еще живет в вас и повторяет: «Можно, можно, можно!»
Задание на сегодня
Вспомните: когда вы последний раз решили сделать что-то смешное только ради того, чтобы стало смешно? Когда вы последний раз позволили своей маленькой «искорке безумия» разгореться поярче?
Аффирмация дня
В моей душе сияет искорка безумия.
Разожгите искорку! Сделайте сегодня что-нибудь, чтобы всем стало просто смешно.
27 января
Делая выбор, мы проектируем будущие события. Стоит только научиться управлять моментом принятия решения – и нас ждет необычайная жизнь!
Мэтью Келли, «Ритм жизни: живите со стремлением и страстью»С добрым утром! Помните тот броский слоган Nike – «Просто сделай это!» [6]Сомневаюсь, что рекламная кампания была бы столь же успешной, если бы Nike предпочла другой вариант – например, «Просто подумай об этом!», или «Просто поразмышляй!». Согласитесь, звучит как-то не очень. Между тем многие из нас поступают именно так. Вместо того чтобы принимать решение, мы дискутируем; вместо того чтобы двигаться вперед, топчемся на месте. Мы не идем к тому, что сделает нас счастливыми, а размышляем, нужно ли оно нам. Из-за этой нерешительности жизнь утекает у нас сквозь пальцы.
Высказывание Мэтью Келли напоминает нам о ключевом жизненном принципе: «Стоит только научиться управлять моментом принятия решения – и нас ждет необычайная жизнь!» Необычайная, потому что так мало людей действительно способны принимать решения. Чаще всего мы пустословим – обсуждаем, спорим… Насколько вы приблизились к своей цели в этом году? Или вы все так же проводите время в болтовне и дискуссиях? А может, вы все же приняли решение и двинулись вперед? Если это так, изменения уже должны были произойти. Если нет, вы все еще на исходной позиции. Но ведь каждый день дает вам возможность для множества решений, и каждое из них способно придать вам силу, стать побудительным импульсом.
У меня свой бизнес, поэтому мне приходится ежедневно принимать множество решений, как серьезных, так и по мелочам. Они бывают не всегда верными, но, на мой взгляд, лучше принять неправильное решение, чем не принять никакого. Я не стану колебаться в нерешительности, а предпочту добыть какую-нибудь информацию, попытаюсь определить, что идет не так, и добьюсь, чтобы ситуация изменилась в мою пользу.
Знайте: даже если принятое вами решение окажется ошибочным, все равно оно на шаг приблизит вас к правильному.
Задание на сегодня
Не принимайте сегодня ни одного решения между делом или в ходе болтовни и споров. Поверьте в себя и самостоятельно решите, как вам поступить в сложившихся обстоятельствах. Почувствуйте силу и желание действовать, которые появляются, когда решение готово.
Аффирмация дня
Я принимаю решения с уверенностью и оптимизмом.
28 января
Это не значит, что я такой проницательный; я просто чуть дольше поразмышлял над проблемой.
Альберт ЭйнштейнС добрым утром! Мне нравится, что это мудрое высказывание принадлежит именно Эйнштейну, одному из величайших умов человечества. Когда я впервые прочитала его, сразу подумалось: а что, если быть проницательным – это и есть «чуть дольше поразмышлять над проблемой»? Может быть, люди, которые считаются умными и проницательными, далеко не всегда обладают способностью схватывать на лету – просто они настойчивы?
И хотя я совсем не похожа на Эйнштейна, мне близка высказанная им мысль. Люди часто спрашивают у меня, как мне удается справляться с трудностями, придумывать новые способы решения. Не думайте, что в дела вмешивается добрый дух и над моей головой вдруг вспыхивает небесный свет или электрическая лампочка. Просто я чуть дольше размышляю над проблемой. И верю, что у каждой из них есть решение, и не одно.
Постоянно тренируясь в поиске решений, мы развиваем этот навык, обретая пытливость ума и веру в то, что из любой затруднительной ситуации есть выход.
Задание на сегодня
Поработайте над развитием навыка решения проблем. Не малодушничайте, не поворачивайте вспять, столкнувшись с трудностями. Осознайте, что у каждой проблемы есть решение – представьте себя детективом, преследующим цель отыскать его. До одних решений можно додуматься за день, другие потребуют месяцы работы – но все равно найдутся.
Запишите, с какой проблемой вы столкнулись. Затем, задавая вопросы самим себе, начинайте поиск решения. Вопросы могут быть такими: как возникла эта проблема? Кто мог бы подбросить мне идеи по поводу того, как с ней справиться? Каким может быть решение? Какие шаги мне нужно предпринять, чтобы прийти к нему? Сыграл ли я сам какую-то роль в возникновении этой проблемы? Если я буду действовать иначе или изменю образ мышления, натолкнет ли это меня на решение?
Придумайте пять самых безумных выходов из ситуации – возможно, они помогут вам найти настоящий. Составление этого перечня, каким бы странным он ни казался, будет способствовать креативному подходу к ситуации и успешному поиску решений.
Аффирмация дня
Я знаю, что для каждой проблемы есть решение, и из каждой затруднительной ситуации можно найти выход. И я знаю, как это сделать.
29 января
Жизнь коротка. Пробудитесь, чтобы жить!
Интервал:
Закладка: