Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Большинству из нас время от времени бывает свойственно подобное настроение, главное, чтобы оно не затянулось, иначе эти эмоции действительно превратят нас в жертву.

Лучше прислушайтесь к совету Ричарда. Пускай тяжелые обстоятельства, в которых вы оказались, помогут вам раскрыться как личности – проявить талант, силу, смелость.

Задание на сегодня

Чувствуете ли вы себя жертвой обстоятельств в какой-то из жизненных ситуаций? Постарайтесь изменить это ощущение. Сделайте иной выбор – пусть трудности сделают вас сильнее, смелее, пусть поспособствуют раскрытию вашей истинной сущности.

Аффирмация дня

Каждый тяжелый период – это шаг к раскрытию моего истинного «Я».

С добрым утром! Мне очень нравятся эти слова. Вспомните, сколько времени вы провели за сравнением себя с другими людьми – возможно, по таким параметрам, как успех, здоровье, сила воли, решимость, богатство, красота. Позвольте спросить: что хорошего вам это дало? Обстоятельства чьей бы то ни было жизни, за исключением нашей, нам в точности неизвестны. Мы не способны влезть в шкуру другого человека. И, наконец, «никто в целом мире не сможет прожить вашу жизнь лучше, чем вы».

Задание на сегодня

Как только обнаружите, что сравниваете себя с кем-то, перечитайте сегодняшнюю цитату. Мир был бы невыносимо скучным, если бы мы все походили друг на друга. Не смакуйте чужие успехи, не завидуйте чужим достижениям. Лучше обратите внимание на себя и подумайте, что вы, как уникальная личность, можете предложить миру.

Аффирмация дня

Я не сравниваю себя с другими. Я обладаю собственной красотой и уникальностью.

С добрым утром! Высылая мне эту цитату, Розмари сопроводила ее отрывком из книги Зиглара.

«Чтобы реализовать способность, которой вы наделены, следует сначала избавиться от черт неудачника, возможно, имеющихся у вас. Одна из типичных его манер – говорить: „Я не родился моряком, доктором, юристом, художником, архитектором, инженером и так далее“ (добавлю от себя: поваром, домохозяйкой или ______________ – вставьте нужное. – Б. Н .).

Мне бы хотелось подчеркнуть эту мысль. Я покупал газеты, выходящие в разных странах и местностях, от деревень Австралии до мегаполисов Северной Америки и Европы. И мне нередко приходилось читать, что женщина родила мальчика или девочку, но я не разу не встречал сообщение о том, что у женщины родился моряк, доктор, юрист, художник, инженер и т. д. Они не рождались, но при этом умирали. Очевидно, где-то между рождением и смертью эти люди, сделав выбор и приложив определенные усилия, стали теми, кем хотели стать».

Зиг Зиглар

Мы легко забываем о том, что имеем право выбора, которое является неотъемлемой частью нашей жизни. Сначала мы принимаем решение и начинаем мечтать о том, кем станем, затем встаем на путь к мечте и, шаг за шагом, невзирая на трудности и препятствия, следуем по нему.

Задание на сегодня

Не отказались ли вы от своего права на выбор? Кем вы хотите стать? Найдите сегодня время и поразмышляйте над этими вопросами. Осознайте, что вы можете воплотить в жизнь свою мечту, и никто не в силах остановить вас на этом пути.

Аффирмация дня

Я пользуюсь своим правом выбора и воплощаю мечту в жизнь.

С добрым утром! Эти слова Леонарда Бернштейна – истинная правда, и поэтому они мне очень нравятся. Нередко бывает, что мы, стремясь совершить что-то великое, выжидаем, когда для этого наступит «благоприятный момент». Но он никогда не наступает, потому что жизнь совсем не похожа на ровную прямую дорогу, идущую исключительно в одном направлении.

Энди Уорхолл сказал: «Говорят, время меняет вещи, но на самом деле это вы сами меняете их». Если мы связываем себя четким планом действий, то даже при недостатке времени у нас появляется стимул действовать. Поэтому отбросьте миф о «благоприятном моменте» и сделайте первый шаг по направлению к цели.

Задание на сегодня

Может быть, вы тоже, вместо того чтобы незамедлительно действовать, склонны ожидать «подходящего момента»? Прочтите сегодняшнюю цитату несколько раз, пусть она развеет этот миф и пробудит в вас активность.

Аффирмация дня

Любой момент подходит для того, чтобы начать изменения.

С добрым утром! Как часто, получая комплимент, мы стараемся пропустить его мимо ушей. Нам бывает трудно принять добрые слова, сказанные кем-то в наш адрес, и порадоваться им. Многим даже легче раздавать комплименты, чем принимать.

В сегодняшней цитате мне особенно импонирует то, что Дайер призывает избавиться от этого тяжкого груза – стремления выглядеть совершенным. Когда кто-то хвалит вас, делает вам комплимент, он вовсе не считает вас абсолютно безупречным. И наивно было бы думать иначе. Его слова лишь означают, что он восхищен вами или тем, что вам удалось сделать. Не обманывайте себя, придавая им другой смысл. В нашем мире так не хватает добрых слов, поэтому давайте с радостью принимать все комплименты, сказанные в наш адрес.

Задание на сегодня

Услышав комплимент, обязательно скажите «спасибо» тому, кто вам его сделал. Постарайтесь в течение дня похвалить за что-нибудь как минимум трех человек.

Аффирмация дня

Я ценю каждый комплимент в свой адрес и с благодарностью принимаю его.

Загляните на страницу «24 января» и, возможно, у вас появятся новые идеи по поводу комплиментов.

С добрым утром! Недавно я общалась с одной своей подругой. Это был очень любопытный разговор. Подруга объясняла мне, что ей бы хотелось быть оптимисткой и что она считает себя таковой. Однако вот что я заметила: о какой бы стороне ее жизни мы ни заговорили, она постоянно вставляла фразы о том, как плохо у нее идут дела. Причем чувствовалось, что такие фразы стали для нее привычными и она даже не замечает, как часто их произносит. В особенности ее беспокоило, что жизнь катится под откос, а она не может понять, что нужно делать, чтобы взять ситуацию в свои руки. Эта женщина, по ее же словам, стремилась к лучшему – и при этом жила с ощущением, что «все пропало».