Джеймс Нестор - Менталист. 175 способов расширить границы сознания

Сид Барретт (1946–2006) был основателем, вокалистом и гитаристом группы (The) Pink Floyd , автором всех песен ее первого исторического альбома 1967 года The Piper at the Gates of Dawn («Свирель у порога зари»). Во время создания этого альбома Барретт так переусердствовал с ЛСД, что начинал играть все песни на одной струне своей гитары. В конце концов остальные музыканты выгнали Барретта из группы.

Барретт продолжил заниматься музыкой и, неуклонно теряя рассудок, записал изумительный сольный альбом The Madcaps Lauphs («Сумасброд смеется»), за которым последовал скорбный, рваный и временами величественный Barrett . В начале 1970-х годов Барретт окончательно утратил способность к рациональному мышлению и уехал к матери, в дом, где он вырос, в котором и провел остаток жизни в добровольном затворничестве.

ПрактикаЕсли хотите понять, как могла выглядеть жизнь глазами Сида Барретта образца примерно 1969 года, вглядитесь в этот рисунок.

Примечание . Эта зрительная иллюзия построена на том же принципе неверного восприятия, что и «вилка дьявола» и спираль Фрейзера. Найдите их в этой книге, чтобы получить подробные объяснения.

Кувшинки, или белые лилии, водное растение из семейства кувшинковых, встречаются в прудах почти так же часто, как и на постерах в спальных комнатах. И все благодаря Клоду Моне (1840–1926), французскому художнику-импрессионисту, на самых знаменитых картинах которого изображены кувшинки – любимый дизайнерский акцент сотен тысяч молодых выпускниц факультетов истории искусств в Америке в последние вот уже лет двадцать.

До того как кувшинки попали на обои студенток современных колледжей, они представляли собой чудесное лекарство, мощное седативное средство, которое можно было найти в любой аптеке Европы эпохи Возрождения. По химическому составу водяные лилии во многом похожи на апоморфин – химический «брат» морфина и агонист дофамина (который помогает пересылке дофамина). Археологические данные свидетельствуют о том, что экстракты лилии использовались в Древнем Египте и Мексике, чтобы вызывать зрительные и слуховые галлюцинации. К сожалению, хотя индейцы майя и египтяне получали с помощью кувшинок кайф, европейские монахи-пуритане употребляли их, чтобы получать иную «пользу» – подавлять ночные поллюции.

Практика

Кувшинки часто используют в изготовлении шампуней благодаря их способности сохранять волосы чистыми, блестящими, послушными и «великолепными в течение всего дня». Некоторые интернет-магазины товаров для здоровья предлагают товары из кувшинок, рекламируя другие их преимущества. «Лаборатория кайфа» не может поручиться за подобных поставщиков, поскольку: а) они выбирают для своих логотипов персиковый и пурпурный цвета; б) они используют для текстов на сайте гарнитуру Dom Casual [выделенный текст набран этой гарнитурой].

ВНИМАНИЕ!Как и в случае с любым другим цветочным чаем, неправильное количество лотосного чая может оказаться токсичным. Так же, как вы не станете в целях расслабления выпивать 4 литра ромашкового чая, включайте здравый смысл и не злоупотребляйте лотосным. Остановитесь на 5 граммах и наслаждайтесь мягким эффектом.

В 1859 году Чарльз Дарвин опубликовал свой труд «Происхождение видов», в котором утверждается, что животные со временем эволюционируют, подстраиваясь под особенности окружающей среды. С тех пор понятие эволюции стало научным стандартом, что бы там ни говорили некоторые жители Канзаса [58] . Если мы признаем, что животные приспосабливаются к внешней среде, то их мозг также должен эволюционировать, а значит, должна увеличиваться их способность к пониманию языка. Итак, если мы все это признаем (а большинство из нас уже это сделали), нам придется признать, что животные продолжают развивать свои навыки коммуникации с человеком. Несомненно, способность кошек и собак воспринимать язык повысилась со времен их одомашнивания около 10 000 лет назад. Если животные будут продолжать в том же духе, со временем они смогут не только принимать наши команды, но отдавать команды нам . Когда-нибудь животные заговорят. О вине Романе-Конти . О Марселе Прусте. О том, как поймать кайф.

ПрактикаПоговорите с животными. Помогите им; помогите нам.

Осознанность – это то, как мы смотрим на себя и как воспринимаем окружающий нас мир. Это не что-то одно, а комбинация процессов, происходящих у нас в мозгу: целый внутренний мир воспоминаний, восприятий и идей, а также целый внешний, наблюдаемый мир визуальных, слуховых, тактильных ощущений. Около половины времени бодрствования и 100 процентов времени сна мы проводим во внутреннем мире саморефлексии, в интенсивном диалоге, который мы ведем сами с собой.

Выскальзывая из этого внутреннего мира саморефлексии во внешний, наблюдаемый мир, мы не понимаем, что именно произошло, хотя это происходит тысячи раз на дню. Лучший способ приостановиться и начать разделять эти два мира, замечать свои переходы от внутренней к внешней осознанности – от памяти к визуальной стимуляции, от идей к тактильным ощущениям, – это понять, как работает мозг, как мы контекстуализируем мир: зачем мы, где мы и кто мы.

Практика

Закройте глаза. Расслабьтесь. А теперь вспомните что-нибудь из недавнего прошлого – например, приятную ночь в палатке на пляже. Вспомните все детали: звук разбивающихся о берег волн, звезды, запах костра, свежий ветерок. Оставайтесь в этом воспоминании несколько минут. А теперь верните свое сознание к настоящему моменту и откройте глаза. Обратите внимание на то, как ваше сознание переместилось из внутреннего мира воспоминаний, идей и ощущений к внешнему, наблюдаемому миру визуального восприятия. Когда вы предавались воспоминаниям, где конкретно вы были? Физически вы находились здесь , сидели здесь в настоящем, но большая часть вашего сознания потерялась там , в воспоминаниях, эмоциях, в вашем внутреннем прошлом.