Екатерина Маслова - Просто про иммунитет. Как работает наша защитная система и что делает ее сильнее

Одна из основных ролей лимфатической системы в нашем организме – транспорт иммунных клеток по лимфатическим сосудам и капиллярам. Помимо них, перемещаются подобным образом по телу и патогены. Но лишь до ближайшего лимфатического узла – нашего внутреннего паспортного контроля. Там, подобно бдительным пограничникам, лимфоциты и макрофаги отлавливают антигены и уничтожают их.

В лимфатическом узле происходит дренаж лимфы – она очищается, из нее удаляются мертвые клетки и опасные для нашего тела микроорганизмы. В точности как в аэропорту. Там поток пассажиров проходит паспортный контроль – в нашем теле поток лимфы проходит через пазухи каналов, которые выстланы фагоцитами. Завидев антиген, наши клетки-пожиратели быстренько расправляются с нарушителем. Поражает, как природа продумала этот естественный механизм защиты: сосудов, через которые лимфа поступает в лимфоузел, немного больше, чем тех, из которых лимфа перемещается дальше. Их всегда не больше трех. Меньшее число эфферентных, то есть лимфатических, сосудов, выносящих из лимфоузла лимфу, создает узкое место и замедляет поток. Это помогает клеткам нашего иммунитета «просеять» лимфу и удалить все лишнее. Как не вспомнить толпу пассажиров, бегущую по коридору от самолета за своим багажом и к выходу из аэропорта. Добежав до паспортного контроля, они вынуждены замедлиться и встать в очередь на проверку документов.

Каждый наш лимфатический узел удаляет около 99 процентов примесей из лимфы. Учитывая количество лимфоузлов в нашем теле, можно быть уверенным, что из нее удаляется все лишнее. Если в одном лимфоузле наши иммунные клетки и пропустили какой антиген, то он доберется лишь до следующего – там его обязательно поймают и уничтожат.

Как я уже упоминала выше, помимо фагоцитов, в лимфатической системе обитает множество лимфоцитов. В том числе и в лимфатических узлах. Причем здесь лимфоциты не просто обитают. В лимфоузлах есть фолликулы – маленькие узелки из лимфоидной ткани. В них находится герминативный центр – штаб-квартира активированных В-лимфоцитов, то есть тех самых В-клеток, которые уже однажды столкнулись с антигеном, победили его и запомнили, как с ним нужно бороться. Хотя, скорее, не сами они, а их клоны, которые на генетическом уровне помнят своего врага. Именно в герминативном центре фолликулов наших лимфатических узлов активированные В-лимфоциты размножаются – производят на свет свои клоны и передают им по наследству память об антигенах и о том, с помощью каких антител с ними нужно бороться. Все клоны проходят жесткий отбор – те, что не соответствуют высоким требованиям работы в иммунитете, уничтожаются. Остальные получают в лимфатических узлах одну из двух специальностей:

• В-клетки памяти – это долгоживущие клетки нашего иммунитета, главная задача которых сохранить информацию об антигене и передать ее своим потомкам. В случае попадания в наш организм знакомого антигена именно В-клетки памяти обеспечивают быстрый иммунный ответ.

• Плазматические клетки, они же лимфоцитарные плазмоциты, они же В-лимфобласты, – активированные В-лимфоциты, цель жизни которых – выработка антител. Живут они мало – максимум три дня. Если антиген, против которого плазматические клетки вырабатывают антитела, в теле не найден, то погибают они еще быстрее. Но если нужный антиген обнаружен, то тут ему несдобровать. Один плазмоцит способен за секунду выработать несколько тысяч антител. Представляете, какая у ребят потрясающая трудоспособность?!

В некоторых фолликулах герминативного центра нет. В таких узелках, которые называются «первичными», обитают наивные В-клетки, которые пока только мечтают столкнуться с вражеским патогеном и уничтожить его.

Обитают в лимфоузлах и Т-лимфоциты. Здесь они, как и активные В-лимфоциты, размножаются, клонам передают по наследству свою мудрость и жизненный опыт, а также проходят распределение и получают специальность, превращаясь в Т-клетки памяти или в эффекторные Т-клетки, то есть те, которые активно участвуют в иммунном ответе. Как вы, надеюсь, помните, среди Т-лимфоцитов это в основном Т-киллеры. Место, где обитают Т-клетки, называется «Т-зона» или «тимусзависимая зона».

Много информации получилось о лимфатических узлах. Давайте подытожим и вспомним их основные функции в работе нашего иммунитета:

1. «Процеживать» лимфу и удалять из нее лишнее, в том числе антигены.

2. Хранить наивные лимфоциты.

3. Формировать клоны В– и Т-клеток памяти, которым по наследству передается генетическая память о тех или иных антигенах.

4. Формировать плазматические клетки, которые производят антитела.

Надеюсь, вы поняли, как лимфатическая система в целом и лимфатические узлы в частности важны для нашего организма. Они играют одну из главных ролей в работе иммунитета, и от того, насколько корректно выполняют свои функции, напрямую зависит наше здоровье.

Кстати, мы с вами можем помочь нашей лимфатической системе работать лучше. И сделать это довольно просто. Не будем забегать вперед – в скором времени нас ждет глава о способах, которые помогут сделать наш иммунитет сильнее. Скажу лишь два слова: вода и спорт. При обезвоживании по лимфатическим сосудам возможно распространение патогенов – его называют лифогенным путем распространения инфекции. Так что не забывайте о норме пить достаточное количество чистой воды каждый день. Что касается физической нагрузки, то это тоже простой способ улучшить работу лимфатической системы. По нашему телу лимфа движется намного медленнее крови, и процесс этот происходит с помощью мышц, в первую очередь диафрагмы. При физических нагрузках и глубоком дыхании амплитуда движения диафрагмы увеличивается, что улучшает циркуляцию лимфы. Так что, если хотите, чтобы ваша лимфатическая система работала хорошо, регулярно занимайтесь спортом и пейте достаточное количество воды.

Помимо лимфоузлов, в нашей лимфатической системе есть селезенка – самый крупный ее орган. Она играет примерно ту же роль, что и лимфатические узлы, – является своеобразной таможней для антигенов. На самом деле функции селезенки пока до конца не изучены. Ученые долгое время относили ее к эндокринным железам вроде тимуса или щитовидной железы. Однако на этот счет у них имеются сомнения. Выяснилось также, что селезенка с помощью определенных гормонов регулирует работу костного мозга. Эти данные открывают ученым широкие горизонты для дальнейших исследований загадочного органа.