Алексей Тихомиров - Анатомия самозащиты

рисунок 121 (1)

рисунок 121 (2)

Неглубокая суставная впадина, большие размеры головки плечевой кости, и слабость связок суставной сумки делают плечевой сустав довольно уязвимым (рис 113). Относительно слабый, но резкий прямой удар в плечо спереди или сзади довольно легко приводит к вывиху. Удар по плечу сверху вызывает острую боль, онемение мышц, разрыв связок или внутримышечное кровотечение, в зависимости от силы удара.

Плечевой сустав обычно атакуют прямым ударом основанием ладони в верхнюю часть приподнятого плеча, либо ударом по нему сверху основанием кулака.

рисунок 122 (1)

рисунок 122 (2)

рисунок 122 (3)

Находится на внутренней стороне руки, примерно 3 сантиметра ниже подмышки. В этом месте проходит плечевая артерия, и находятся несколько нервных окончаний, включая окончания лучевого, локтевого и медиального нервов (рис 114). Острый удар сюда повреждает эти нервы и парализует руку. Атаковать эту область хорошо прямым ударом внутренними костяшками кулака (лапа) и ударом снизу верхним ребром ладони.

рисунок 123

рисунок 124

Примерно в нижней части дельтовидной мышцы лучевой нерв встречается с плечевой костью, идущей от плеча вниз к предплечью. Удар в эту точку повреждает нерв и приводит к общей слабости руки, раздражающей боли в руке и плече. Бить сюда можно ребром ладони, либо внутренними костяшками кулака (лапа).

рисунок 125-а

рисунок 125-б

рисунок 126

Бицепс - двуглавая мышца плеча, сгибающая руку в локте (рис 115). Ее также можно атаковать, парализуя руку. Трицепс - трехглавая мышца плеча, распрямляющая руку в локте (рис 116). Острый удар внутренними костяшками кулака (лапа) в мягкие ткани мышцы приводит к временному параличу руки. Причина паралича - защитный рефлекс организма.

Локтевой нерв проходит примерно 2 сантиметра выше кончика локтя, поэтому резкий удар по мыщелку плечевой кости вызывает парализующую боль в руке и плече. Бить сюда можно внутренними костяшками кулака (лапа), нижним ребром ладони, а лучше дубинкой или подручным оружием. Локтевой сустав уязвим, когда рука полностью выпрямлена. Относительно слабый удар сюда смещает локоть и ломает руку, вызывая острую боль. Обычно сюда бьют основанием ладони, а резкий удар дубинкой сбоку по согнутому локтю может раздробить локтевую кость.

Очень удобно атаковать верхнюю часть руки нападающего, когда тот пытается вас схватить, хватает вас за одежду спереди или когда вы сами захватываете одной рукой его запястье. На рисунке 117 показаны примеры нанесения ударов по плечу неприятеля изнутри (а,б,в) неприятеля изнутри и снаружи стойки (г), в сочетании с захватом его руки за кисть. Одними и теми же ударами, направленными в верхнюю, среднюю либо нижнюю часть плеча, вы поражаете какую либо из уязвимых точек. Можно даже не прицеливаться, куда-нибудь да попадете - не в плечевой сустав, так в бицепс; не в локоть, так в трицепс и т. д.

рисунок 127-а

рисунок 127-б

Примеры.На рисунке 119 показан пример атаки плеча нападающего ударом сверху, либо прямым ударом, в ответ на его попытку нанести прямой удар в голову защищающегося (1). Отражаем удар прямым верхним отбивом разноименной бьющей руке врага рукой, которой, затем, захватываем запястье неприятельской кисти (3). Потянув захваченную руку на себя, наносим другой рукой прямой удар либо удар сверху в плечо нападающего (4).

На рисунке 120 показан пример атаки плеча противника ударом снизу в плечо или локоть, в ответ на его попытку нанести прямой удар в лицо защищающегося (1). Отражаем удар прямым верхним блоком разноименной бьющей руке врага рукой. Затем захватываем выполнившей блок рукой запястье неприятельской кисти, нанося основанием ладони другой руки удар снизу в нижнюю часть вражеского носа (3). Потянув захваченную руку на себя, бьем основанием ладони другой руки снизу в локоть нападающего либо верхним ребром ладони в область его плеча (4). При этом желательно развернуть вражескую руку за кисть ладонью вверх.

рисунок 128-а

рисунок 128-б

Удар по локтю - хороший способ освобождения от захватов спереди за горло или одежду на груди (рис 121). Например, нападающий схватил защищающегося за горло спереди выпрямленной рукой (1). Одноименной схватившей руке врага рукой захватываем его запястье изнутри (2). После этого наносим удар по дуге основанием ладони по вражескому локтю, поворачиваясь всем телом в сторону удара (3).

рисунок 129-а

рисунок 129-б

В боксе длинные руки дают их обладателю ощутимое преимущество над соперником, позволяя «доставать» его с дальней дистанции. Боксеру небольшого роста с короткими руками сложнее «достать» своего оппонента, который, в свою очередь, методично «расстреливает» коротышку противника прямыми ударами издалека. Это еще раз доказывает, что в спорте побеждает сильнейший. Этот хороший принцип совершенно неприемлем в самозащите, где даже слабак обязан дать отпор любому амбалу и даже нескольким сразу. Как мы уже говорили, достигается это за счет атаки самих атакующих конечностей неприятеля. Попасть в голову противника не так-то просто, а руки нападающего практически всегда находятся в зоне досягаемости. При этом, жестко атакуя руки врагов, можно не опасаться за их жизнь. Самое серьезное, что может за этим последовать - это травма, повреждение сустава, перелом либо временный паралич руки. Жизни неприятеля может угрожать реальная опасность только в случае, когда вы отбиваете его атаки при помощи ножа, но это тема для другой книги. Основной мишенью для жестких отбивов (блоков) являются вражеские предплечья, в которых расположено немало уязвимых для удара точек (рис 122).