Ник Ортнер - Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний

Проспав ночь на удивление спокойно и не ощущая боли, Джоди вернулась на второй день, чтобы продолжить таппинг и за новым руководством к действию. К концу четвертого дня Джоди обнаружила, что не только наслаждается прогулкой на природе, но и что ей вполне комфортно шагать впереди всей группы, и боли при этом нет. К моем восторгу, весь процесс ее невероятного преображения был заснят. Ошеломляющее свидетельство того, как быстро может исцелиться человек!

Сейчас, спустя годы, Джоди не узнать. Она забыла о боли, крепко спит по ночам и «день-деньской с удовольствием бегает по лестницам» в двухэтажном доме, который они с мужем сами построили. Она много пишет и уже написала несколько книг, которые хочет издать.

До того как заняться таппингом, Джоди, как многие страдающие от хронической боли, сосредоточила всю свою энергию на поддержании активности, надеясь на то, что сможет не обращать внимания на свой недуг и избежать боли. Познакомившись с техникой эмоциональной свободы, она научилась останавливаться и прислушиваться к своему телу, которое, как мы узнали, накапливало все ее эмоциональные муки. Ее колени стали местом средоточия вины и печали, которые она испытывала из-за того, что не сумела «спасти» дочь от наркозависимости и того, что с ней случилось потом. Благодаря таппингу Джоди смогла выпустить наружу собственные эмоции, освободиться от этой энергии, так что ее тело смогло излечить само себя.

Одна из причин длительного успешного результата Джоди в борьбе с фибромиалгией – ее постоянные занятия таппингом. Каждое утро, а иногда и в дневное время, она занимается таппингом – не просто для того, чтобы достичь своих позитивных целей, но и для того, чтобы избавиться от негативных эмоций и переживаний. «Нет смысла копить (негатив), чтобы потом он превратился в болезнь», – говорит она.

Наблюдая изменения, которые произошли с Джоди, так и хочется сказать, что техника эмоциональной свободы «излечила» ее от фибромиалгии. Во время четырехдневного мероприятия она избавилась от хронической боли, вернула себе возможность физической активности и крепкий сон по ночам – впервые за восемь лет.

С научной точки зрения нельзя заявлять, что таппинг – это способ излечения как фибромиалгии, так и любого другого недуга, о которых еще пойдет речь в этой главе. Человеческий организм невероятно сложен, и любое количество факторов способствует миллионам и миллиардам как негативных, так и позитивных изменений, происходящих в любой момент.

Ясно то, что таппинг – крайне мощное средство высвобождения эмоциональной энергии, которая накапливается в организме. Как вы уже убедились, эмоциональная энергия может проявляться в нашем физическом теле куда более очевидным образом, чем мы привыкли считать, – не только в виде простуды или гриппа, который вы «подхватили», но и в виде загадочных болей и серьезных недугов.

Медленно, но верно открытия Кэндес Перт в области «психосоматики» демонстрируют нам, что контакт физического тела с эмоциями может быть куда ближе и теснее, чем можем себе представить мы и западная медицина. Мы так много говорим о микробах (американцы тратят почти миллиард долларов в год на антибактериальное мыло), но наш организм может быть менее чувствителен к микробам, чем к тому, что мы ощущаем.

Когда начинаешь говорить о том, как эмоциональная энергия способствует исцелению тела, так и хочется перескочить сразу к заключению о том, что эмоции ведут к недугам. Но это несправедливое утверждение. Мы говорим о связи разума и тела – о том, как разум влияет на тело, а тело влияет на разум. От моего друга и автора книг, ставших бестселлерами, Крис Карр я перенял замечательное слово, относящееся к этой теме: участвовать. Вместо того чтобы говорить, что наш разум создает недуг, более точным будет сказать, что он участвует в его развитии. Мы участвуем в собственной реальности – физической, эмоциональной и прочей.

С одной стороны, мы можем участвовать в лечении, но это не значит, что недуг не разовьется. То, что вам нормально вдыхать токсины, еще не означает, что токсины полезны для вашего организма! С учетом этого, если вы вдохнули какое-то количество токсичного воздуха, ваше тело гораздо лучше справится с выведением токсинов и устранением последствий, если вы спокойны и расслаблены, а не испытываете стресс и тревогу. И еще раз: вы можете участвовать в своем здоровье и благополучии, управляя стрессом, тревогой и прочими эмоциями с помощью техники эмоциональной свободы.

Приехав на наше мероприятие, Донна чувствовала физическое, моральное и эмоциональное опустошение. За полгода до этого ей диагностировали рак груди, и она перенесла двустороннюю мастэктомию и 33 курса химиотерапии. Однако причина, по которой Донна отправилась сюда, заключалась не в том, что она хотела вылечиться. Ее цель была проще – выспаться. На протяжении четырех месяцев, с самого начала химиотерапии, Донна страдала хронической бессонницей, зачастую проводя без сна по четверо суток. Когда ей все же удавалось уснуть, она просыпалась минимум по три раза за ночь. «И это я еще принимала два снотворных препарата и антидепрессант», – добавила она.

Неудивительно, что из активного, энергичного и легкого на подъем человека она стала настолько слабой, что едва могла выйти из дома. Она хотела вернуть двум своим детям «их прежнюю маму».

«Меньше волноваться и обрести внутренний мир и уверенность в себе тоже было бы здорово», – сказала она. Она продолжила говорить о своем диагнозе: «Я отказалась от того образа жизни и стиля общения, который вела до этого… Было бы здорово вернуть себе былую энергию и уверенность и воссоединиться с миром».

Донна уже пробовала некоторые методы нетрадиционной медицины, в том числе рейки, акупунктуру и краниосакральную терапию, а также традиционные терапевтические беседы – она надеялась, что все это поможет ей обрести внутреннее спокойствие и, разумеется, хороший сон по ночам. К сожалению, ничего не помогло.

По рекомендации психотерапевта Донна приехала на наше мероприятие в надежде, что таппинг поможет ей найти решение проблемы с бессонницей и зажить наконец полной жизнью.

«Рак стал во многом благословением для меня, – объяснила она. – Он помог мне найти равновесие в жизни, которого мне не хватало. Он помог мне осознать, что же для меня по-настоящему важно». Она также добавила, что поставила себе цель найти «новую норму» и научиться «использовать свой жизненный потенциал с легким сердцем».