Хабиб Садеги - Детокс души и тела. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней [litres]

Нет простых инструкций к осознанности. Нет таблетки, проглотив которую можно обрести осознанность, и не существует одного простого действия, способного сделать вас надолго осознанным. Осознанность, полученная через наркотический кайф, долго не продлится, потому что она лишена контекста.

Это псевдоосознанность, она кратковременна. Вот почему мы так усердно стараемся от начала до конца проработать процесс, который поможет подготовиться к принятию осознанности телом, разумом и душой.

Желая описать каркасные структуры, равномерно распределяющие напряжение между всеми своими частями так, чтобы каждая из них функционировала с максимальной эффективностью, американский архитектор Бакминстер Фуллер ввёл понятие «напряжённая целостность». Это разновидность баланса, к которому мы стремимся посредством осознанности – напряжения, равномерно распределённого по всем аспектам нашего бытия.

Мы хотим открыть для более широких возможностей все сферы жизни: все и сразу. Чтобы создать равновесие в трёхмерном пространстве нашей жизни, мы должны исходить из принципов напряжённой целостности. Если не поддерживать это состояние, то рано или поздно осознанность спадет и разрушится так же, как это случается с зависимыми людьми после выхода из эйфории.

Жизнь в стремлении к осознанности потребует от вас немного изменить свои привычки, образ мыслей, способ управления различными ситуациями и взаимоотношениями. Когда мы хотим добиться перемен в жизни, нам часто говорят, что они обязательно произойдут. Проблема с верой состоит в том, что она пугает. Нам говорят, что мы всем своим существом должны верить в нечто незримое, недоказанное, чего мы прежде не ведали. И если мы позволим себе хоть каплю сомнения, хоть на мгновение, мы сами будем виноваты, что желаемого в жизни не случилось. Это совершенно не так. Глядя в будущее, исполненное осознанности, не поддавайтесь этому стереотипу.

Когда люди заявляют о своей вере слишком громко, они обычно пытаются убедить себя в осуществимости собственных желаний или в достоверности своих убеждений. Иными словами, настоящей веры у них нет, а есть сомнения, которые они пытаются спрятать за дешёвой демонстрацией притворства. Истинная вера тиха и прочна, и мы укрепляем её в совершенно разных обстоятельствах. Например, верим, что завтра утром двигатель автомобиля заведётся. Вы не думаете об этом постоянно и не заявляете всем вокруг, что это непременно случится. Вы уверены, что машина будет вам служить, ведь вы надлежащим образом за ней ухаживаете и знаете, как она работает. Так и происходит практически всегда.

Можно сказать, что вера – результат не слепой убеждённости, а понимания. Мы знаем, что для исправной работы автомобиля нужно сделать то-то и то-то, и мы это делаем. Когда мы понимаем, как действуют законы реализации, мы применяем их и ожидаем, что желаемое осуществится. Почему? Потому что мы их усвоили, применили и лично убедились в их эффективности. Если мы понимаем и применяем духовные законы, нам не нужно пытаться верить в то, что и так очевидно.

Дорога к вере – это дорога упорства. Продолжайте визуализировать желаемое, будьте готовы к его проявлению, живите и ведите себя так, будто оно уже осуществилось, и тогда оно осуществится! Именно так работают законы реализации. Не беспокойтесь о беспокойстве. Порой страх очень трудно сбросить со счетов, но это не означает, будто вы делаете что-то неправильно. Это просто значит, что вы – человек. На этом пути вы уже научились справляться с сомнениями и страхом (если нужна подсказка, смотрите «Шаг шестой»). Чтобы не сбиться с курса, вы всегда можете вернуться к нужным страницам этой книги.

Последовательность – голова всему. Скоро вы почувствуете в себе эту спокойную уверенность и обнаружите, что страх приходит гораздо реже или его нет вовсе. Это говорит о том, что вы знаете, насколько близки к реализации, и что осуществление желаемого неизбежно. В этом смысле вера – не то, чем вы обладаете изначально, а то, что вы обрели через понимание и действие.

Мы живём во Вселенной, где так называемая реальность зависит от человека, который её проживает. Мы буквально вершим собственные реальности, основываясь на своём восприятии и на том, что считаем истиной о себе и о мире. Вот как всё просто! Если рядом с вами оказываются люди, которые руководствуются благими намерениями, пытаясь уберечь вас от разочарования в случае неудачи, то они поступают так, исходя из своей версии реальности, а не вашей. Но вы не должны принимать чужую версию.

Десятилетиями считалось, что человек неспособен пробежать милю [15] Чуть больше 1,6 километра. – Прим. пер. менее чем за 4 минуты. Это было принято за предел человеческих возможностей, потому что никто его не мог преодолеть.

Но Роджер Баннистер не верил в это, когда в 1954 году первым пробежал милю быстрее. И его достижение изменило реальность для других. Меньше чем через два месяца Джон Лэнди повторил успех Баннистера, а к концу 1957 года уже 14 бегунов сделали то же самое. Это только один пример, но есть и множество других, доказывающих относительность реальности.

Чтобы противостоять ограничениям, нужно продолжать взращивать в себе веру и сознательно творить собственный опыт. При этом важно не путать веру с надеждой. Надежда – это оптимизм пессимиста, она говорит: «Возможно, ничего не получится, но если получится, то будет прекрасно!» Надеяться – значит хотеть лучшего, ожидая худшего, надежда исходит из того, что есть некая внешняя сила, которая превосходит нашу и обычно побеждает. Надежда произрастает из ощущения нехватки или нужды. Это ощущение отправляет вовне один-единственный сигнал – сигнал нужды. Но дело в том, что, продолжая находиться на частоте нужды, мы никогда не получаем желаемого.

Напротив, вера – это убеждённость в том, что у вас уже есть всё, что нужно для обретения осознанности. Не нужно ничего покупать, ничего добывать: просто делайте свою работу. Продолжайте идти вперёд и верить в успех, и вы окажетесь там, где хотите. У вас будет жизнь, о которой вы всегда мечтали.

УПРАЖНЕНИЕ:

Медитация на определение реальности

Эта медитация поможет взрастить веру и понять, в какой реальности вы хотите жить. Лучше всего читать эту медитацию вслух, так что советую найти тихое место, где можно громко говорить с собой. Если она придётся вам по душе, повторяйте её.

Вера возникает сама собой в процессе понимания и действия. Продвигаясь к реализации желаемого, я не обязан / не обязана иметь веру в начале пути. Всё, что мне нужно, -

это чёткое понимание, как и почему работают универсальные законы реализации. Поняв, как это происходит, я смогу начать действовать. Если я следую этим законам, моя осознанность обогатится верой, и это станет результатом моих действий.