Юйфэн Цэнь - Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
- Название:Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент 5 редакция
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-89989-0
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Юйфэн Цэнь - Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления краткое содержание
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Список литературы
1. Китайская цивиллизация, альманах. Выпуск 1. – СПб., 2005.
2. Китайская цивиллизация, альманах. Выпуск 2. – СПб., 2011.
3. Син Су. 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам! – М., 2011.
4. Сы Хуайджу и др. Основы китайской медицины. – М., 2009.
5. Цзэн Циннань, Лю Даоцин. Традиционные китайские практики оздоровления. – М., 2009.
6. Цигун: традиции и современность. – Ростов н/Д, СПб, 2008.
7. Цэнь Юйфэн. Лучшее в китайском цигун. – Ростов н/Д, СПб, 2009.
8. Энциклопедия цигун. – М., 2002.
9. Интернет-ресурсы: www.daode.ru, https:// vk.com/clubli559i26l, https://vk.com/daode
Примечания
1
Подробнее см., например, сайт www.daode.ru
2
Бери-бери – болезнь, возникающая вследствие недостатка тиамина (витамина В1).
3
Сян Ю, предводитель крестьянского восстания в конце правления династии Цинь (221–206 г. до н. э.), провозгласил себя правителем царства Чу после падения режима Цинь.
Интервал:
Закладка:
![Оттоман Зар-Адушт Ханиш - Йога для укрепления спины и суставов [Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан]](/books/1060642/ottoman-zar.webp)
