Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
- Название:Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство «Э»
- Год:2016
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-85202-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия краткое содержание
● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Гипогонадизм– функциональная недостаточность яичек, сопровождающаяся снижением уровня тестостерона в крови.
Гипоксия– пониженное содержание кислорода в организме.
Гипотиреоз– заболевание, обусловленное недостаточным содержанием в организме гормонов щитовидной железы.
Гиппокамп– отдел головного мозга, отвечающий за память и принятие решений «по ассоциации» с уже происходившими явлениями и событиями.
Гистологический анализ– обследование взятого образца тканей под оптическим микроскопом, позволяющее определить тип новообразования и его характеристики.
Гистоны– класс ядерных белков, выполняющих две основные функции: они участвуют в упаковке нитей ДНК в ядре и в эпигенетической регуляции таких ядерных процессов, как транскрипция, репликация и репарация.
Глиальные клетки– вспомогательные клетки нервной ткани, играющие роль в защите и питании нейронов.
Глюкоза– виноградный сахар, моносахарид, играющий ключевую роль в энергетическом метаболизме клеток.
Глютен– клейковина, сложный белок, входящий в состав многих злаковых культур, в частности пшеницы, ячменя и ржи.
Гомоцистеин– продукт переработки аминокислоты метионина, который превращается обратно в метионин под действием витаминов группы B. В противном случае накапливается и поражает внутреннюю стенку артерий, провоцируя атеросклероз и образование тромбов.
Гуанозин– одна из букв генетического кода.
Д
Депрессия– угнетенное состояние, тоска, хандра.
Диастолическая дисфункция левого желудочка миокарда– потеря способности сердечной мышцы расслабляться после этапа изгнания крови.
Диастолическое артериальное давление– давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы.
ДНК-зонд– меченый фрагмент ДНК, использующийся для гибридизации со специфическим участком молекулы ДНК.
Дофамин– вещество-посредник между нейронами, вызывает чувство удовольствия, влияет на процессы мотивации и обучения.
И
Инсульт– острое нарушение мозгового кровообращения.
Инфаркт миокарда– кислородное голодание и гибель клеток сердечной мышцы.
Ионизирующее излучение– потоки фотонов, элементарных частиц или осколков деления атомов, способные ионизировать вещество.
Ипохондрия– постоянное беспокойство по поводу возможности заболеть.
К
Кальцитонин– гормон щитовидной железы, основная роль которого заключается в регуляции обмена кальция.
Кардиомиопатия– увеличение размеров сердца, сердечная недостаточность и нарушение ритма сердца.
Квартирантство( комменсализм) – отношения, полезные одному, но безразличные другому симбионту.
Клеточное дыхание– совокупность биохимических реакций, протекающих в клетках живых организмов, в ходе которых происходит окисление углеводов, липидов и аминокислот до углекислого газа и воды с запасанием выделяющейся энергии в молекуле АТФ.
Когнитивное нарушение– снижение памяти, умственной работоспособности и др.
Конечные продукты гликирования– продукты повреждения аминокислот в составе белков в процессе их неферментативного взаимодействия с сахарами (например, глюкозой, фруктозой, галактозой).
Коронарная болезнь сердца– заболевание сосудов, питающих сердце.
Л
Лейкоциты– белые кровяные клетки, участвующие в реализации иммунитета.
Лизосома– структура клетки, в которой происходит переваривание старых структур или инфекционных агентов.
Липопротеид– сложный белок, состоящий из белка и липида.
Липопротеиды высокой плотности– «плохой» холестерин крови, предрасполагающий к развитию атеросклероза.
Лобно-височная дегенерация– дегенерация лобной доли головного мозга.
Люминесцентный микроскоп– прибор, с помощью которого можно наблюдать свечение окрашенного специальным флуоресцентным красителем объекта при освещении невидимым ультрафиолетовым или синим светом.
М
Макрофаг– белая кровяная клетка, которая поглощает инородные частицы и микроорганизмы путем фагоцитоза.
Межклеточный матрикс– упорядоченная сеть переплетенных макромолекул (коллагена, эластина, гликозаминогликанов, протеогликанов), в которую погружены клетки, образующие данную ткань.
Метаболизм– процесс обмена веществ в организме.
Метаболиты– органические вещества, синтезируемые организмом.
Метаболический синдром– увеличение массы жира вокруг внутренних органов, снижение чувствительности периферических тканей к инсулину и повышенная выработка инсулина, ведущие к развитию ожирения, сахарного диабета 2-го типа и артериальной гипертонии.
Метаболомная сеть– совокупность биохимических процессов, осуществляющих обмен веществ в данной клетке или организме в целом.
Метагеномика– раздел молекулярной генетики, изучающий «метагеном» – генетический материал, получаемый напрямую из образцов среды.
Метилирование ДНК– присоединение метильной группы к цитозину в составе CpG-динуклеотида молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности ДНК.
Является одним из механизмов регуляции считывания генов с ДНК. При метилировании участка ДНК ферменты, производящие считывание, не могут его выполнить. Тем самым блокируется экспрессия данного гена.
Миелодиспластический синдром– возрастзависимое заболевание костного мозга, приводящее к недостатку форменных элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов).
Микробиота– бактериальная микрофлора.
Микробиоценоз– устойчивое сообщество микроорганизмов в определенной среде обитания.
МикроРНК– малые молекулы РНК, не кодирующие белок, принимающие участие в транскрипционной и посттранскрипционной регуляции активности генов путем РНК-интерференции.
Митохондрии– структуры внутри клетки, отвечающие за выработку энергии (образование большей части АТФ, НАДН), окисление глюкозы, жиров. Источник свободных радикалов. Имеют собственные кольцевые ДНК, рибосомы и транспортные РНК.
мРНК– матричная РНК, содержащая информацию о первичной структуре (аминокислотной последовательности) белков.
Мутации– внезапные наследуемые изменения генетического материала, вызывающие изменения каких-либо признаков и свойств организма.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: