Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
- Название:Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство «Э»
- Год:2016
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-85202-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия краткое содержание
● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Цитотоксический эффект– уничтожение специализированными клетками иммунной системы поврежденных или атипичных клеток тела.
Ч
Черная субстанция головного мозга– из миллиардов нейронов центральной нервной системе (ЦНС) только несколько тысяч нейронов вырабатывают найромедиатор дофамин. Основными дофаминовыми путями в ЦНС являются: мезокортикальный путь (связан с процессами мотивации и эмоциональных реакций), мезолимбический путь (продуцирование чувств удовольствия, ощущения награды и желания), нигростриарный путь (связан с двигательной активностью).
Э
Экспрессия– процесс, в ходе которого наследственная информация от гена (последовательности нуклеотидов ДНК) преобразуется в функциональный продукт – РНК или белок.
Электрофорез– перемещение заряженных молекул или частиц в электрическом поле.
Эндоплазматическаясеть– органелла клетки, представляющая собой разветвленную систему из окруженных мембраной уплощенных полостей, пузырьков и канальцев и служащая для транспорта белков, синтеза и транспорта липидов и стероидов, формирования ядерной оболочки, запасания внутриклеточного кальция.
Эндотелий– слой эпителиальных клеток, выстилающий стенки сосудов, вырабатывающий гормоноподобные вещества, служащий фильтром и барьером между тканями и кровотоком.
Эндотоксин– компонент наружной части клеточной мембраны бактерий, высвобождающийся при их разрушении и вызывающий воспалительные процессы.
Эпигенетические изменения– модификации ДНК или связанных с ней белков, которые не приводят к изменению генетического кода, однако способны включать или выключать те или иные гены.
Эпигенетические нарушения– сбой в регуляции активности генов.
Эпителий– ткань, покрывающая поверхность тела и все его полости.
Эхокардиограмма– исследование, при котором используется ультразвук для оценки состояния сердечной мышцы, клапанов сердца и риска развития заболеваний сердца.
Эхокардиография– метод ультразвукового исследования, направленный на изучение морфологических и функциональных изменений сердца и его клапанного аппарата.
Я
Ядро– структуры внутри клетки, в которых хранится и функционирует основной генетический материал.
Примечания
1
Неинвазивный – не связанный с проникновением через естественные барьеры тела (под кожу, слизистые оболочки и т.п.).
2
Метаболизм – обмен веществ.
3
Стресс – состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (голод, холод, физические или психические травмы и т.п.).
4
Ионизирующие излучения – потоки фотонов, элементарных частиц или осколков деления атомов, способные ионизировать вещество.
5
Свободные радикалы – неустойчивые молекулы, которые вступают в реакцию с другими молекулами и повреждают их.
6
Гипоксия – пониженное содержание кислорода в организме.
7
Реакция сахаров с белками при высоких температурах (гликирование) дает характерную корочку при поджаривании продуктов питания, такие же деструктивные процессы, но более медленные, происходят в стенках сосудов и в тканях тела.
8
Сахарный диабет 2-го типа – метаболическое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови.
9
Атеросклероз – заболевание артерий, при котором в стенке сосуда происходит отложение холестерина.
10
Нейродегенерация – прогрессирующая гибель нервных клеток, ведущая к слабоумию и двигательным нарушениям.
11
Когнитивные нарушения – снижение памяти, умственной работоспособности и др.
12
Метаболический синдром – увеличение массы жира вокруг внутренних органов, снижение чувствительности периферических тканей к инсулину и повышенная выработка инсулина, ведущие к развитию ожирения, сахарного диабета 2-го типа и артериальной гипертонии.
13
Биогеронтология – наука о процессах старения и путях борьбы с ним.
14
Механические, физические и биохимические функции живых организмов.
15
Геропротекторные препараты – общее название для группы веществ, в отношении которых обнаружена способность увеличивать продолжительность жизни животных и замедлять старение.
16
Болезнь Альцгеймера – дегенеративное заболевание центральной нервной системы, характеризующееся постепенной потерей памяти и когнитивных способностей.
17
Болезнь Паркинсона – хроническое заболевание нервной системы у пожилых людей, при котором наблюдается замедленность движений, скованность и дрожание мышц.
18
Канцеро-эмбриональный антиген – маркер на колоректальный рак, рак молочной железы, легких, желудка, поджелудочной железы, мочевого пузыря, почек, некоторых опухолей щитовидной железы, шейки матки, яичников, печени.
19
Простатический специфический антиген – маркер рака предстательной железы.
20
Гликированный гемоглобин – часть всего гемоглобина, циркулирующего в крови, которая оказывается химически связана с глюкозой.
21
Пиксель – наименьший элемент двумерного цифрового изображения в растровой графике.
22
Отличия последовательности ДНК размером в один нуклеотид (одну букву) в геноме.
23
Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения.
24
Остеоартрит – хроническое заболевание суставов.
25
Гипертония – заболевание, характеризующееся повышением артериального давления.
26
Липопротеиды – состоящий из белка и липида.
27
Триглицериды – природные органические соединения, состоящие из глицерина и жирных кислот.
28
Коронарная болезнь – заболевание сосудов, питающих сердце.
29
Инфаркт миокарда – кислородное голодание и гибель клеток сердечной мышцы.
30
Панкреатит – воспаление поджелудочной железы.
31
Холестерин – одна из разновидностей липидов, жирный спирт.
32
«Плохой» холестерин крови, предрасполагающий к развитию атеросклероза.
33
Глюкоза – виноградный сахар, моносахарид, играющий ключевую роль в энергетическом метаболизме клеток.
34
Интервал:
Закладка: