Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Тут можно читать онлайн Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Издательство «Э», год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Издательство «Э»
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-85202-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия краткое содержание

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - описание и краткое содержание, автор Алексей Москалев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Алексей Москалев
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Н

НАДН– никотинамидадениндинуклеотид является производным витамина B 3(ниацина) и участвует в переносе свободного электрона в процессах окисления-восстановления.

Неинвазивный– не связанный с проникновением через естественные барьеры тела (под кожу, слизистые оболочки).

Нейродегенерация– прогрессирующая гибель нервных клеток, ведущая к слабоумию и двигательным нарушениям.

Неферментативная реакция сахаров и белков– реакция сахаров с белками при высоких температурах (гликирование) дает характерную корочку при поджаривании продуктов питания, такие же деструктивные процессы, но более медленные, происходят в стенках сосудов и в тканях тела.

Нуклеотиды– буквы генетического кода.

О

Однонуклеотидный полиморфизм ДНК( снип) – отличия последовательности ДНК размером в один нуклеотид (одну букву) в геноме.

Органеллы– внутриклеточные структуры, выполняющие различные функции для поддержания деятельности клетки.

Остеоартрит– хроническое заболевание суставов.

Остеопороз– заболевание костей, которое характеризуется уменьшением массы и плотности костей, что повышает риск их перелома.

П

Панкреатит– воспаление поджелудочной железы.

Паранойя– расстройство личности, характеризующееся чрезмерной, подозрительностью, злопамятностью, постоянным недовольством окружающими и тенденцией относить все на свой счет.

Паратиреоидный гормон– гормон паращитовидной железы, который регулирует уровень кальция и фосфора в крови.

Патобионт– болезнетворный микроорганизм.

Паттерн– закономерная регулярность, образец, рисунок.

Периферическое сосудистое сопротивление– препятствие кровотоку, которое возникает в кровеносных сосудах.

Пиксель– наименьший элемент двумерного цифрового изображения в растровой графике.

Плазма крови– жидкая часть крови.

Протеолитический потенциал– разложение белков.

Р

Ревматоидный артрит– заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов.

Ревматоидный фактор– антитела к собственным тканям, вызывающие ревматоидный артрит.

Ремиссия– период течения хронической болезни, который проявляется значительным ослаблением или исчезновением ее симптомов.

Репликация– процесс синтеза дочерней молекулы дезоксирибонуклеиновой кислоты на матрице родительской молекулы ДНК.

Рибосома– немембранная органелла живой клетки, служащая для биосинтеза белка из аминокислот по заданной матрице на основе генетической информации, предоставляемой мРНК.

С

Саркопения– возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы.

Сахарный диабет 2-го типа– метаболическое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови.

Сахаролитический потенциал– расщепление углеводов.

Свободные радикалы– неустойчивые молекулы, которые вступают в реакцию с другими молекулами и повреждают их.

Секвенирование– определение полной нуклеотидной последовательности ДНК.

Сердечный индекс– величина минутного объема кровообращения, деленная на площадь поверхности тела в м 2.

Симбиоз– совместное существование организмов разных видов, приносящее им взаимную пользу.

Симпатический тонус– активность симпатического отдела вегетативной нервной системы.

Систолический индекс– количество крови в миллилитрах, которую выбрасывает левый желудочек за одно сердечное сокращение.

Старческие ангиомы– мелкие красные родинки на коже.

Статмин– белок цитоскелета.

Стволовые клетки– незрелые клетки, по мере необходимости способные давать начало сразу нескольким типам зрелых клеток.

Стресс– состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (голод, холод, физические или психические травмы и т.п.).

Т

Тельца Леви– аномальные агрегаты белка, которые развиваются не снаружи, как при болезни Альцгеймера, а внутри нервных клеток.

Тиреоидит– воспаление ткани щитовидной железы.

Т-клетки памяти– клетки памяти сохраняются в неактивной форме после первичного контакта с антигеном до тех пор, пока не наступает повторное взаимодействие с тем же антигеном.

Транскрипция– перенос генетической информации с ДНК на РНК.

Тремор– непроизвольное дрожание пальцев рук.

Триглицериды– природные органические соединения, состоящие из глицерина и жирных кислот.

Трофический– связанный с обменом веществ и питанием.

У

Ударный объем– объем крови, нагнетаемый каждым желудочком в аорту или легочную артерию при одном сокращении сердца.

Уровень основного обмена– метаболизм в состоянии покоя.

Ф

ФАДфлавинадениндинуклеотидслужит окислительно-восстановительным челноком, перенося электрон. Является производным витамина В 2(рибофлавина).

Физиологические функции– механические, физические и биохимические функции живых организмов.

Х

Хитиназа– фактор врожденного иммунитета, выделяемый макрофагами.

Холестерин– одна из разновидностей липидов, жирный спирт.

Холтеровский мониторинг– монитор с электродами, предназначенными для записи кардиосигналов, установленный на теле пациента на сутки.

Хромосома– последовательность ДНК, в которой последовательно расположены гены.

Ц

Целиакия– хроническое заболевание тонкого кишечника, связанное с врожденной непереносимостью белка глютена, который содержится в злаковых культурах (пшеница, рожь, овес, ячмень).

Церебральный атеросклероз– заболевание, поражающее артерии головного мозга.

Циклинзависимая киназа– регуляторный белок, участвующий в смене фаз клеточного цикла.

Цирроз печени– прогрессирующее заболевание печени, вследствие которого нарушаются функции печени и портальная гипертензия.

Цитокин– сигнальные пептиды клеток иммунной системы, регулирующие воспалительные реакции.

Цитоплазма– вся внутренняя среда клетки, кроме ядра, ограниченная плазматической мембраной.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Алексей Москалев читать все книги автора по порядку

Алексей Москалев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия отзывы


Отзывы читателей о книге Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия, автор: Алексей Москалев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x