Виктория Ведо - Relax vs Covid. Простые и эффективные способы быстрого восстановления за 15 минут в день

Чтобы издать эту книгу и запустить благотворительную акцию, которая сделает ее доступной всем людям на планете, я продала бриллиантовые украшения, купленные на авторский гонорар от первой книги. Какой толк в драгоценностях? Пусть они лучше помогут другим людям активировать их внутренние сокровища – природные ресурсы человеческого организма. Этот наш глубинный потенциал станет подспорьем в успешной борьбе с вирусом и позволит преодолеть самые трудные препятствия во время пандемии: потерю близких, работы, бизнеса.

Предлагаю вам попробовать отработанную годами систему по цене обычной книги и получить результат, как если бы вы занимались индивидуально под руководством опытного тренера.

Конечно, здесь представлены не все практики и упражнения, которые используются во время очных занятий. Но могу заверить: система выстроена таким образом, что количество упражнений абсолютно не повлияет на качество ваших результатов.

Главное – это регулярность выполнения и индивидуальный подход при подборе техник. Всего 15 минут, но каждый день! Этого достаточно, чтобы ваш организм перестроился на другой ритм работы – более здоровый, естественный, комфортный и продуктивный. И это не фантастика, ареальные возможности скрытых ресурсов нашего организма, о которых люди знали много веков назад.

Знали и умели включать механизмы естественного восстановления и оздоровления так же просто, как мы используем каждый день электроприборы, мобильную связь и интернет. Да, мы далеко продвинулись в создании искусственных технологий, но, к сожалению, совсем разучились пользоваться механизмами, которые встроены в нас самой природой. Подробнее о них вы узнаете из этой книги.

Природе невыгодно, чтобы мы болели. В больном человеке нарушается естественная циркуляция жизненной энергии, образуется своего рода затор на пути беспрерывного трафика жизненной силы. Это как авария на трассе, по которой вы двигались: вам либо придется стоять и ждать, пока не рассосется пробка, либо объезжать машины, теряя время и нервы.

Здесь вы найдете 30 эффективных приемов и практик, которые помогут вам вернуться к жизни в прямом смысле этого слова – а именно: перезапустить свой трафик жизненной силы и энергии простыми и естественными способами, которые к тому же не занимают много времени. Вы будете удивлены, но в нашем теле существуют механизмы, которые помогают быстро снять стресс, напряжение, укрепить иммунитет буквально за 10—15 минут! Просто нам об этом никто и никогда не рассказывал. А сейчас пришло время, когда нужно пересмотреть отношение к своему здоровью и приобрести новые полезные навыки восстановления организма.

Если вы согласны с этим, книга принесет вам максимальную пользу.

Уверена, что название книги удивило многих читателей и вызвало у них вопросы. Какая связь между ковидом и релаксом? Каким образом релакс может помочь в борьбе с вирусом? Прочитав эту главу, вы узнаете:

– какой скрытый природный механизм управляет нашим иммунитетом;

– что собой представляет вирус и так ли он непобедим;

– почему ни одна вакцина в мире не способна защитить нас на все 100% и что с этим делать.

Мой личный опыт болезни и выздоровления, а также мнения авторитетных экспертов в области медицины, иммунологии, вирусологии, возможно, изменят ваше восприятие сложившейся ситуации в более оптимистичную сторону.

Когда началась пандемия, первое, что я сделала, – устроила цифровой детокс: перестала читать и слушать новости с ужасающими цифрами о количестве больных и умерших. Я прекрасно понимала, что эта информация вызывает у меня сильный стресс и страх. Именно такое состояние разрушает иммунитет, и человек сам подвергает себя риску заражения и тяжелого течения болезни.

Вторым шагом стал серьезный разговор со своим телом. Наш организм – это не только тело, а еще сознание и душа. Тело служит сознанию и является сосудом для души, а потому подчиняется сознанию, его решениям и поставленным задачам. Подобно тому, как спортсмены ставят перед собой задачу преодолеть очередной рекорд и принимают решение регулярно и упорно тренироваться (тренировать тело и волю), перед телом возможно осознанно поставить задачу справиться с опасной инфекцией, чтобы потом, если и подхватишь вирус, преодолеть болезнь легко и без последствий.

В итоге я перестала бояться заразиться и негативить по поводу новых ограничений, позволила всему идти своим чередом. Конечно, при этом соблюдала все предписанные меры предосторожности: масочный режим, дезинфекцию рук и социальную дистанцию.

Накануне нового, 2021 года я почувствовала слабость и легкое недомогание, но списала это на усталость из-за беготни перед праздниками и стремления закончить все дела до конца года. 31 декабря вся еда на столе оказалась почти безвкусной. Утром 1 января, совсем не ощутив аромата и вкуса любимого чая с долькой лимона, я поняла, что в качестве новогоднего подарка мне достался вирус!

Однако, памятуя разговор со своим телом и поставленную задачу справиться с заразой без проблем, я самоизолировалась и стала спокойно наблюдать за самочувствием. Ни температуры, ни кашля. За исключением легкого недомогания и слабости, все было в порядке. Я продолжала привычные оздоровительные практики и старалась не перегружать себя домашними делами.

На пятый день стали возвращаться вкус и обоняние. Сначала это были небольшие проблески, но в течение трех дней все восстановилось в полном объеме. Спустя 14 дней (срок выработки антител) я сдала в лаборатории тест на коронавирус и антитела. Вируса в крови не оказалось, зато появились антитела. Это значит, мой природный защитник – клеточный иммунитет – эффективно отразил атаку и четко сработал на поражение вируса. Ура! Я могу теперь не бояться заразиться новыми штаммами вируса, потому что, если это и произойдет, я просто переболею так же легко и пополню свою «коллекцию антител».

К сожалению, ни одна противоковидная вакцина в мире не дает 100% защиты – как и вакцина от гриппа предохраняет лишь от определенных штаммов. Это может сделать только наш собственный клеточный иммунитет. Именно он держит оборону и уничтожает врага, а уже потом вырабатываются антитела и встают в строй для распознавания вируса и защиты здоровых клеток организма. Однако, как ни парадоксально это звучит, иммунная система, которая нас оберегает, сама также нуждается в защите. Что разрушает природный клеточный иммунитет и как его укрепить естественными способами, мы рассмотрим в этой главе.