Фрэнк Грин - Топ-30 упражнений для улучшения зрения

Ни один из пациентов окулиста не смог восстановить зрение до 100%. Однако в 96% случаев люди отмечали значительное улучшение состояния зрительных органов. В некоторых случаях пациенты смогли добиться настолько хороших результатов, что отказывались от операций. Но все же методика Бейтса не признана официальной медициной, однако никто не мешает взять на вооружение его технику.

Комплекс упражнений по Бейтсу основывается на мысленной визуализации картин и на воспоминаниях. Доктор считал, что приятные мысли и эмоции помогут расслабиться:

– Самый простой вариант – представить белый лист бумаги и рисовать на нем картины.Это могут быть любые изображения, которые вызывают радость и приятные эмоции.

– Соляризация.Упражнение делают с источником света. Бейтс отказывал пациентам не только в ношении линз, но и в солнечных очках. Соляризация – рассматривание источника света. Солнце в этом случае считалось лучшим светилом, однако прямой взгляд может стать причиной ожога роговицы. Сегодня специалисты рекомендуют смотреть на солнце из тени и по косой линии – чтобы лучи не обжигали сетчатку. Подойдет также лампа или свеча, что более безопасно для пациента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.