Николай Месник - Головные боли. Как победить?

Межбровный энергетический центр оказывает влияние на гипофиз – нижний мозговой придаток. Гипофиз продуцирует гормоны, влияющие на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию. Он является центральным органом эндокринной системы, и его работа тесно связана с деятельностью гипоталамуса. Межбровный энергетический центр – чакра синегоцвета – очень активен у женщин.

Расположитесь удобно, закройте лицо ладонями. На глаза не давите, следите, чтобы на них не попадал свет ( рис. 17 ).

Мысленно проговаривайте: « Межбровный энергетический центр синего цвета. Имеет связь с гипофизом. Отвечает за ясновидение, интуицию, проницательность».

Сделайте глубокий вдох, мысленно впуская через темя поток энергии из Космоса, доведите его до крестцового энергетического центра. Выдох – очень теплый, удлиненный, с поджатием живота. Переместите поток энергии на межбровный энергетический центр. Мысленно проговорите: « Мои сосуды становятся эластичными, гибкими, как у младенца, широкими. Я чувствую значительное улучшение. Головная боль уменьшается, уменьшается, уменьшается».

Проговаривая предложенные слова, постарайтесь «увидеть» этот центр в виде небольшого вращающегося колеса синего цвета. Но если у кого-то сразу не получается, можно просто накладывать на лицо ладони и думать хотя бы о том, что в области переносицы локализуется энергетический центр, имеющий связь с гипофизом.

Рис. 17

Этим приемом при регулярной практике очень быстро можно снять головную или зубную боль, улучшить общее состояние. Даже когда просто бывает плохое настроение, есть смысл наложить на область глаз ладони и посидеть в таком положении, расслабив мышцы. Очень скоро приходит состояние уравновешенности и осмысленности. Сразу хочу заметить, что у большинства адептов этой методики уже после первого занятия в месте укладывания рук появляется очень приятная теплота.

Межбровный и макушечный энергетические центры

Об их значении для организма было сказано выше. Это упражнение великолепно расслабляет. У части людей снижается повышенное артериальное давление, уменьшается головная боль. Некоторые не просто очень быстро успокаиваются, но находятся на грани засыпания.

Энергетическая подпитка этой области снимает психоэмоциональное возбуждение, умиротворяет. Это упражнение хорошо выполнять после сильной нервной встряски: появляющаяся в шейно-затылочной области теплота быстро распространяется на все тело, расслабляя его, приводит к состоянию покоя.

Положение тела прежнее. Глаза закрыты. Расположите ладони на затылке по возможности параллельно друг другу ( рис. 18 ). Большие и указательные пальцы должны соприкасаться. Мысленно проговорите: «Межбровный энергетический центр синего цвета, макушечный энергетический центр – фиолетового. Эти центры – оптимальной работы гипофиза и эпифиза» .

Рис. 18

Сделайте глубокий вдох, провожая внутренним зрением визуализированный поток энергии до второго энергетического центра. На выдохе мысленно переместите визуализированный поток энергии на области сразу двух энергетических центров: межбровного и макушечного, и произносите про себя: « Я чувствую большой прилив жизненных сил. Головная боль уменьшается, уменьшается, уменьшается».

Горловой энергетический центр

Горловой энергетический центр (голубого цвета) расположен в области горла, щитовидной железы в частности. Он отвечает за речевой аппарат, вокальные данные, ораторские способности, самовыражение. Активизирует работу кардиомоторного центра, ответственного за силу сердечных сокращений и, как следствие, за ток крови, артериальное давление. Горловой центр очень активен у мужчин. Улучшает работу щитовидной и паращитовидной желез.

Наложение ладоней, совмещенное с правильным дыханием, хорошо лечит заболевания горла, рта, языка и прекрасно расслабляет, умиротворяет.

Ладони рук перенесите на область горла таким образом, чтобы внутренние поверхности рук плотно соприкасались, а сами ладони обхватывали область горла. Глаза закрыты или полузакрыты ( рис. 19 ).

Рис. 19

Мысленно проговорите: «Горловой энергетический центр голубого цвета. Улучшает структуру и функцию щитовидной, паращитовидной желез, кардиомоторного центра, голосовой аппарат».

Сделайте глубокий вдох, провожая внутренним зрением визуализированный поток энергии до второго энергетического центра. На выдохе мысленно возвратите поток энергии в горловой энергетический центр, проговаривая: «Мое состояние улучшается. Головная боль уменьшается, уменьшается, уменьшается. Я чувствую большой прилив жизненных сил».

Сердечный энергетический центр

Четвертый, или сердечный энергетический, центр находится в центре груди (от четвертого грудного позвонка) и захватывает большую часть грудной клетки. Сердечный энергетический центр ответственен за работу сердечно-сосудистой системы, легких, вилочковой железы. Последняя – это важный орган лимфопоэза [11] , отвечающий за наш иммунитет.

Этот центр, который визуализируется как «колесо» зеленого цвета, связан с материнством, отцовством, состраданием, милосердием, любовью, преданностью. Сердечный энергетический центр очень активен у женщин.

Перенесите ладони на уровень расположения сердца ( рис. 20 ). Ладони расслаблены, глаза полузакрыты или – лучше – открыты.

Мысленно проговорите: «Сердечный энергетический центр зеленого цвета, центр сострадания и милосердия. Улучшает структуру и функцию сердечно-сосудистой системы, легких, тимуса» .

На вдохе представьте, что одновременно с воздухом в виде голубой ленты или же разноцветного дождя в вас входит поток энергии, Мысленно проводите его до второго энергетического центра. На выдохе – визуализированный поток энергии мысленно перенесите на область сердечного энергетического центра, ладоней, проговаривая: «Мое состояние улучшается, улучшается. Я чувствую большой прилив жизненных сил».

Рис. 20

При всех последующих выдохах мысленно перемещайте энергию на размещенные в области сердечного энергетического центра ладони. Очень быстро в области сердца вы ощутите приятную теплоту.

Если кто-то занимается в положении лежа, то головной конец желательно приподнять – подложите вторую подушку. Эта дыхательная методика вызывает прекрасное расслабление всего организма, из-за чего некоторым людям становится холодно. В таком случае рекомендуется делать упражнения, укрывшись одеялом.

Если лежа в постели перед отходом ко сну вы сложите свои руки на груди так, как показано на рис. 19, вы очень быстро почувствуете в этой области приятную теплоту. Предлагаемая позиция даже без совмещения с дыханием успокаивает, способствует быстрому засыпанию.

Читать дальше