Николай Месник - Головные боли. Как победить?

Энергетический центр солнечного сплетения

Центр солнечного сплетения – «колесо» желтого цвета, цвета солнца. Располагается выше пупка (начинается от 4-го поясничного позвонка и расширяется в верхней половине живота). Центр отвечает за распределение энергии к внутренним органам, находящимся ниже диафрагмы, связан с жаждой власти, контролем, ответственностью.

Он очень активен у мужчин, а у женщин, напротив, пассивен. Вот почему в жизни мужчины в своем большинстве всегда стремятся к власти, главенствованию над кем-то: будь то на работе или в семье. Некоторые считают, что женщины, занимающиеся исконно не свойственной им «мужской» работой, останавливают тем самым вращение центра солнечного сплетения либо даже заставляют его вращаться в обратном направлении, что приводит к различным болезням.

Тренировка этого энергетического центра лечит и предотвращает заболевания желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы; толстого и тонкого кишечника.

Выполнив предыдущие упражнения, вы уже ощущаете приятный комфорт. Глаза полуоткрыты или открыты полностью.

Мысленно проговорите: «Центр солнечного сплетения желтого цвета. Улучшает структуру и функцию органов желудочно-кишечного тракта. Это центр силы и эмоций. Антистрессовый центр».

Расположите ладони немного ниже подложечной части ( рис. 21 ). Безымянные пальцы рук соприкасаются.

Рис. 21

На вдохе мысленно направляйте энергию на область второго энергетического центра, на выдохе возвращайте ее в область локализации центра солнечного сплетения, к ладоням, согревая их. Мысленно проговаривайте: «Мое состояние улучшается, улучшается, улучшается. Я чувствую большой приток жизненных сил».

Во время выполнения упражнения желательно все время смотреть на руки – энергия глаз будет усиливать работу солнечного энергетического центра. Почти сразу начнете ощущать приятное тепло в этой области – солнечный центр станет вращаться с должной скоростью, улучшая работу расположенных в зоне его влияния внутренних органов.

Крестцовый энергетический центр

Второй, или крестцовый, энергетический центр начинается в области крестца и распространяется на низ живота (между копчиком и лобковой костью). Крестцовый центр – «колесо» оранжевого цвета. Отвечает за половые железы, выработку половых гормонов, репродуктивные возможности организма. Органически связывает чувственный опыт и удовольствие. То есть имеет самое непосредственное отношение к сексуальным возможностям человека. В сферу влияния этого центра попадает и мочевыводящая система человека.

Крестцовый энергетический центр очень активен у женщин. Поэтому женщины более склонны к семейной жизни и также они более сексуальны, нежели мужчины.

Уложите ладони на область крестцового энергетического центра, расположенного в нижней половине живота ближе к крестцу ( рис. 22 ). Мысленное проговорите заученные слова: «Крестцовый энергетический центр оранжевого цвета. Улучшает структуру и функцию мочеполовой системы. Сосуды становятся гибкими, эластичными, широкими».

Рис. 22

При вдохе мысленно представьте, что одновременно с воздухом в вас вливается поток энергии. Умозрительно проводите его до крестцового энергетического центра, представляя, что он нагревает ваши ладони. На выдохе отправьте отработанную энергию через ноги в Землю, мысленно проговаривая: «Мое состояние улучшается, улучшается, улучшается. Я чувствую большой приток жизненных сил».

Если выполняя это упражнение, вы ощутите под руками теплоту, значит, упражнение выполнено правильно и работа крестцового энергетического центра оптимизирована.

Корневой энергетический центр

Первый (корневой) энергетический центр – «колесо» красного цвета.Располагается между копчиком и лобковой костью и отвечает за гормоны, активизирующие работу симпатической нервной системы, скорость реакции выживания, процветания, быстроту рефлексов.

Корневой энергетический центр более активен у мужчин. Улучшает работу такого важного органа, как надпочечники – парные эндокринные железы, играющие важную роль в регуляции обмена веществ и адаптации организма к неблагоприятным факторам.

Расположение рук показано на рис. 23 .

Рис. 23

Мысленно проговорите: «Корневой энергетический центр красного цвета. Контролирует работу надпочечников, симпатической нервной системы» .

На вдохе визуализируйте входящий одновременно с воздухом в виде голубой ленты или разноцветного дождя поток энергии и мысленно проведите его до области крестцового энергетического центра.

На выдохе мысленно переместите визуализированный поток энергии на корневой энергетический центр, представляя, как он нагревает ваши ладони, и проговаривая: « Я чувствую огромный прилив жизненных сил. Дыхание с мануальной подпиткой улучшает деятельность всего организма. Головная боль уменьшается, уменьшается, уменьшается».

Заканчивать предложенный комплекс дыхательных упражнений с визуализацией и аффирмацией нужно мануальной энергетической подпиткой свода стоп, где помещаются многие важные энергетические центры, связывающие организм с Землей. По значимости они приравниваются к тренировке «межбровного энергетического центра».

Рис. 24

Когда позволяют физические возможности, можно, сидя в кресле, подтянуть к себе стопы и уложить на них ладони ( рис. 24 ). Если это невозможно, то придется сесть на пол и только тогда приступить к завершающему этапу тренировки. Если все предыдущие упражнения вы делали, лежа в постели, придется сесть. При вдохе пропустите через себя поток энергии, доведя его до второго энергетического центра. На выдохе проводите внутренним зрением визуализированный поток энергиидо свода стоп и выпустите его через них, мысленно произнося: «Мое состояние улучшается, улучшается, улучшается. Головная боль беспокоит все меньше и меньше».

Уважаемый читатель! Я не ставил перед собой цели дискредитировать медикаментозное лечение и другие способы профилактики головных болей. Основываясь на своем опыте, я лишь хотел показать великое значение собственного организма, его возможности в борьбе с этой проблемой. Ведь не случайно говорят: «Перестанешь двигаться – перестанешь жить».

Человеческий организм – это не только саморегулирующаяся система, но и уникальная аптека, в которой есть если не все, то почти все для лечения любого заболевания, включая и головную боль различной природы. Это не только мышцы, связки, кости и сухожилия, это еще и кора головного мозга, мощнейший интеллект, который в обозримом будущем не сможет заменить никакой сверхсовременный компьютер.

Читать дальше