В. Черняев - Защитите своё здоровье

Весьма проста и эффективна, например, известная Система закаливания Порфирия Иванова.Она была очень популярна, пока жив был её автор, т. к. основывалась на использовании целительных свойствПрироды путём максимального единения с ней и приближения к естественному образу жизни,т. е. к натуропатии, к которой призываем и мы! (Её, наверное, и сейчас можно найти в Интернете!) Одним из главных компонентовэтой Системы было хождение босиком по земле максимально долгое,по возможности, время в году – приближаясь, в этом, к естественному поведению животных вПрироде!

Стопы ногчеловека, особенно их подошвы, состоят из зон, соединённых энергетическими каналамис внутренними органами тела. Путём избирательной иннервации того или иного участка (зоны) стопы можно через эти каналы воздействовать на определённый орган посылом энергетических импульсов– на чём и основаны методы рефлексотерапии!Следовательно, непривычное температурное воздействиена подошвы стоп обязательно вызовет какую-то перестройкуработы связанных с ними органов, изменение режима их функционирования.Насколько это изменение окажется позитивным или негативным для общего состоянияорганизма, зависит как от их физиологического состоянияи степени их восприимчивости к этому воздействию, так и от способности организманайти оптимальный вариант их системного взаимодействияна новом уровне – в допустимых границах данного гомеостаза.

В бытовой практике такой подходк закаливанию, естественно, слишком сложен, и дан здесь чисто для того, чтобы интересующиеся глубинными процессами,происходящими в нашем организме при столь серьёзномвоздействии на него, могли заглянуть в суть физиологических механизмов,действующих в нём, и получить правильное представление о последствиях вторженияв их работу!

Далеко не все люди отдают себе отчёт, что имеющиеся у них привычки делают их своими рабами.Требуя внимания к себеи их выполнения– невзирая на ситуацию и обстоятельства! Это может быть всё, что угодно, – начиная от жевания своих губили обкусывания ногтейдо ходьбы быстро или постоянного опаздывания, традиционного стаканчика(либо стопки) за обедом или обязательной сигареты (сигары) после него. Неважно, вредная эта привычка или нет, человек, как правило, не очень- то пытается бороться с ней,очень часто нанося, тем самым, серьёзный ущербсвоему имиджу, а то – и здоровью. За редким исключением! – что говорит о незаурядной воле расставшегося с ней.

(Это не гиперболизация: попробуйте-ка сами,самостоятельно, взять и бросить какую-нибудь из своих привычек– я посмотрю, как у Вас это получится!Просто мы не придаём серьёзного значения безобидным, так сказать, привычкам, но основа всех их – одной и той же природы: устойчивыйприобретённый рефлекс.Который автоматически проявляет себяв отсутствие самоконтроля! Недаром, ведь, говорится, что "привычка – вторая натура!")

Именно в этом– в приобретении зависимости от чего-то, в подчинении чему-то! – общая черта всех привычек– всё равно, безобидные они или вредные. Поэтому, избавляться., желательно, от всех привычек– чтобы быть вольным в своём поведении, и действовать всегда,сообразуясь со складывающимися обстоятельствами,а не по рефлексивному «трафарету».

[Как это важно, лучше всех знают, наверное, агенты спецслужби киллеры. При «разработке» какого-то «объекта»самое тщательное внимание уделяется как раз изучению его привычек:когда он привык выезжать на работу, обедать, ездить к любовницеи возвращаться домой, каким транспортоми какими дорогами, обычно, ездит при этом, где любит отдыхать, что любит вообще, и т. д. И немало людейуже расстались со своей жизньюименно из-за того, что её распорядок, образ (modus vivendi) представлял собой комплекс «упорядоченных» привычек. Здесь, конечно, разговор о другом,по уязвимость человека от подобной зависимости такая же !]

(Кое-кто,возможно, захочет мне возразить, что,мол, могут бытьи полезные привычки, которые, скажем так, упорядочивают, лучше организуютЖизнь. Но, в любом случае, польза от этих "полезных привычек"никогда не перевесит рабской зависимости отних и неосознанного подчиненияим!