Наталья Фомичева - Близость. Книга о хорошем сексе

● Навык коммуникации – способность говорить и невербально демонстрировать, что хочешь слышать по отношению к себе.

● Навык отказа и умение справляться с отказом.

А вот что точно нельзя отрабатывать на тренинге, так это навыки, связанные с техникой секса. Потому что – как мы уже показали в предыдущей главе – никаких специфических навыков здесь не существует. Есть приемы и практики, которые можно пробовать, но сам акт коммуникации каждый раз происходит по-разному, даже с одним и тем же партнером. Однако, к сожалению, бо́льшая часть существующих тренингов связана именно с этим. Лизать огурец, отрабатывая навыки орального секса, совершенно бессмысленно. Секс не та история, в которой есть подходящие для всех и безотказно работающие технические приемы.

В 1990-е гг. тренинги сексуальности бывали и более экстремальными. Например, пытаясь снять застенчивость, люди приходили на «голые марафоны» – психологические тренинги, где все сидели нагишом. Сама идея того, что это как-то связано с сексуальностью, неверна. Есть люди, которым вполне комфортно находиться голыми в обществе других, а есть те, кто этого стесняется, но даже если кто-то отработал раздевание перед незнакомыми людьми и перестал смущаться, это не поможет ему меньше стесняться своего тела в сексе. Секс – иной процесс: интимный, близкий контакт с другим. Обычно наедине.

Идея достигать оргазма на тренинге, а потом переносить его в постель с партнером, тоже не работает. Помним: секс – процесс, зависимый от контекста. Контекст тренинга и контекст контакта в постели – разные. Можно сходить на тренинг ради исследовательского интереса, чтобы посмотреть, что там придумали сексологи; но не стоит надеяться, что это сильно изменит повседневную сексуальную практику.

Более адекватная идея – марафоны и тренинги, направленные на развитие телесных ощущений. На таких марафонах никто не мастурбирует. Тренер дает задание, которое люди выполняют дома, в спокойной обстановке, которая связана с контекстом секса. Но и тут есть некоторая проблема: подобный тренинг продвигает идею, что секс – это гениталии. Подразумевается, что надо что-то сделать с половыми органами, научить их воспринимать ощущения, и все будет отлично. Это не совсем так. Далеко не у всех нас проблема в фокусировке на ощущениях. Хотя некоторым именно такой тренинг будет полезен и оправдает вложенные деньги, время и усилия.

Как понять заранее, хороший ли тренинг вам предлагают?

Если на тренинге предполагается совершать реальные сексуальные действия, этот тренинг плохой и неэтичный. Кроме того, он не гарантирует возможности перенести выученное в свой контекст. Особенно – тем более! – если сексолог пытается выступать в роли партнера. Это показатель грубого нарушения этических принципов профессиональной работы. Человек, который пришел к сексологу в роли клиента, находится в зависимом положении, а значит, сексуальный контакт с ним – злоупотребление властью. Сразу возникает вопрос: если бы эти отношения были равными, а не отношениями учителя и ученика, врача и пациента, стал бы клиент заниматься сексом? Если нет, значит, это использование; если да, значит, стоит просто заняться сексом и не приплетать к этому обучение.

Женщине не нужно учиться достигать оргазма с гуру. Ей не нужно «растворять свою личность» в диффузной, разлитой сексуальности группы или секты. Наоборот: ей нужно учиться лучше понимать, интегрировать собственную индивидуальность и сексуальность, прислушиваться к себе и к партнеру и достигать оргазма вместе с ним. Индивидуальность в сексе – это не помеха, а, наоборот, путь к наслаждению. История с энергетикой харизматичного лидера и группы в целом – тупиковый маршрут, по которому, однако, идут многие, так как подобные практики манипулируют психологическими травмами, обещая их немедленное излечение. К сожалению, на деле все только усугубляется.

Скажу несколько слов о такой практике, как массаж йони: женщина приходит, мужчина делает ей массаж гениталий, и она уходит довольная. Здесь мне не вполне понятно, почему бы не обучить этим навыкам партнера. Причем лучше бы не в реальном процессе взаимодействия, ведь не всем парам захочется впускать в свой секс постороннего инструктора. Массажист может записать видео, на котором видны только его руки и половые органы женщины. Конечно, это тоже сработает не для всех, ведь у женщин разные вагины, разная чувствительность головки или ножек клитора. Попытка алгоритмизировать процесс не работает. Нет техники, которая была бы эффективной со всеми женщинами и всегда. И даже одна и та же женщина сейчас любит одно, а потом другое. Но по крайней мере такие обучающие видео можно было бы смотреть наедине с партнером и пытаться внедрить в свою практику.

Поймите меня правильно: все описанные варианты вполне могут быть полезны какому-то человеку или паре. Если взять всю популяцию людей, мы найдем тех, кому тренинг, который я называю сомнительным, понравится, будет полезным и не причинит психологического или физического ущерба. Найдем мы и тех, для кого этот же тренинг будет означать ощущение стыда, ретравматизацию и кто не бросит занятия лишь потому, что легко входит в зависимость и нуждается в гуру. По моим наблюдениям, таких людей больше. Проблема в том, что человек, предрасположенный к получению вреда от подобного тренинга, сам эту предрасположенность не осознает. Он просто не замечает, что ему наносят вред, и не понимает, почему появились новые сексуальные проблемы. Поэтому сомнительный тренинг опасен, ведь мы не знаем, что возникнет на его фоне. Чтобы не сделать себе хуже, лучше не рисковать.

Однозначно вредными я считаю всевозможные тренинги женственности и мужественности. В книге Джины Риппон «Гендерный мозг» [19] Риппон Дж. Гендерный мозг: Современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге. – М.: Бомбора, 2019. (Gendered Brain: the new neuroscience that shatters the myth of the female brain) дан хороший обзор исследований, которые проводились в области поиска половых различий, и представлена статистически обоснованная критика этих работ. Из моей книги читатель также узнал, что мужественность, женственность и вообще гендер – это целиком результат воспитания. С этой точки зрения тренинги мужественности и женственности – усугубление гендерных стереотипов, уменьшение роли индивидуальности, попытка загнать людей в жесткие рамки. В сексе хорошо тому, кто обнаружил и лучше понял свою индивидуальность и желания партнера, а не привел их в соответствие со стереотипами.

Тренинги пикапа тоже ничего не дают для качественного сексуального или коммуникативного акта. Они поддерживают стереотип мужской соревновательной сексуальности. Как говорил один мой знакомый: «Мой рекорд – 12 минут от знакомства до оргазма». Зачем нужны такие рекорды? Вывод, что я молодец и мне хорошо, лучше делать из полученного удовольствия, а не из числа звездочек на фюзеляже.