Константин Терехин - Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя

Тут можно читать онлайн Константин Терехин - Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт, издательство Яуза, Эксмо, год 2013. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Яуза, Эксмо
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-6246
  • Рейтинг:
    2.92/5. Голосов: 601
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Константин Терехин - Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя краткое содержание

Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя - описание и краткое содержание, автор Константин Терехин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты.
Ведь в реальной уличной схватке не нужны сверхсложные эффектные удары, которые так здорово смотрятся в кинобоевиках, но фактически бесполезны в настоящем бою (тем более что далеко не у каждого есть возможность тратить на их отработку долгие годы). Когда на карту поставлено ваше здоровье, а то и жизнь, зачастую все зависит от правильного поведения и одного элементарного, но хорошо поставленного удара! Имея 25-летний опыт занятий карате разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за считаные недели и которые позволят вам выйти победителем из любой уличной драки.

Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя - читать книгу онлайн бесплатно, автор Константин Терехин
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В том числе важно помнить, если бросок применяют по отношению к вам, то ни в коем случае нельзя страховаться по спортивному типу (об этом уже говорилось выше), ударяя руками или ногами поверхность, на которую вы падаете. Помните, данная техника носит сугубо спортивный характер!

Тем более что руки нам потребуются для проведения опережающего броска, захватив противника. Здесь вам потребуется умение своевременно распознать тип броска, который применяют против вас. И воспользоваться либо этой же техникой, но с опережением, либо использовать контрбросок для того, чтобы в итоге противник оказался внизу под вами и вы опустились на него всей своей массой.

Как уже говорилось в начале книги, в реальной жизни не будет доброго судьи, который пожмет плечами и присвоит на этот раз победу вашему противнику. В жизненной ситуации не идет и речи об очках, медалях и раундах. Здесь вопрос в выживании и в дальнейшем сохранении вашего здоровья. Я хочу сказать, что в реальной драке на земле все только начинается . Кстати, можно считать удачей, если на улице на вас напал один человек, а если их целая ватага? (Есть даже тактика группового уличного нападения, когда несколько гопников виснут на жертве, терпя ее попытки вырваться (вряд ли кто сильно с такого расстояния ударит), и валят с ног, затем остальные приступают к избиению упавшего.)

Вывод, который напрашивается – не стоит останавливаться, сделав бросок. Быстро бросили, добить желательно еще в полете. И, если надо – вы готовы к продолжению или к покиданию этого места.

Хочу еще раз отметить, что смысл перехода блоко-удара в ударо-бросок в том, что каждый бросок проходит вместе с предварительно нанесенным качественным ударом . Сказать по правде, бросить человека против его желания очень сложно. (Обратите внимание, сколько времени сражаются за захват борцы, а потом сколько времени они пытаются провести бросок, не имея каких-либо гарантий на успех.) Поэтому, прежде чем применять бросковый прием, необходимо создать человеку условия, при которых ему будет не до вас.

По своему собственному «небольшому» опыту я пришел к выводу, что лучшим освобождением от каких бы то ни было удушающих и болевых приемов можно считать укус ближайшей части тела противника . Укус должен быть со всей силы. Кусая, старайтесь сомкнуть зубы. Это создает противнику проблему, на которую он тут же обратит внимание. А вы также немедленно получите свободу.

Дело в том, что когда кусают пальцы, руку, ногу или любую другую часть тела, то возникает мощнейший болевой эффект. Это очевидно. Но! Что более важно – автоматически возникает физиологический, животный страх, продиктованный инстинктом самосохранения . Тело боится лишиться пальца или какой-либо другой части. Именно такой «телесный» страх буквально парализует волю противника и лишает его возможности дальнейшего сопротивления.

Отработка бросков

1. Бросок с зацепом стопы и опусканием пятки

Начнем с подводящего упражнения.

При этом будем активно использовать «шаолиньский принцип». (Вы ведь помните, что это.) Поэтому руки ПП держит за спиной, таким образом, он лишен возможности совершения защитных действий. Фактически ПП может избежать удара палкой в грудь только путем ухода с линии атаки. И прежде всего для ПП нужно отработать правильный вход.

В руках ВП палка или дзё, его задача – нанесение резкого, колющего удара с шагом вперед в область корпуса ПП (можно надеть на ПП защитный жилет, и ВП сможет наносить реальные удары). Допустим, что ВП сделал выпад правой ногой и двумя руками (правая рука впереди), нанес тычковый удар ПП в грудь. В ответ на это у ПП есть два варианта действий.

Первый вариант (р ис. 17.1–17.2 ). ПП правой ногой делает шаг вперед, глубоко входя внутрь стойки ВП и занимая одноименное положение. (Обратите внимание, что колено ноги ПП стоит с внешней стороны колена ноги ВП.) В итоговом положении ПП оказывается боком к противнику, его правая нога впереди, колено заплетено за колено, правая нога на носке. При этом колено ПП плотно касается колена ВП. Затем, резко опуская пятку на пол, ПП разрушает опору противника, выбивает его переднюю ногу и тем самым создает возможность для проведения броска. Сделав все правильно, вам будет достаточно легкого касания в лоб противника для того, чтобы он упал. Отработав движение с правой ноги, следует отработать то же движение и с левой.

Рис. 17.1

Рис. 17.2

Второй вариант ( рис. 17.3–17.4 ) этого же упражнения. ВП делает выпад правой ногой вперед, правая рука впереди. В ответ на это ПП совершает шаг левой ногой вперед, таким образом заходя внутрь стойки противника. (Не снаружи, как в предыдущем варианте, а внутрь.) После этого ПП заплетает свою ногу за переднюю ногу противника, прижимая свое колено к колену ВП и ставя стопу передней ноги на носок. Естественно, во время этого движения он переносит вес на свою дальнюю ногу.

Рис. 17.3

Рис. 17.4

Оплетя переднюю ногу ВП своей, ПП резко опускает пятку на пол. Таким способом ПП вновь разрушает опору ВП, выбивая его переднюю ногу и лишая его равновесия. Обратите внимание, что, воздействуя на центр ноги – колено, на самом деле необходимо атаковать «центральный центр» – таз/тандэн. Критерием правильности выполнения этого движения будет полное выведение из равновесия противника. (Его тело должно «заколбасить», как говорят современные молодые люди. :) ВП должен потерять равновесие и покачнуться всем телом.) Выходит, что вы способны провести бросок при помощи незначительного движения в затылок.

Проработав данное упражнение несколько раз как в варианте против правосторонней атаки, так и левосторонней (еще раз напомню, у ПП руки все время за спиной), вы можете смело переходить к отработке уже более реальной техники броска ( рис. 17.5–17.13 ).

В ответ на тычковый удар палкой или рукой в область груди, паха или головы ПП, проводя защиту рукой, одновременно входит с внешней стороны в стойку ВП и проводит полноценный бросок, таким образом создавая два разнонаправленных вектора силы ( рис. 17.5–17.11 ). С одной стороны, ПП выбивает переднюю ногу ВП путем резкого опускания пятки вниз ( рис. 17.8–17.9 ). Завершив движение пяткой, ПП развивает его путем давления тазом в таз противника ( рис. 17.10 ).

Рис. 17.5

Рис. 17.6

Рис. 17.7

Рис. 17.8

Рис. 17.9

Рис. 17.10

Рис. 17.11

Рис. 17.12

Рис. 17.13

С другой стороны, ПП одновременно с этим наносит достаточно ощутимый удар, например, в лоб. (В реальной ситуации понятно, что удар будет под нос или же в глаза.)

Создав два разнонаправленных вектора в одной плоскости, ПП выполняет бросок ВП на спину.

Если же ПП, совершая блокировку палки руками, входит внутрь стойки ВП, то с резким опусканием пятки вниз он выбивает опорную ногу, продолжает давление своим тазом на таз противника и резким ударом в затылок (будьте осторожны при фактической отработке с партнером!) совершает бросок партнера грудью на пол.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Константин Терехин читать все книги автора по порядку

Константин Терехин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя отзывы


Отзывы читателей о книге Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя, автор: Константин Терехин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x